血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂
甘油三酯升高的主要原因就是饮食不健康。不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等...
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:55岁后,这4 类食物尽早忌口
甘油三酯水平上升往往意味着胰岛素抵抗、营养过剩,这样一来肝脏将无法代谢全部的甘油三酯,大量的甘油三酯在肝脏细胞内沉积聚集,会诱发脂肪肝发生。3、增加动脉粥样硬化风险甘油三酯上升很可能会诱发动脉粥样硬化,因为富含甘油三酯的脂蛋白颗粒,部分会直接诱发动脉粥样硬化;且甘油三酯上升往往会带着其他的脂蛋白异常,如高密度...
最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”
鸡汤也不适合高血脂患者,因为鸡汤中含有大量脂肪,被人体吸收后,会促使胆固醇、甘油三酯的含量进一步升高,这会使胆固醇等在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,增加冠心病、脑卒中的患病风险。“坏胆固醇”是导致动脉硬化造成心脑血管疾病的“第一杀手”血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇...
甘油三酯高是什么意思
甘油三酯高是指血液中甘油三酯水平超过正常范围,可能表明存在高脂血症或代谢异常。甘油三酯是血脂的一种成分,其增高可能是由于遗传因素、饮食习惯、生活方式或其他潜在健康问题导致的。当肝脏合成与脂肪分解失衡时,会导致体内甘油三酯水平升高。甘油三酯高的患者可能没有明显症状,但在某些情况下,高甘油三酯可能导致胰腺炎等...
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
甘油三酯高危害最大?并不是。高血脂作为“三高”之一,公众对其的了解程度远远不够。心血管疾病关键在于预防和疾病的管理,重要性“无论怎么都不为过”,血胆固醇每升高1%,冠心病事件发生的危险性升高2%。由于城镇化和老龄化等因素,中国居民的生活方式明显变化,1989年时,中国男性居民食用胆固醇仅为100mg/d,至2009年时...
吃杂粮有什么好处?高血脂能常吃杂粮吗?听听医生怎么说
因为动物内脏、奶油、肥肉等,大部分都含有不少的饱和脂肪和反式脂肪(www.e993.com)2024年10月3日。研究证明,大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高,从而增加患心血管疾病的风险。大多数高胆固醇血症,都需要服用降脂药才能降低胆固醇。02第二、甘油三酯和饮食关系更为密切,控制饮食肯定能降低甘油三酯,少吃油炸肥腻的...
血脂那些事——解密“血液高速公路”的健康状态|脂肪|甘油|胆固醇...
甘油三酯(TG)是我们身体储存能量的主要形式,既可以从食物中获得,也能在肝脏中生成。然而,若TG水平过高,会增加心脏病和胰腺炎的风险。幽默小贴士:甘油三酯就像是高速公路上的“货车”,装载过多会导致道路负担过重。(图片来源网络)05载脂蛋白A(ApoA)...
血脂超过这个范围,就要吃药了!做好这6点,悄悄降血脂
混合型高脂血症:总胆固醇和甘油三酯都增高;低高密度脂蛋白胆固醇血症:高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂到什么水平就属于异常了?对于大多数人来讲,各种血脂成分只要低于或高于正常范围,都可以称为血脂异常;而对于患有动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)或有风险的人,则要根据危险分层达到相应的血脂水平才算理想。注:动...
血脂指标这么多,总是分不清?
甘油三酯TG升高是心血管剩留风险的重要组分。3.LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)指的是低密度脂蛋白颗粒(LDL)里面的胆固醇成分。低密度脂蛋白颗粒包括:(载)脂蛋白-B19%以及胆固醇酯(CE)48%、游离型胆固醇(FC)8%、磷脂20%、甘油三酯4%。
什么是高甘油三酯血症
高甘油三酯血症是指血液中甘油三酯水平升高,超过正常范围。高甘油三酯血症的发生可能与遗传因素有关,也可能受饮食习惯、生活方式等环境因素的影响。当肝脏合成甘油三酯增多或者脂蛋白酶活性降低时,会导致体内甘油三酯代谢障碍,从而引起血脂水平增高。高甘油三酯血症通常没有明显症状,但长期未控制的高水平可能导致黄色瘤、眼底...