常吃山药有4大好处 5类人吃了有特效
心脑血管病患者。山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。想要减肥的人。山药的脂肪含量很低,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。肺虚...
问善堂泡茶什么功效好喝,问善堂泡茶:口感与功效并存的好选择
此外,善堂泡茶还对心脑血管健有益。善堂泡茶中的调理茶多酚具有降低胆固醇和血脂的如果作用,有助于预防和改善心脑血管疾病。善堂泡茶中富含的治疗儿茶素还具有抗血小板凝聚的心木作用,可以预防血栓形成,保护心脑血管的一般健。6此外,善堂泡茶还有助于消化系统健。善堂泡茶中的喝茶茶多酚可以***胃肠蠕动,促进食...
三伏天,出现这个问题是心脏在报警!你的心脏比你想象得更脆弱~
心血管疾病患者心态一定要平和,静心才能养心。药用好在炎热的夏季,由于人体内的血管舒张、血流加快、阻力减少等原因,部分患者的血压会出现季节性的降低,针对这种情况,有人会擅自停药或减药。但实际上,因为夏季人们的睡眠质量下降,易造成自主神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致使夜间血压升高,有可能导致出血性...
盛夏试试三道养心汤丨清凉一夏|绿豆|气虚|安神|西洋参_网易订阅
很多老年人常年早起晨练,但据调查,70%~80%的心脑血管疾病发生于上午6~10时。因此,老人锻炼最好赶晚不赶早,尤其要避免不吃早饭就出门的情况。03暖好夏天室外温度高,室内凉,反复由热到冷、由冷到热,对心血管疾病患者极其不利。当温度过高时,会增加血流量,增加心脏负荷;而当温度过低时,会使血管相应收缩...
老年人腹泻危害远大于年轻人,绝对不要置之不理
但是,要提醒老人及其家属:老年人抵抗力弱,腹泻对老人的危害远大于年轻人。老人发生急性腹泻时,往往要丢失大量水分和钾、钠等无机盐,可能会出现脱水和电解质紊乱。由此,就可能引发心律失常和酸中毒等并发症,如果处理不当或不及时,甚至会引发心脑血管意外或猝死。倘若腹泻是由致病性细菌感染引起,还可能引发菌血症、肝...
这张表太有用了!中老年人看到的都存下了~
可促进心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加(www.e993.com)2024年9月20日。4、心肌缺血洋葱心肌缺血患者每日食用100克洋葱,降血脂作用较好。荞麦可调节心肌功能。5、动脉粥样硬化香蕉香蕉含有丰富的钾,具有抗动脉粥样硬化、降血压、保护心脏的作用,香蕉还可润肠通便,避免用力排便,引起心脑血管意外。
没想到!这4种人吃猪大肠,不仅能治好病,还好处多多
当然,猪大肠也并非每个人都能吃,由于性寒,由于脾虚而导致大便糖稀的人士不宜食用。由于猪大肠含高胆固醇,对于高血压、高血脂、糖尿病以及心脑血管疾病患者不宜多吃。另外,动物内脏一般含有嘌呤较高,痛风患者或是尿酸就较高的人士不宜食用。对大多数人来说,购买新鲜猪大肠回家自行清洗并酌量食用,一般是不会带来什...
藕粉可以减肥代餐吗
藕粉本身含有膳食纤维、蛋白质、维生素B族物质比较多,营养非常丰富,像这些成分对减肥也是有作用的,蛋白膳食纤维本身就是减肥期间要适量多吃的食材,维生素B族则能促进身体代谢能力,对实现减肥也有作用。从藕粉的成分来看,它属于粗粮系列,可预防心脑血管疾病发生,可加快体毒素排出速度,从而实现减脂排毒等目的,记住,每天...
一生病就喝粥真的科学吗?感冒出现发烧喝粥好吗?
一生病就喝粥,对感冒发烧患者一定的好处。病人进行适当进食粥类,能够有助身体健康康复,帮助他们赶走疾病。但是我们估计很多人不明白这其中的道理,总觉得粥那么清淡,没有一个什么不同营养,怎么能帮助提高人体滋养学生身体呢?生病了不是应该吃肉,帮助身体快速补充养分是首要任务。
老年人:寒冬晨练不要太早
另外,清晨人体的生理功能处于一天中的最低潮,体温最低、心率低、血压也低,冬天室内外温差又最大。人们在清晨起床后从室内立即到室外,处在生理功能低潮的机体就很难适应这种变化,使人感觉不舒服。特别是对有心脑血管疾病的老人,严重时会造成致命的危害。