装修选对这些主材和配件,房间噪音消失了!
有条件考虑做墙排式马桶,有了墙体阻隔,冲水噪音也会明显降低。6静音床谁也不希望睡觉翻个身,床就“吱吱扭扭”响一下吧!不仅是铁床,所有使用金属件连接的床都有可能因为连接部位不密实产生噪音。床使用久了,也得检查一下螺丝是否有松动,拧不紧就得加个橡胶垫;用木工胶填满连接缝隙;还要考虑床垫和床尺寸...
合租室友是网红,每天半夜劲歌热舞,真不知道大哥喜欢她啥
我质问道:“陈小姐,您是否能尽量压低声音,现在已经是凌晨一点钟,明日我需早起工作,不能迟睡。”陈小姐斜视我一眼,跳动不止,不发一语。我以为她未曾听清,便提高音量,打算再次重申。可话未出口,陈小姐便一脸不耐地停下动作:“哎呀你到底想干嘛!”“没看到我在做运动吗?”“你睡你的觉,我做我的事...
老棉被睡得香?科学依据找到了!盖重被子4周,失眠指数下降50%
睡觉时尽量保持安静,不宜超过40分贝,如果周围比较吵,人体就不容易静下心来,迟迟不能入睡,若周围太吵,建议安装隔音设施,睡前一定要关好门窗。
夏天买空调还是买风扇?今天终于有答案了!
我有个习惯,睡觉需要亮着一盏小灯。西佑这款循环扇内置温暖小夜灯,还是多档多亮度可调节。果壳实拍夜间能同时启动风扇与小灯,凌晨上厕所的时候再也不怕摸手一片黑(484还能省下买小夜灯的钱)。不需要使用风扇时,还能单独开灯,当做一盏落地灯来使用~果壳实拍分贝低不吵耳傻瓜智能操作显示屏设计在了中...
三农科普
我有个习惯,睡觉需要亮着一盏小灯。西佑这款循环扇内置温暖小夜灯,还是多档多亮度可调节。果壳实拍夜间能同时启动风扇与小灯,凌晨上厕所的时候再也不怕摸手一片黑(484还能省下买小夜灯的钱)。不需要使用风扇时,还能单独开灯,当做一盏落地灯来使用~...
你睡觉时是什么表情?原来每个人都戴着“痛苦面具”
降低睡眠分贝日本睡眠专家友野奈央表示,要获得安稳的睡眠,最好将卧室的声音控制在40分贝以下,安静程度近似于图书馆(www.e993.com)2024年10月24日。如果卧室靠近马路、繁华地区,可以换上较厚的窗帘隔绝噪音。另外,也可尝试在就寝前1小时播放平缓轻柔的音乐。调整入睡温度身体核心温度需要降低一些去启动睡眠,以及保持睡眠状态,这就解释了为什么卧室...
为何建议睡觉最好把脚露外面?失眠原来是身体堵了,如何改善?
它能盖掉耳朵里的嗡嗡声,还会降低突如其来的噪声带来的惊慌感,缩短入睡时间,减少中途醒来的次数。可以用手机放置50分贝以下的白噪音,定时20-30分钟,或许能让你睡着。让宠物到房间内陪伴睡觉有宠物在床边陪伴一起入睡,患者会觉得很安心,对睡眠有改善作用。如果你家里也有一只宠物,不妨试试这个方法。
动静大影响休息 双方都提到了分贝值
王女士下载了一款分贝测试软件,电梯运行时,噪声在40至50分贝之间,电梯停止运行后,噪声在30至35分贝之间。王女士:“可能这个分贝不是很高,但是我们居住在这个房间里面,是拿来睡觉的,整个房间的震动感是很大的。(但我看楼书上,这个房间是书房。)但问题是我们在购房的时候,介绍给我们是卧室,南次卧。”根据...
能让房间55%恒湿,6重过滤,空气都干净了,整晚安睡不干燥!
卧室保持适宜的湿度也有利于睡眠,一般来讲,湿度以50%~60%较为适宜。当室内空气湿度低于40%的时候,灰尘、各种微生物就容易附着在黏膜上,刺激喉部,引发咳嗽,在这样的湿度环境下,想要安稳睡眠一整夜难上加难。但秋冬本就是干燥的季节,供暖、空调等取暖设备的应用使得湿度下降,经常睡到半夜因为干燥口渴醒过来,长此...
买车疑问帮你试 阿特兹行驶中噪音大吗?
110dB——1米外的汽车喇叭声音,现场摇滚音乐等,人类平均痛感阈值,超过110分贝耳朵会开始感到疼痛,是70分贝的16倍。150dB——耳朵鼓膜破裂。趁着午休时间,我们也测试了办公室的噪音程度。除了几位睡觉的同事,房间内进本没有什么人员活动。不过测试数据仍然不低,一分钟的均值也有52dB...