缺少维生素D会失眠吗?
缺乏维生素D会影响神经递质的平衡,干扰大脑的功能,进而影响睡眠质量。因为维生素D在体内参与调节多种生理过程,包括神经系统的发育和功能维持。当其缺乏时,会导致神经递质的合成和释缺乏维生素D可能会失眠。缺乏维生素D会影响神经递质的平衡,干扰大脑的功能,进而影响睡眠质量。因为维生素D在体内参与调节多种生理过程,包括...
儿童维生素A、D到底怎么补?你想知道的都在这里!
维生素D缺乏主要影响儿童的骨骼发育(佝偻病、骨质疏松等),还可导致免疫力下降、精神神经症状、过敏、肥胖等。维生素A、D不同的年龄阶段、疾病不同,对维生素A、维生素D的需求量也有所差异,在这里,小编统统给大家整理了儿童补充维生素A、D的剂量推荐。针对大家平常容易困惑的地方,小编在这里统一给出了答复,主打...
研究证实:中国大多数人都缺的这种维生素,能降低患癌风险
提到维生素D,很多人可能会想到与骨骼有关。的确,维生素D能促进钙的吸收,严重缺乏维生素D可导致婴幼儿佝偻病、成年人骨质疏松等。其实,维生素D缺乏除了与骨骼疾病、自身免疫性疾病、心血管疾病等相关外,还与多种癌症的发生及治疗疗效有密切的关系。但是,维生素D缺乏已是当前一个普遍性的全球问题。我国五大城市1436名...
网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
缺维生素B6:容易引发神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化和肌肉失调等问题。可以通过摄入一些肉类、谷类以及坚果类食物来补充维生素B6,特别是在鸡肉、鱼肉以及燕麦和花生等当中,这种元素的含量都是非常丰富的。缺维生素B12:可能会出现食欲不振、影响记忆力、贫血。一般可以通过摄入肉类,如牛肉、鸡肉等来补充。另外,动物...
羟维生素D缺少会影响胎停吗
核心提示:羟维生素D缺乏可能会间接地影响到胎停的发生。羟维生素D缺乏可能会间接地影响到胎停的发生。羟维生素D是一种脂溶性维生素,对胚胎的生长发育至关重要。其缺乏会导致机体钙、磷代谢异常,从而引起骨骼畸形等疾病,严重时甚至会引起胎儿停止发育的情况发生。当孕妇出现上述症状时,应及时前往医院就诊,并完善相关检...
过度防晒会影响维生素D的合成?皮肤科医生这样说
过度防晒会影响维生素D的合成?流言分析这种说法有待商榷(www.e993.com)2024年10月18日。对于普通人来说,一般不会出现会导致维生素D缺乏那么极端的过度防晒。此外,也可以通过口服等方式补充维生素D,因此过度防晒会引起维生素D缺乏甚至软骨病等问题没有必然因果关系。可以说,防晒已经成为我们现代人生活中不可或缺的一部分。
新华健康|“隐性饥饿”危害儿童健康 维生素A、D等摄入不足
“目前我国儿童主要面临的是边缘型维生素A缺乏导致的免疫力下降、视力异常、生长发育受阻、贫血风险增加、智力发育受限等;维生素D不足则会影响骨骼发育,增加过敏风险。”世界卫生组织儿童卫生合作中心主任、国家卫健委儿童用药专家委员会副主任委员戴耀华指出,中国儿童维生素A和维生素D缺乏很常见,同时还存在较高比例的...
健康中国 | 儿童缺维D越来越普遍
维生素D对于神经系统的发育和功能还有着重要影响。它可以影响神经递质的合成和释放,从而影响神经系统的兴奋性和稳定性。当儿童缺乏维生素D时,可能会出现神经兴奋性增高的症状,如夜间烦躁不安、多汗等。这些症状不仅会影响儿童的睡眠质量,还可能对他们的心理健康产生负面影响。
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是...
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素D”,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。缺乏维生素D会导致睡不够吗?
缺乏维生素D对儿童的影响
维生素D可以促进大脑中的神经递质合成,缺乏维生素D会影响神经元的分化和成熟,从而延缓神经发育进程。可能会导致智力低下、学习障碍等问题,影响儿童的认知和行为发展。建议定期进行维生素D水平检测,确保摄入足够的阳光或补充维生素D制剂以支持儿童健康。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。