新潮·每日一读|戒烟

烟抽多了,身体每况愈下,常问自己,要命还是要烟?内心不断痛苦反思,犹豫彷徨,徘徊挣扎。于是乎,以后的岁月里,爱不释手地抽,断断续续地戒。国庆节后发狠戒烟,思忖一下,春节应酬多,还是过了节再戒吧。七八月份,酝酿戒烟,迟疑后决定:还是过了国庆节吧……一年至少两三次,抽了又戒,戒了又抽。只要我一宣布戒...

女儿偷偷给我打电话:有人在家打妈妈,而且妈妈还不让我告诉你!

必须承认,王丽萍是一等一美女,即便是生了孩子,反而更增添了几分妩媚,这样的女人,对男人是致命的。从上到下,没有看出任何异常情况。宝儿正在聚精会神看电视,时不时‘咯咯’笑着,根本看不出刚刚哭过。“老婆,我先换一下衣服。”当着王丽萍的面询问宝儿肯定不妥,所以李辉径直向卧室走去。在李辉看来,如果王丽...

多久不抽烟才算戒烟成功?熬过2个阶段的人,身体会有喜人变化

长期吸烟者血液中已经习惯了尼古丁的存在,一旦人几天不接触香烟,身体再次接收尼古丁,就会使吸烟者产生“中毒反应”。同时,尼古丁可使中枢神经感到兴奋,一旦尼古丁低于稳定水平,吸烟者身体就会产生戒断反应:感到烦躁、焦虑、头痛、头晕等情况,此时对烟草的渴求达到最高值。当戒烟者复吸后,重新获得尼古丁带来的抚慰和刺激...

多长时间不抽烟,才算戒烟成功?有两个标准可供参考

吸食香烟对我们人体的危害是非常大的,因此希望大家能够戒掉香烟,因为大家在吸食香烟的时候,不仅自己的身体受到了伤害,身边的儿女、妻子也受到了伤害。如果大家想要戒烟,无法判断戒烟是否成功的话,大家可以参考以下这两个标准。〖时间标准〗※21天经过科学研究显示,如果一个人能够21天保持不吸烟,没有吸烟的欲望,那...

烟瘾也是病, 20年老烟民强行戒烟却留下“两个后遗症”!

后遗症一:不良情绪打开网易新闻查看精彩图片盲目戒烟的朋友通常会有焦躁不安、魂不守舍、患得患失、暴躁、抑郁等身心体验,而心瘾越大者,这种不良情绪就会越强烈、维持的越久,从而导致体内平衡长期得不到适应,进而就有可能患各种病症。特别是年长者,身体各方面机能都有所下滑,他们身体对盲目戒烟所带来的伤害抵御...

每天抽烟100根,把啤酒当水喝……男子癌症不停复发!

有烟酒史的人群，在罹患癌症的风险上，本身就比不抽烟喝酒的人群要高(www.e993.com)2024年11月7日。曾有研究表明：吸烟人群在戒烟10年后，其罹患癌症的风险才和非吸烟人群持平。“有患者会说，我都戒烟两三年了，为什么还会得癌症。我们在科普宣教的时候，也经常说：你喝得每一滴酒，抽得每一根烟，都会在你身上留下印记。”正是因为这些...

“每天抽烟100根,把啤酒当水喝”,癌症反复找上他……

“有患者会说,我都戒烟两三年了,为什么还会得癌症。我们在科普宣教的时候,也经常说:你喝的每一滴酒,抽的每一根烟,都会在你身上留下印记。”正是因为这些原因,姜峰想提醒大家:戒烟戒酒,越早越好。姜锋也提醒,对头颈部肿瘤来说,除了烟酒是高危因素外,HPV病毒也容易引发口咽部肿瘤,“不过,从治疗效果来看,同样...

国产戒烟药获批上市,你还在用不靠谱的方法戒烟吗?

很多人以前也断断续续戒过几次,失败之后反而一次比一次抽得多,所以说真正想戒烟就自己想好,想透了之后会发现其实没那么难。没有做好准备,那就别戒烟!戒烟时身体肯定会有明显不适反应,但绝对是大部分人都可以克服,可以耐受的,只要你有真心想戒烟的意志力,利用心里疏导+行为治疗+药物干预结合的方式,那么,戒烟的...

戒烟可以从这五点开始,方法简单效果好

三、不要断断续续地抽同一支烟许多吸烟者喜欢间歇地抽同一支香烟,以充分的不去浪费他剩下的烟丝,即使它已经熄灭,它也会再次点燃。这种吸烟习惯非常不好,因为你不是在吸烟,而是烧焦了的烟草。与普通香烟相比,烧焦的香烟积累更多焦油和有害成分,进入人体后更具破坏性。

支架手术后擅自停药,她的血管又堵了

张群生仔细询问病史后得知,赵女士11年前做了支架手术,出院后,一直遵医嘱服用他汀类药物。1年前,她觉得自己身体恢复得挺好,就把吃的药给停了。“停药后约半年,赵女士就出现了胸闷等症状。她没有就诊,而是把之前停的药又吃上了。”张群生说,当时症状有所缓解,她就断断续续地吃药,结果病越来越重。她的家人也...