哈佛医学生一个月吃720个鸡蛋,这是他身体发生的变化……
近年来,多个研究已经证明蛋黄并不一定是高胆固醇的罪魁祸首。例如,PROSPERITY试验调查了12个鸡蛋与较少鸡蛋摄入对血液中高密度脂蛋白(HDL,即“好”胆固醇)和低密度脂蛋白的影响。结果显示,每周摄入12个鸡蛋对于心血管疾病高风险患者并未对血液胆固醇产生显著不良影响,甚至在65岁以上和患有糖尿病的患者中观察到HDL增加和...
高胆固醇血症,用阿托伐他汀钙40mg,为何药师拒绝发药?
大家好,我是怀章药师,事情是这样子的,前段时间呢,碰到一位阿姨,因为低密度脂蛋白胆固醇高,平时都会吃阿托伐他汀钙来控制血脂嘛,但最近感冒了,可能还伴有感染,医生就给她开了克拉霉素缓释片,每天一次,每次0.5g;同时也帮她开了阿托伐他汀钙,每晚一次,每次40mg。那为什么拒绝发药呢?因为克拉霉素这个药,会抑制...
面对低密度脂蛋白超标,四类食物适量摄入或有助益,深入了解一下
鸭蛋里边含有较高的含盐量食物,一般有低密度脂蛋白偏高的人,是避免吃鸭蛋的鸭蛋中含有较高的胆固醇,如果每天摄入过多的胆固醇就会使血管压力变大,从而对我们的血压没有什么好处。对密度脂蛋白偏高的人吃鸭蛋容易使血脂水平不稳定,容易诱发更严重的并发症。3、海鲜海鲜属于一种高嘌呤食物,而高嘌呤食物容易使血...
血脂不降反增?揭露:减少三类食物摄入,是控制胆固醇的重点
内源性胆固醇的紊乱常见原因可能和“低密度脂蛋白”偏高,或“高密度脂蛋白”偏低有关,高密度脂蛋白能加强胆固醇往肝脏运输,代谢血液中多余的胆固醇,调节血清胆固醇浓度。但低密度脂蛋白正好相反,它会增加血液中循环胆固醇的量,让血液粘稠度上升,诱发高胆固醇血症,所以又被称为坏胆固醇。有关那么什么食物可能会升高...
深读|守护“被困在时间里的人”
根据2024年7月31日《柳叶刀》(TheLancet)常设委员会更新第三版“痴呆预防、干预和照护重大报告”,受教育程度较低、听力受损、高血压、吸烟、肥胖、抑郁、缺乏身体活动、糖尿病、过度饮酒、创伤性脑损伤、空气污染、社会孤立、高水平的低密度脂蛋白胆固醇、未经治疗的视力受损等14种风险因素会增加罹患阿尔茨海默病的...
这3项体检指标,能提前30年预测心脏病风险!
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高敏C反应蛋白和脂蛋白(a)是反映心血管健康情况的重要指标,它们常出现在体检报告单上,若出现异常,则提示未来发生心肌病、冠心病等的风险可能会随之增加(www.e993.com)2024年10月16日。在上个月伦敦召开的欧洲心脏病学会年会(ESC2024)上,研究人员公布了一项长达30年的随访研究结果,显示这3个指标能独立预测女性30...
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
2、降低“低密度脂蛋白”(坏胆固醇)的前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择。不过,坚果也不宜贪多,根据《中国居民膳食指南(2023年)》,建议每周摄入50-70克坚果,平均每天大约是10...
坚果对低密度脂蛋白水平较高的人群有益
研究显示,每日食用适量坚果,对体型较瘦、低密度脂蛋白水平较高及日常摄入脂肪过量的人群尤其有益,不同类型的坚果如核桃、杏仁、山核桃、花生、榛子、开心果等对胆固醇水平的影响基本相同。研究人员解释说,坚果能调节胆固醇,是因为它们含有大量的不饱和脂肪酸以及丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素。同时,萨巴泰博士指出...
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
2、降低“低密度脂蛋白”(坏胆固醇)的前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择。不过,坚果也不宜贪多,根据《中国居民膳食指南(2023年)》,建议每周摄入50-70克坚果,平均每天大约是10...
动脉硬化指数偏高需要吃药吗
动脉硬化指数偏高时,可以考虑使用阿托伐他汀钙片等他汀类药物来降低低密度脂蛋白胆固醇水平。动脉硬化指数是用于评估动脉粥样硬化的风险指标,其数值偏高通常表明存在较高的低密度脂蛋白胆固醇水平。而低密度脂蛋白胆固醇是主要的致动脉粥样硬化性脂质,其升高会促进动脉内膜下脂质积聚,加速动脉粥样硬化的进程。因此,针对这...