53岁男子查出糖尿病,天天吃山药,6个月后去复诊,医生:你干了啥

山药虽然有一定的营养价值，但是对于糖尿病患者来说，也不能过量食用。老张以为山药对糖尿病有好处，就天天吃，结果导致血糖升高。我耐心地给老张解释道：“山药确实有一定的营养价值，但是它也含有一定的淀粉，过量食用会导致血糖升高。糖尿病患者在饮食方面要注意均衡，不能只吃一种食物。”老张听了，后悔不已：“...

冬季进补 吃山药正当时

“从碳水化合物角度来看,山药能为人体提供能量,维持日常活动所需。同时,山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些酶类有助于脾胃的消化吸收。”谈及山药的具体营养价值,石家庄市中医院中山院区脾胃科主治中医师常玉娟说,尤其对于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等人群来说,山药就像是一位温和的“调理师”,能慢慢改...

冬季进补话山药

山药含有大量的黏液蛋白质、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。强壮养颜山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白质,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄...

67岁大伯天天吃山药,一年后体检,医生:你都干啥了

虽然山药有一定的益处，但如果您整体的饮食结构不合理，那么它的降脂作用就会大打折扣。比如说，您是不是在吃山药的同时，仍然没有控制住对高脂肪、高胆固醇食物的摄入？像动物内脏，猪肝、猪脑等，这些食物中的胆固醇含量极高，每100克猪肝中胆固醇含量可达288毫克，猪脑更是高达2571毫克；还有油炸食品，炸鸡...

一年新发68万尿毒症,这道菜是罪魁祸首!有的人还天天吃,赶紧撤下...

山药营养丰富,素有“天然人参”的美称,不仅可以作为食用佳菜,还可作为滋补佳品。中医认为,山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。其实当我们肾中精气充盛时,身体筋骨也强健;当肾中精气衰竭时,就会出现头发枯萎,牙齿松动,失去生育能力等衰老的表现。肾中精气的盛衰也在很大程度上决定着人的衰老过程。

【健康山东行动】健康知识普及行动|人体免疫力喜欢的8种主食,吃出...

栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用(www.e993.com)2024年12月18日。在秋冬季,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。5.山药明代《本草汇言》中强调了山药是“养脾胃,益心肺,滋肾阴之药也”。现代研究发现,山药中除了丰富的碳水化合物,还含有多种维生素及矿物质,可以有效满足人体对微量元素的需求...

31岁女子确诊糖尿病天天吃白菜2个月后去复查医生直言:你干了啥!

他找到一个很有名的中医，中医给她把了脉搏，给她的诊断是气阴亏虚和胃热炽盛证。随后医生给她开了几副中药，其中有山药、黄连、黄芪、丹参等对血糖有好处的中药。最终因为中药的苦涩让她吃一顿忘一顿，因为血糖也不是很高，她也没在意。没过几天，刘蓉的身体又出现了异常，她的胳膊和身上竟突然出现了红疹和...

“山药粉”带皮的好还是不带皮的好?可以天天吃吗?望你早做了解

接下来,我们来探讨山药粉是否可以天天食用。山药作为食物中的一种,适量食用对大多数人来说都是安全的。然而,任何食物过量食用都可能带来健康风险。山药粉虽然营养丰富,但长期大量食用可能会导致某些营养成分的摄入过量,从而影响身体健康。在决定是否天天食用山药粉时,建议根据个人的饮食计划和身体状况来调整。如果你的饮...

【天天健康】食物发芽后到底能不能吃?有的营养加倍,有的危害身体!

这些我们厨房里常备的调味品蔬菜,发芽后一般不会产生毒素,可以继续食用,但营养价值会减少、口感变差,因为新长出的芽吸取了它们原本的养分。2.红薯、山药、芋头和姜蒜发芽一样,这些薯类发芽过程中会流失营养成分和水分,口感变差。但注意,发芽红薯可能霉变,如果表皮呈褐色、有黑色斑点,或任何霉变迹象,立马扔掉!

茄子?绿豆?麻山药?苦瓜?哪些食物能降糖?

我告诉大家:没有能降糖的食物,各种食物只有升高血糖作用的强弱与快慢之分。很多人都认为麻山药能降糖,甚至有些糖尿病人专门买麻山药,顿顿吃麻山药,这样做只会让血糖越来越高。麻山药的主要成分是什么?淀粉!跟红薯、土豆没有本质区别。淀粉是什么?吃进肚子里经过消化就会变成糖。天天吃麻山药血糖能不高吗?