「甘油三酯」要控制!超过这个数值,离心梗又近了一步!
卵磷脂能够乳化脂肪,可改善血清脂质、使血液中的胆固醇及中性脂肪含量降低,还能加速脂肪运出肝脏,减少胆固醇堆积。卵磷脂易被氧化,建议选择添加维生素E的卵磷脂补剂。维生素E作为天然抗氧化剂,可以“牺牲”自己来保护卵磷脂的活性,使其充分发挥“血管清道夫”的功效。低脂控糖:减少甘油三酯合成油炸食品含有大量脂肪,不宜...
卵磷脂软胶囊的功效与作用
1.降血脂通过抑制脂肪在肝脏中的合成,促进其代谢,从而降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。2.抗氧化由于卵磷脂具卵磷脂软胶囊具有降血脂、抗氧化、增强记忆力、促进肝细胞再生、改善皮肤健康功效和作用。1.降血脂通过抑制脂肪在肝脏中的合成,促进其代谢,从而降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。2.抗氧化由于卵磷脂具...
5种食物让血栓远离你,跟着吃就对了!
它有助于清除过剩的甘油三酯,软化血管、降低血脂和血液黏稠度,促进血液循环,进而预防冠心病和脑血栓等疾病。大豆中富含大豆卵磷脂,而且大豆及豆制品本身不含胆固醇,含有植物甾醇,可降低体内有害胆固醇水平,也能减少冠心病的发病率。相比于大豆来说,每天摄入适量的豆制品相对容易一些。建议每天摄入15~25克大豆对应的豆制品...
血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,适量吃降血脂
兔肉的营养含量非常丰富,兔肉中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂是补充大脑组织细胞的主要营养素,多摄入卵磷脂,对大脑有益,而且卵磷脂还能帮助预防血栓形成,防止动脉粥样硬化,对高血脂患者来说,好处多多。640px*427pxjpg对于高血脂患者来说,单纯不吃肉是不行的,但是也不能吃太多肉,而且也要注意烹饪方法,像油炸、烧烤这...
康麦斯鱼油、卵磷脂为何搭配使用?究竟有什么好处?
10、解除关节酸痛不适:消炎、减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉,减轻晨间的僵硬不适。二、什么是卵磷脂?卵磷脂有什么功效?卵磷脂,又称为蛋黄素,生物学名为磷脂酰胆碱,是一种存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质。与蛋白质、维生素并列,被誉为“第三营养素”。
吃卵磷脂能减肥吗
1、摄入量:卵磷脂主要由磷酸、脂肪酸以及甘油三酯等成分构成,摄入卵磷脂的量,与机体能量摄入量有关(www.e993.com)2024年10月23日。当摄入卵磷脂过多时,可在机体内转化为能量,因此摄入卵磷脂过多时,可能会增肥;2、机体消耗量:运动、饮食等因素可以消耗机体的卵磷脂,当消耗量大于摄入量时,也可以达到减肥的效果。但如果运动、饮食等消耗量较少时,即...
每天早上吃一个水煮蛋,坚持吃一个月,这4个好处唾手可得
鸡蛋含优质蛋白质、多种维生素及微量元素,还含有叶酸、卵磷脂、甘油三酯等多种物质。能给脑部神经提供营养,有抗衰老、防痴呆和促进身体发育的作用。尤其是孕妇、婴幼儿最需要这些营养的补充。鸡蛋中的氨基酸进入人体后,对幼儿的身体和智力发育有很大的帮助。而老年人可以从鸡蛋里获得胆碱,有预防老年痴呆的作用。打开...
瓜子与花生,一个易长胖,一个助减肥,看看你吃对了吗?
相比于瓜子而言,花生的热量要稍微低一些,吃了不仅不会长胖,还可以帮助减肥,花生进入身体人体后会产生一氧化碳,将体内的甘油三酯分解,降低血液中的甘油三酯水平,从而降低体脂率帮助减肥。除此之外,花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入身体后能够保护血管,提高血管弹性,软化血管,维持血液的正常流通,促进脑血管健康,降低...
这几种鱼99%的家庭餐桌上都有,体内竟含有各种“剧毒”
除了以上三大好处外,鱼肉里富含的DHA和卵磷脂,还能使脑细胞更有活力,具有增强记忆、思维和分析能力的作用;高达15%-24%的丰富蛋白质还可以促进婴幼儿及青少年成长发育;常吃富含ω-3脂肪酸的深海鱼,还可以在抑制癌细胞的增殖和扩散方面起到一定效果。鱼肉虽好,...
没有比这更详细的溶血磷脂的深度认识了
甘油三酯和甘油磷脂的结构示意图(黄色=甘油骨架;波浪线=脂肪酸;绿头=磷酸)甘油磷脂的「磷酸」那一头,还能形成酰基(RCO-,acylgroup)再拉上一个小伙伴---它拉着胆碱,就成了「磷脂酰胆碱」;拉着乙醇胺,就成了「磷脂酰乙醇胺」;拉着丝氨酸,就是「磷脂酰丝氨酸」;拉着肌醇,就成了「磷脂酰肌醇」。