女生晚上喝普洱茶是否会影响睡眠?医生的建议是什么?
2024年9月1日 - 中国邮箱网
-生普洱茶:生普洱茶未经过发酵,***和茶多酚含量较高,晚上饮用可能引发失眠。建议在下午之前饮用。3.关注饮用时间医生建议,晚上睡觉前不要饮用普洱茶,因为咖啡碱、茶多酚等成分可能还未被代谢从而影响睡眠。若是需要在晚上饮用,选择在下午之前。4.个体调整对于睡眠品质不好、对茶多酚特别敏感的女性,建...
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三农科普
2024年5月31日 - 农视网
如今咖啡门店的咖啡花样百出,通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口感,好喝的同时,热量也在不知不觉中爆炸!可话又说回来,好喝+低热这件事在咖啡上就不能并存么?当然不是!这两年各种咖啡特调盛行,所长首推这杯茶咖。100%阿拉比卡咖啡豆+原产区茶叶,不用香精,不加糖,真材实料,不是茶+咖啡的简单叠加,...
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普洱茶的日常答疑
2022年3月26日 - 百家号
六大茶类,绿白黄青红黑和我们的特种茶普洱茶都不要空腹去喝,也不要喝太浓的茶、不要酒后喝茶。五、喝生茶睡不着觉,熟茶就没问题是什么原因?熟茶经过渥堆发酵之后它的茶性变的更温和刺激性也更弱,同时它的咖啡碱含量和茶多酚含量都大幅度的减低,产生兴奋作用的是咖啡碱,带来一定刺激性的是茶多酚,这样就不...
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换季了要换茶吗?秋天适合喝什么茶?
2022年8月27日 - 上观
年轻时睡眠质量较好,喝杯咖啡因含量较高的绿茶,不会影响睡眠;晚年则往往“坐着打瞌睡,躺下睡不着”,如换成微生物发酵、咖啡因含量较低的黑茶,睡眠不会受到太大影响。当然,以上建议不是绝对的,需要考虑个人饮茶偏好和身体差异。即将进入金秋九月喝什么茶最合适呢?秋季适宜饮茶01初秋饮青茶消除体内燥热...
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一种你爱喝的东西,正在悄悄让你失眠
2021年8月31日 - 澎湃新闻
那些说怕喝了咖啡睡不着觉,投入奶茶怀抱的朋友,看到这里估计要无语了。看来奶茶不仅能「带来」快乐,还能带来精神。当然,大家应该也看到我们做对比的数据来源并不统一。这是因为暂未找到「奶茶产品与其他饮品咖啡因含量对比」的相关研究,所以上面的数据仅供参考。
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