快收藏!中国高血压临床实践指南发布,要点汇总,全是干货!

·高血压前期及高血压患者心血管危险分层划分为高危和非高危(GPS)。·高危患者:(1)收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者;(2)收缩压130~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg伴临床合并症、靶器官损害或≥3个心血管危险因素者。·非高危患者:收缩压130~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg,且未达到...

有高血压的人,从40岁到80岁,对血压降到多少的要求是一样吗?

综上所述,40岁与80岁的高血压者,降血压的目标是一样的,都是以控制在140/90mmHg以下为基本目标,尽可能控制在130/80mmHg以下为好,能控制在120/80mmHg上下为最佳;如果已经发生了心脑血管病或者是八九十岁的高龄老人,要以控制收缩压也就是高压为第一目标,最高不应超过150mmHg。此外需要特别提醒的是,高血压在损...

“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!

具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较于很少吃苹果和香蕉的,每周吃3~6次,与高血压全因死亡风险下降43%相关。为什么会有这种作用呢?因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,...

时隔6年,《中国高血压防治指南(2024年修订版)》重磅发布!更新要点...

??高钠、低钾膳食,超重和肥胖,吸烟,过量饮酒,心理社会因素等是我国人群重要的高血压危险因素。·我国政府和专业组织实施了一系列高血压防控计划和项目,旨在进一步提升高血压防控水平。高血压与心血管风险要点2高血压与心血管风险·诊室血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系。·24h动态血压和...

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

一位80岁的健康老人,没有吃任何药物,血压110/70mmHg,这样正常吗?当然正常,这是非常理想的血压。无论20岁、40岁、60岁还是80岁,血压的正常值都是高压(收缩压)90-120mmHg,低压(舒张压)60-80mmHg。举个例子:有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70mmHg,一个人...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势(www.e993.com)2024年11月17日。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

血压轻度升高时,需要重点关注吗

高血压不仅是一种常见的慢性病,更是心血管疾病的重要危险因素。了解高血压的分级、血压轻度升高时的应对策略,以及初次发现高血压时的处理方法,对于预防和控制高血压至关重要。高血压也分等级吗高血压的分级主要依据血压的具体数值进行划分。根据《中国高血压指南》,高血压分为一级、二级和三级。

专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...

李萍介绍,高血压是我国最常见的慢性病之一。根据全国死亡调查数据,心脑血管疾病是我国人群的主要死亡原因,占总数45%以上,而高血压是其中最重要的危险因素。高血压的病因复杂多样,包括遗传因素、高钠饮食、肥胖、心理压力、生活节奏快等。除此之外,还有一些是病因明确的继发性高血压,如肾功能不全、内分泌疾病、血管...

家中蟑螂“成堆”?放土豆有效吗,教你一个小办法,比杀虫剂好用

第二个原因：蟑螂的神经结构十分特别，它没有任何痛觉，也没有血压，即使踩死了，失去头部也能存活一周左右的时间。第三个原因：蟑螂本身就带有大量的细菌和病毒，直接踩死之后，细菌和污垢会粘在鞋子上面，会将这种细菌带去家里各个角落。并且蟑螂死后还会散发出气体，会召唤大量的蟑螂吃掉自己的尸体。所以大家发现...

世界高血压日|心梗、尿毒症找上年轻人,高血压知晓率、治疗率为何低

作为最常见的慢性病之一,高血压也被称为“无声杀手”,是中风、缺血性心脏病、其他血管疾病和肾脏疾病的主要危险因素。研究证明,控制好血压,可减少40%-50%的脑卒中、15%-30%的心肌梗死和50%的心力衰竭发病风险。“高血压会带来一系列下游疾病,心肌梗死、脑梗、尿毒症等等,但许多高血压患者没有症状,不痛不痒,治...