附子治本,健康促进治未病之首选—吴广庆

炎症被认为是火大的表现之一；其实，炎症是病毒和细菌感染所致，是免疫力低下的结果。寒凉药物治疗炎症有暂时效果，但那是药物的抗菌性在发挥作用。寒凉药物治疗炎症不但不能提高免疫力，反而会进一步降低免疫力，结果会使炎症反复发作，久治不愈。干燥是认为的另一类火大，表现形式是口渴多饮。干燥的本质是阴虚，是水...

高原长跑备战小贴士

高原反应常见的症状有头疼、恶心、没胃口、疲乏、发烧等。长跑运动的缺氧负荷与高原缺氧的负荷叠加,因为高原环境因为使得心脏活动强度大大增加,以及血压升高,发生心血管意外的可能性就会有所增加。严重的高原反应有时会引起脑水肿、肺水肿等十分危险的情况。一旦在高原出现这些征兆,请尽快回到平原、放弃参赛。赛前准备1...

突发大雪游客深夜被困巴朗山垭口 消防救援队深夜营救

4月23日晚上10时左右,在四川阿坝藏族羌族自治州小金县的巴朗山垭口处,因突降大雪,导致3名自驾游的游客被困,其中1名游客出现严重高原反应和低血糖,急需救援。当地消防接到报警后,立即前往救援。据阿坝消防救援支队介绍,考虑到被困人员所处海拔较高,夜间气温达到零下18摄氏度,救援人员除了携带必要的救援装备外,还为...

2024西昌邛海湿地马拉松赛事安全攻略

对于常年生活在低海拔地区的跑友来说,来到西昌可能会面临高原反应的风险。此外,西昌的日照紫外线强度高,特别是在全程马拉松的中后段12:00-14:00期间,紫外线强烈,需要特别注意防护。01低氧处置方式1.立即停止跑步:一旦出现低氧相关症状,如头晕、呼吸困难、心慌等,应马上停止跑步,找一个安全的地方休息。2.补...

西藏拉萨旅游12天行程路线 拉萨十二天行程攻略 出行拉萨注意事项

2.高反的发生与细胞的氧携带能力有关,而与体质的优劣无关。高原反应有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等症状。如何应对高原反应1、建议初到高原地区,不要快速行走,更不能奔跑或做剧烈运动2、不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品...

去青海湖旅游不会高原反应?这么想可就错了,这些准备工作不能少

5、准备高热量、高糖的食物,巧克力、葡萄糖粉等,一旦出现头晕的症状(类似低血糖的症状),马上吃巧克力,更直接的方式是冲葡萄糖粉喝,效果很快缓解(www.e993.com)2024年11月15日。如果确实特别担心的,可以考虑准备两罐便携式的氧气瓶,在以上措施不能达到效果的时候,及时吸氧,吸氧可以最快速的缓解高原反应的症状。

患这些疾病 千万不要去西藏高原

西藏的高原地区海拔高,大气压力低,氧分压低,空气中的含氧量更低,很容易使人出现头痛、头昏、恶心、呕吐等一系列表现,俗称高原反应(又叫高山反应)。刚到高原的人,特别是乘飞机去的人,由于突然出现在低氧的环境中,内脏器官对缺氧又很敏感,在短时间内,因寒冷、饥饿而发生低血糖、疲劳、精神紧张、身体素质差、患上...

高原地区、泡温泉 这六类旅游糖友慎去

1.持续久坐。久坐后腿脚的血流会变慢,易出现水肿、形成血栓,会加重糖友心血管负担。需要坐长途(超过2小时)飞机、火车、汽车的旅行还会打乱日常规律,易出现疲劳,影响血糖控制。2.高原地区。海拔高、气压低,会影响胰岛素注射剂量的准确性;易增加血液黏稠度,加重糖友眼、肾损害;一旦出现酮症酸中毒,难与脑水肿鉴别,...

守望,彩云之上——帕米尔高原上塔县气象人的日常

返回到车内时,大家头发冻得硬邦邦,腿也几乎失去了知觉,极度的缺氧也让不少同事出现头晕呕吐……由于常年坚守在高原,局里的气象职工几乎每人都有一身的“高原病”。姑丽汗患有贫血、低血糖、脑血管硬化等高原病,加上她身体比较瘦弱,有时候忙起来忘吃药就会晕倒在值班室。对此,喀什地区气象局先后4次让姑丽汗到...

来到高原,为什么体重会减轻?

一般来说,高原环境大气压低、氧分压低、气候寒冷且风大,在这样的条件下工作生活,能量消耗大,人体的糖代谢、脂肪代谢和蛋白质代谢都会发生明显改变,最明显的是容易发生高原低血糖反应和消化道反应,进一步加重组织缺氧。严重的组织缺氧可导致肠粘膜屏障功能受损,免疫功能下降,肠道微生态失调,对普通食物无法耐受,导致消化...