肝状况差时,面条可常食吗?医生告诫:肝疾在身,需警惕身体变化

根据科学研究,面条中还有大量的热量,经常进食面条,会让身体的热量大量增加。身体中的碳水化合物也会大量超标,对肝脏健康会造成极大的影响,严重的话还会生成大量的胆固醇,随着时间久了,就会有几率引起肝脏变成脂肪肝,所以肝不好的人,并不适合经常吃面条,但是少量食用面条没有问题,并且也不会加重肝病。要如何养肝?医生...

多喝柠檬水美白?营养师:除此之外,它还有这7大功效,值得拥有

喝柠檬水也有时间和量的讲究,否则易产生副作用!1、胃酸患者空腹喝柠檬水伤胃对于一些有胃酸微寒症的人来说,建议不要空腹喝柠檬水,而是在餐后一个小时再喝,如果再适量添加一些蜂蜜,饮用效果更佳。这是由于柠檬和醋都含有不低的酸度,如果空腹喝太多,会对胃产生很大的伤害。2、喝完不刷牙在喝完柠檬水以后不...

【科普营养】早餐吃不对,身体很受罪

胃在没有食物的情况下会照常蠕动,晚间分泌的胃酸便会刺激胃壁,损伤胃黏膜,诱发胃炎、胃溃疡等疾病。8影响学习和工作能力大脑运转需要调用血液中的葡萄糖,即血糖,这也是大脑能够利用的唯一能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。所以说,...

慢性胃炎,苹果能吃吗?吃什么东西养胃呢?

具有烧心胃酸分泌过多的胃炎可以正常。每次吃的时候一定要多咀嚼,这样更有利于消化和吸收。那么吃什么东西可以养胃呢?羊汤:这种养胃食品应该是很少人听说过的,但是事实上就是可以暖胃养胃的,尤其是在秋冬季节的时候饮用更好。面条:这个其实应该是很多人都知道的,因为面条本身是很容易笑话的食物,而且主要hi可以...

3种“骗人”的养胃食物要少吃,想要“讨好”你的胃,记好3个技巧

另外,如果一个人体内的胃酸分泌正常,但又经常吃很多的苏打饼干,这样就会使胃部的酸性降低,无法消灭杂菌,加重胃部不适。所以,跟苏打饼干类似的馒头、面条等含碱性物质的食物,可以适当吃,但不能长期过多食用。③只吃素食在我们身边总有人觉得肉类不好消化,而素食可以很快消化,所以,有些人胃不好,就选择只吃素。虽...

空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值

首先胃不好或者胃酸分泌不足的人可以选择口感糯一点的小米煮烂一点吃,以防加重消化负担(www.e993.com)2024年11月16日。其次粗细搭配,小米比例在主食的1/3左右,同时增加豆类食物搭配更佳。还有摄入时间安排上,可以早中晚各吃一种粗粮,增加摄入多样性。最后吃小米可以搭配一把花生,或者煮小米的时候加一把花生,增加赖氨酸含量,有助于提升蛋白...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

但应认识到,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌,引起胃病不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治,采用不同的方剂对症治疗。①6、常吃面食养胃?——长期吃并不利胃健康面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。

中老年人,晚饭不能吃面条?这些晚饭禁忌,不少人在犯

晚餐不应摄入过多,建议保持一天热量摄入的30%左右即可,摄入过量容易导致身体肥胖,对健康不利。一日三餐对于健康都很重要,不能盲目不吃晚餐,同时要注意晚餐吃得健康,上述的几点一定要做到。参考资料:[1]《中老年人,晚饭不能吃面条?医生告诫:不止面条,这两样也没好处》.健康八条2024-02-27...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

对正常人来说,适量吃一点,胃部尚能承受这一刺激,甚至在一定程度上,辣椒素还能促进胃部的血流供应、胃黏液的分泌,抑制胃酸的分泌,从而起到护胃作用。但是,对于胃不好的人群,尤其是胃炎、胃溃疡患者来说,其胃部多存在炎症损伤或创面。这种情况下,辣椒素可能直接刺激创面,加剧损伤,导致病情加重。

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

首先胃不好或者胃酸分泌不足的人可以选择口感糯一点的小米煮烂一点吃,以防加重消化负担。其次粗细搭配,小米比例在主食的1/3左右,同时增加豆类食物搭配更佳。还有摄入时间安排上,可以早中晚各吃一种粗粮,增加摄入多样性。最后吃小米可以搭配一把花生,或者煮小米的时候加一把花生,增加赖氨酸含量,有助于提升蛋白...