咖啡加糖与不加糖,哪种对人体好处多?新研究:这样喝咖啡更健康
喝咖啡除了能提神,还有许多好处,比如咖啡中含有大量活性成分,黄酮、生物碱、酚酸等等,具有抗氧化、降脂、改善糖代谢,以及保护神经的作用,因此适量喝咖啡毫无疑问是对人体有帮助的。但是黑咖啡不放糖,这苦味是大多数人无法接受的,而加了糖的咖啡难免会让人产生担忧,这样的咖啡究竟对人体还有没有帮助呢?如今还真有...
补充优质营养的蛋白粉,有哪些好处?
增强了产品的免疫调节功能,有助于提升机体抵抗力,守护全家健康;多功能营养:特添益生元,辅助调节胃肠健康;纯净配方:无添加人工色素、香料、防腐剂、植脂末、植物蛋白,全面补充身体所需的蛋白质。
奶茶中的“植脂末”到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
植脂末在“加工性能”上的好处不少,但其不受待见的一点在于,植脂末中用的油脂以氢化植物油居多,而氢化植物油本身属于饱和油脂,其中可能还会含有反式脂肪酸。氢化植物油将植物油脂中液态的不饱和脂肪通过加氢硬化,变成固态或半固态的油脂,目的在于防止油脂变质,增加口感及美味。植物油在氢化过程中,可能会产生反式...
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但一类人需注意
强大的抗氧化能力可以帮助人体更好地应对氧化应激带来的不利影响,包括皮质醇水平的升高。不过,这里也要谨慎提示大家,皮质醇水平受到多种因素的影响,除了可以适当摄入抹茶和其他富含茶氨酸的茶类,还需要养成健康的生活方式,规律作息、积极而不过度的锻炼、保持多样化的均衡饮食等。除了对皮质醇的影响,抹茶在帮助减重方...
透析后可以替代水的饮品!即缓解口渴又对肾好!
氢化植物油是一种人工油脂,其中的反式脂肪含量较高,长期食用对心血管的健康不利。若肾友长期饮用此类速溶咖啡,不仅不能给肾脏带来好处,还会加重心血管疾病!二、可以喝的一类咖啡对于“咖啡续命”的肾友来说,没有了咖啡就跟丢了命似的,不必担心~下面这类咖啡肾友们可以放心喝!
这些食物“催老剂” 您了解吗
世界卫生组织总干事谭德塞说:“反式脂肪酸没有已知的好处,而且存在巨大的健康风险,不应存在于食物中(www.e993.com)2024年10月20日。”反式脂肪酸除了影响心血管健康外,还会导致生长发育不良、糖尿病等,危害巨大。反式脂肪酸存在于不少加工食品中,大家在购买食品时,要仔细观察食品配料表,对人造脂肪、人造奶油、植物奶油、奶精、代可可脂、精炼植物...
奶茶中的“植脂末”到底是什么?营养师教你选杯健康奶茶
相对来说,添加植脂末的糕点其保质期也能延长一些。由于性价比高且不用冷藏,便于保存和使用,植脂末已经成为制作咖啡、茶、饮料和其他食品过程中重要的食品配料。植脂末“加工性能”上的好处不少,但是不受待见的一点在于,植脂末中用的油脂以氢化植物油居多,而氢化植物油本身属于饱和油脂,其中可能还会含有反式脂肪酸。
孕十八周可以喝奶茶吗,孕十八周,可以安心享用奶茶吗?
普洱茶是一种发酵茶,由于其特殊的加工工艺,普洱茶中含有的儿茶素和儿茶素衍生物相对较多。儿茶素是一种多酚类化合物,具有抗氧化和抗炎的作用,对人体有一定的益处。然而,普洱茶中的食欲儿茶素含量较高,长期过量饮用可能会对人体产生一些负面影响。根据相关研究,过量的儿茶素摄入可能会影响孕妇身体内的叶酸和铁的吸收...
心脏疼还忍不住喝咖啡,后果有多严重?医生:身体早给你的信号了
另外,身体健康的普通人每天适度喝咖啡不仅不会损伤心血管,还可以预防心血管疾病,降低心血管疾病的死亡率。有研究表明,每天喝3杯咖啡对心血管的好处最大。除了对多种疾病的预防,喝咖啡还可以促进大脑活动,使人变的更聪明;咖啡还可以促进身体新陈代谢,有利于身体水分排出,有消肿,排尿,解酒等功效。
奶茶要分营养等级了?喝哪一级的奶茶才健康?
植脂末是固体化的脂肪,可以用油脂氢化工艺和酯交换等工艺来生产。其中饱和脂肪含量很高,也含有乳化剂和香精。十几年之前,工艺水平差的植脂末是含有较多反式脂肪的。但自从国家要求标注反式脂肪含量之后,油脂工业的工艺进行了改进,植脂末中的反式脂肪含量可以做到很低。理论上说,如果让植物油充分氢化,不饱和脂肪酸都变...