水果营养又健康?这4种水果尽量少吃,对身体伤害大,早知早受益
黄杏也是比较常见的一类水果,含丰富的钾、胡萝卜素等营养素,但由于其属于酸性水果,如果过量食用很容易引起胃酸,损伤脾胃,而脾胃伤则百病生,所以要注意护好我们的脾胃。以上这些水果,其实适量食用是完全可以的,只不过在量上一定要掌握好,毕竟任何事过了头总是不好的。三、水果不一定养生,控制量很重要在我...
乳腺癌手术后用托瑞米芬3年,上海女子现在的身体怎样?
一方面,过量补钙会造成钙的沉积异常。身体无法正常处理过多的钙,可能导致钙在一些不该沉积的部位堆积,影响身体正常的生理机能。同时,超量的钙可能与托瑞米芬产生相互作用,干扰药物的疗效,使托瑞米芬无法有效地发挥控制乳腺癌的作用。另一方面,高钙状态可能为癌细胞的转移提供潜在条件。过量的钙可能改变身体内环...
糖尿病人的“快乐果”~再不吃要下市了!降糖、降脂、对骨骼健康...
虽然有了上述的种种好处,可是对李子,很多人第一反应仍然是“这水果不好吧,不是说桃养人杏伤人李子树下埋死人吗?”其实,这主要是因为李子含有鞣酸等有机酸,没熟透时鞣酸格外多。鞣酸又叫单宁酸,这种可溶性成分鞣质在胃腔内与胃酸接触后,会形成不溶于水的沉淀物,同时,这些沉淀物会吸附食物残渣,就像滚雪球一样,...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
杏仁有两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,多用于药品,它还有微量毒性,不建议擅自食用。还有一种杏仁味甜,名为甜杏或者南杏,专供日常食用。07白萝卜白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。08白扁豆对于部分南方地区,...
抗衰老最佳生活方式来了!研究发现:做好这 3 件事,抗衰又延寿!
三文鱼、金枪鱼等鱼类,核桃、杏仁等坚果,橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪,有利于身体形成抗炎内环境。3.肉类:多吃优质蛋白质鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等,尽量少食用加工肉类。4.果蔬:多吃新鲜的果蔬抗炎饮食中蔬菜和水果应占总食物重量的2/3。水果和蔬菜中含有丰富的...
最伤肝的五种中药,你还经常吃!每个服中药的人都要注意!
但成年人一般一次不要超过10粒,儿童一定不要超过5粒(www.e993.com)2024年10月17日。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。六、养肝护肝要坚持五个生活习惯1早睡早起现代人娱乐方式比较多,好多人手机不离手,晚上躺床上后可能还要刷几个小时手机等凌晨以后了才睡觉。两个人互道晚安之后可能并不是真的去睡了,而是去玩手机...
“秋天不养,一年白忙”,健康养生,平安度秋(为家人收藏)
传统医学认为,七情皆可内伤致病,过度悲忧可伤肺气,影响健康状态。因此秋季应注意调养情志,保持心情宁静,“使志安宁”,有利于调和气血,收敛神气,减轻秋季肃杀之气的影响。多静坐《黄帝内经》有云:“心静则神安,神安则病除。”这句话告诉我们,要想保持身体健康,必须保持心静。
夏日吃杏,6大好处,3个禁忌,你都知道吗?
黄杏多吃“伤人”伤的主要是胃!由于果酸、水杨酸丰富,过量食用会导致消化系统不适,肠胃不好的人更要少吃。更不要与山楂,柠檬等同是酸性食物一起吃,会加重胃肠道症状。03影响蛋白质吸收不要和蛋白质食物同食,比如鸡蛋,牛奶等。黄杏中的酸性物质会和蛋白质反应凝结成块,影响吸收。
院士直言:中药不能根治癌症,咱不能吹牛!中医治疗癌症靠谱吗?
三、服用中药牢记3点原则,尽可能减少伤害其实生活中中药养生的情况很常见,比如人参、黄芪之类的中药材,被人们奉为养生珍品,用以调理身体。但首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任药师高燕菁提醒,很多常见的中药其实不是谁都能吃的,“是药三分毒”,记住以下3点原则,关键时候能避开健康风险。
抗衰老的生活方式来了!做好这3件事,抗衰又延寿!
三文鱼、金枪鱼等鱼类,核桃、杏仁等坚果,橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪,有利于身体形成抗炎内环境。3.肉类——多吃优质蛋白质鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等,尽量少食用加工肉类。4.果蔬——多吃新鲜的果蔬抗炎饮食中蔬菜和水果应占总食物重量的2/3。水果和蔬菜中含有丰富的...