松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内的炎症,保持健康。如果经常觉得身体某个部位疼痛,可能需要补充一下维生素D。改善情绪和心理健康:维生素D不仅影响身体健康,还能影响情绪和心理健康。缺乏维生素D的人更容易感到抑郁、焦虑。补充维生素D能保持好心情。如何知道是否...
【医学科普】25-羟维生素D
呵护母婴:怀孕期间维生素D缺乏更易出现先兆子痫、早产和低出生体重儿问题,剖腹产概率也更高。母亲缺乏,孩子更易患哮喘等呼吸疾病,肥胖率更高。佝偻病:常发生在日照不足、喂养不当的婴儿以及出生后生长较快的早产儿。骨质软化症:成年人维生素D缺乏主要表现为骨质软化症,特别是妊娠和哺乳妇女以及老年人容易发生。...
复旦大学研究:补充这一类维生素,或降低糖尿病风险,该怎么吃
维生素B1:维生素B1缺乏容易导致血糖控制不稳定,且会增加蛋白尿的发生几率,日常可多吃粗杂粮、西红柿、猕猴桃等食物来补充。维生素B2:维生素B2可促进发育和细胞再生,且会影响身体对于铁的吸收和能量代谢,对缓解视疲劳、口腔唇舌炎症有好处,日常可通过吃瘦肉、香菇、紫菜、剩菜以及动物肝脏等食物来补充。维生素B3:维生素...
女性严重缺维生素D会脱发吗
核心提示:女性严重缺乏维生素D可能会脱发。女性严重缺乏维生素D可能会脱发。因为维生素D在体内的主要作用是促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收,调节体内钙、磷代谢平衡。当机体严重缺乏维生素D时,会影响毛囊细胞的功能,使毛发脱落。此外,严重的维生素D缺乏还可能引起其他症状如乏力、失眠、多梦等,建议及时就医进行相关检...
健康真相NO.174丨总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是……
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素D”,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。缺乏维生素D会导致睡不够吗?
大人缺维生素d的症状
缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收利用,导致血钙降低,进而影响神经和肌肉功能,出现乏力的现象(www.e993.com)2024年7月10日。这种无力感可能出现在身体各个部位,但通常不是由于过度劳累引起的。2.食欲减退维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘顶端双糖酶活力,有助于钙和磷的吸收。当机体缺乏维生素D时会导致消化系统受到影响,从而引发食欲不振的情况发生。
缺乏叶酸维生素D会导致胎停吗
核心提示:缺乏叶酸和维生素D可能会增加胎停的风险,但并非唯一原因。缺乏叶酸和维生素D可能会增加胎停的风险,但并非唯一原因。缺乏叶酸和维生素D可能导致红血球生成不足、免疫功能下降等问题,进而影响胎儿的生长发育,严重时可能导致胎停。除了叶酸和维生素D外,还可能有遗传因素、内分泌失调、子宫内膜异位症等病因导致胎...
总是睡不够,只因缺乏维生素D?
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素D”,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。缺乏维生素D会导致睡不够吗?
维生素d缺乏会不怀孕吗
核心提示:维生素D缺乏不会导致不孕不育,但可能会影响受孕率。维生素D缺乏不会导致不孕不育,但可能会影响受孕率。维生素D在体内的主要作用是促进钙、磷等矿物质的吸收与利用,维持骨骼健康。维生素D缺乏时,会导致机体对钙、磷的吸收减少,从而影响生殖系统的正常生理活动,如卵泡发育、精子生成等,因此会影响到受孕率...
民生| 缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
▼缺乏症:轻度疲劳是维生素C缺乏的早期症状,进而出现全身乏力、倦怠、皮肤出现瘀点、齿龈疼痛或发炎等。维生素C缺乏的特异性体征是毛囊过度角化并带有出血性晕轮。若长期缺乏维生素C导致坏血病,表现为出血、牙龈炎、骨骼病变与骨质疏松。▼常住地:维生素C主要来源是新鲜的蔬菜与水果,如辣椒、菠菜、番茄、柑橘、山楂、...