小腹胀痛怎么缓解 ?作为女性,一定要当心自己的身体!

用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。6、在床上做扭腰操,能够有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络,患有妇科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒来后,在床上做扭腰操100次,在板床上做的效果更好。7、忌食一切寒凉,莴笋是寒凉的,...

宫寒的人应该怎么样缓解?改善宫寒的5个方法

痛经可以采取艾灸的方法治疗,艾灸治疗不同类型的痛经,针对不同原因所引起的痛经对症治疗,可以更好的解决女性痛经。妇女每逢经期或行经前,小腹部疼痛,甚至剧烈难忍者,称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状,随后有阵发性的剧烈小腹痛,甚者伴有恶心呕吐、...