吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,能帮助提高免疫力、降低血脂。9.胡萝卜胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓,像中医,如果脾胃虚弱的,会建议经常吃些胡萝卜,最为推荐的就是做顿“小米胡萝卜粥”,因为胡萝卜熬得比较烂,对于老人和孩子非常适合,常吃还可以改善食欲。10.芹菜冬天容易干燥上火,芹菜味甘性凉,有平肝清...

每日科普 | “高代谢质量蔬果”是个啥? 听说能防治慢病?

在平衡膳食的基础上,大家可适当提高富含钾、镁、β-胡萝卜素、维生素C、类黄酮和膳食纤维等营养物质的蔬果摄入频次,即研究中提到的高代谢质量蔬果。总之,高代谢质量蔬果对健康有益是通过其含有的多种营养素协同作用完成的,生活中大可不必追求特定蔬果,只要把营养素“吃够”就对了。转载自|北京日报文章|临...

七种食物补充雌激素保养卵巢

卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。5、苹果苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。6...

危险速转发!毒刺、不明野菜、“野餐炸弹”……周末踏春这些“雷区...

曼陀罗花可用于麻醉,被称为“东方麻醉剂”,其叶、花、籽均可入药,味辛、性温,有毒。此菜与秋葵相像,千万注意这个假“秋葵”。3.假胡萝卜--老公银老公银又名蛇床子、野胡萝卜。根在幼苗时为灰色,长大后成浅黄色,像胡萝卜。叶和根都有剧毒,吃后会造成死亡。一旦误食,有头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等中...

那些无用的知识,侮辱智商,误导生命

还有一道题目:胡萝卜是什么时候传入中国的?如果你能把它变成系统的知识进行分析研究,它是有意义的。但是假如一个人并没有这样的意愿和目标,他只知道胡萝卜是什么时候传入中国的,这样的知识对他不仅没用,还可能产生负面影响。因为他知道大多数人都不知道答案,心里一阵窃喜,觉得自己是世界上最牛的人,并且他特别想...

不要采!不要吃!转发提醒

2023年3~5月,云南有多名市民因误食有毒野花而被紧急送医(www.e993.com)2024年11月11日。据云南大学附属医院医生介绍,在三四月份,医院收治的食物中毒的患者中,大白花中毒的占了首位。“白花”又叫玉荷花,也叫山荷花,花中含蛋白质、胡萝卜素等,有化痰、止咳、降血脂、血压等功能,常被采摘食用。而与玉荷花有双胞胎之相的白杜鹃,却是带有毒...

在老家我们叫它“野胡萝卜”随处可见,而它有很多药用价值

在老家我们叫它“野胡萝卜”随处可见,而它有很多药用价值在农村老家的山坡、草地、路旁、灌丛中及林下长着一种跟胡萝卜很像的植物,我们这的人都叫她“野胡萝卜”。乡村常见的一种野草,名为蛇床子,成熟后你猜会有什么样的作用?我印象中最深的是它的花的花可真漂亮啊!无数小朵组合成一个大朵,绣球样的,...

尿酸高可以吃野胡萝卜叶吗

核心提示:尿酸高可以适当的吃野胡萝卜叶,一般不会导致病情加重,但是需要严格的控制食用的量。野胡萝卜叶属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质,而且营养价值比较丰富,平时适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够起到润肠通便的效果。但是野胡萝卜叶中的嘌呤含量相对较高,平...

农村这种野草,被称为野胡萝卜籽,煮水作用厉害了,效果惊人

有燥湿祛风,杀虫止痒,温肾壮阳之功效。常用于阴痒带下,湿疹瘙痒,湿痹腰痛,肾虚阳痿,宫冷不孕。在农村非常的常见,一般都是野生于路边,荒地,林下,在我国分布广泛,因此它的别名也有很多,蛇米、蛇珠、蛇粟、蛇床仁、蛇床实、气果、双肾子、癞头花子、野茴香。

吃什么对眼睛有好处?多吃胡萝卜有益眼睛健康!

在夏天可以多吃一些，不但能防晒保护皮肤，对于心血管而言，也能起到积极的作用。胡萝卜是大家生活中最常吃的一种蔬菜，维生素A对保持眼睛健康至关重要。其内含抗氧化的β胡萝卜素，有益眼睛健康。胡萝卜是很好的维生素A来源，而且，除了胡萝卜，还有卷心菜和莴苣，也都富含维生素A。缺乏维生素A会引起夜盲症。