河鲜中藏着不少嘌呤“大户”!痛风患者该怎样“聪明”吃“鲜”?

通常而言,每100克食物的嘌呤含量大于150毫克,痛风患者就要警惕,最好禁食。河鲜中有不少嘌呤“大户”:黄鳝、河鳗、河虾等水产品,其每100克嘌呤含量大于150毫克,痛风患者应慎食;而河鱼如鲫鱼、淡水鲈鱼、草鱼、鲤鱼是中等嘌呤食物,其每100克嘌呤含量小于150毫克,处于缓解期的痛风患者可适量吃。海鲜和河鲜不仅味...

秋季远离痛风

痛风患者往往伴有体内代谢异常,肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病及代谢综合征,冠心病、心力衰竭、深静脉血栓、肺栓塞、卒中等多种心血管疾病的发生风险升高。要降尿酸,一是要注意饮食,尽量避免吃高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、各种肉汤、香肠、培根及各种饮料等加工类食品。多吃有利于降低尿酸的食物,增加一些...

食物的嘌呤含量有多少?痛风患者应该这么吃!

②肉类:牛肉、羊肉、猪肉、火腿、香肠、鸭肉、鹅肉、兔肉、鸽子肉、狗肉、鹌鹑、罐头肉、腊肉。③坚果类:花生、腰果、莲子、开心果等。④其他:菠菜、贝类、河蚌等。原标题:《食物的嘌呤含量有多少?痛风患者应该这么吃!》

食物的嘌呤含量,这篇文章大致都说了,痛风患者应该这么吃

痛风患者根据病情轻重,可按照下面的要求选择食物。①急性期:禁吃第一类和第二类食物,少吃第三类食物,自由选择第四类食物。②慢性缓解期:禁吃第一类食物,少吃第二类食物,自由选择第三类和第四类食物。此外,还需要特别说明以下几点。①食物嘌呤含量表中的数据只能参考:因为同一种食物来自不同产地、不同季节、...

专家面对面|秋季高发季 如何科学防范痛风

那么，秋季该如何防范痛风呢，汤艳春提到，首先要远离这些食物：1、痛风患者平时要少吃嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品，如香肠、培根等。2、调味料蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高，需留意。3、高果糖食物近几年流行病学研究发现，常饮含果糖饮料，如...

钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物

湖北武汉市中心医院风湿与肾内科副主任医师黄小妹在健康时报刊文中表示,痛风患者平时要少吃嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料等(www.e993.com)2024年11月12日。③2.蚝油、海鲜酱等调味料广州中医药大学第一附属医院风湿病科徐强在羊城晚报刊文中表示,蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品...

快速止痛痛风怎么办?痛风可以预防吗?

痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高,首先需要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。3、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物。如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤...

00后已中招!痛风开始年轻化?多注意这几点!

肉类:如香肠、腊肉等,不仅嘌呤含量不低,还可能含有较多的添加剂。控制饮酒:啤酒含有较多嘌呤,极易诱发痛风发作。高果糖饮料和食物:碳酸饮料、果汁饮料、甜品、糖果中的高果糖成分会影响尿酸代谢。不仅要少吃高嘌呤食物,还要保持健康的生活方式多吃低嘌呤食物:大多数蔬菜嘌呤含量低,且富含维生素、矿物质和膳食纤维...

夏天痛风更易发作 防痛风请远离这8类食物

痛风患者平时要少吃嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料等。2.蚝油、海鲜酱等调味料蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高,需留意。3.高果糖食物近几年流行病学研究发现,常饮含果糖饮料会增加痛风发病率。

男子脚趾肿胀以为痛风 一查竟是反应性关节炎

一个月前,南京市第一医院风湿免疫科门诊来了一位年轻的男性患者小张,35岁,一跛一跛地走进了诊室,满脸痛苦的表情。一坐下来,就说:“医生,我痛风又发作了!快帮我打一针止个痛吧!”接诊的苏定雷主任医师让小张脱去鞋袜,仔细看了一下他肿胀的脚趾,左脚两个脚趾红肿得像个小香肠一样。苏定雷心里已经有了初步的...