每天吃炖雪梨,对肺病有何好处?医生:不只是炖梨,这3样可多吃
1.山药:性平味甘,具有健脾益肺、补肾养阴的功效。2.莲子:性平味甘,有益心脾、补肺肾的作用。3.枸杞:性平味甘,能滋肾润肺、补肝明目。4.蜂蜜:性平味甘,有润肺止咳、解毒生肌的功效。5.罗汉果:性寒味甘,能清肺热、止咳化痰。这些食材都可以适当添加到日常饮食中,对维护呼吸系统健康很有帮助。"...
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
当然了,戒烟的时间越长给身体带来的益处也越大。50~59岁的男女性戒烟3~9年后可让超额死亡风险分别下降64%/72%;戒烟10年以上,则会让风险分别下降92%/95%,几乎接近不吸烟者的水平。吸烟对于健康没有任何益处,无论是细杆烟还是粗杆烟均会伤身,切不可因为想戒烟而吸食细杆烟,这样做很可能会适得其反!未经...
健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?
总而言之,吸烟有害健康,吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现,但戒烟的好处立时可见,任何时候戒烟都不晚,戒烟的远期好处更加明显。吸烟的健康危害远大于戒烟后体重增加对身体的影响,并且戒烟后引起的体重增加是可控的。相信您能掌握并运用科学管理自我体重的方法和技巧,克服戒烟后体重增加的问题,采用科学的戒烟方法成...
强直性脊柱炎,不但伤关节,还会“伤心”?
水果和蔬菜就更不用说了,富含维生素C和抗氧化剂,对心血管系统有很好的保护作用。所以,从今天起,多吃点菠菜、苹果,少吃点薯片、炸鸡,对你的心脏好处多多!2.戒烟戒酒,给心脏“减负”吸烟是心血管疾病的头号“帮凶”,不仅损伤肺部,还会增加血液黏稠度,导致血管堵塞,直接加重心脏负担。不少研究表明,吸烟者患心...
中科院已发表颠覆性研究:尼古丁可延缓衰老!吸烟或是长寿密码?
烟瘾一旦形成,几乎不会控制,所以不要再有侥幸心理认为吸烟也是对身体有好处的一件事了。所以戒烟是非常有必要的,而且无论是多大的年龄戒烟都不晚。可能对于一些老烟民来说是需要一定的时间和毅力,但是只要坚持下去,一些都会过去,而且戒烟之后身体会变得越来越好,整个都会轻松很多。
医生调查896位肝病患者,发现患肝病的人:基本都会有2个特点
戒烟戒酒吸烟会对我们的呼吸道造成损伤,对肝功能也会造成损害,时间久了,可能会引起肝硬化、肝癌等疾病(www.e993.com)2024年9月15日。我们平时不要吸烟,如果一直都有吸烟习惯,也要尽量戒掉,还有不要吸二手烟。喝酒也是一个损伤肝功能的方式,经常的喝酒可能会引起酒精性脂肪肝。
HPV感染后先别慌,用对5个方法,转阴其实也不难!
4、积极戒烟,治疗期间不服用避孕药长期吸烟与宫颈HPV感染具有协同作用,使宫颈癌的患病风险增加。因此对于HPV持续感染的女性,建议积极戒烟。5、治疗下生殖道感染近年研究发现,阴道微生态状况的改变及下生殖道感染是高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的重要因素。患者有可能伴有某些局部感染,如真菌感染、滴虫感染、细菌...
4种香烟或被列入“黑名单”,很多老烟民都还在抽,看看有你吗
要是一直抽焦油含量高的烟,以后肺出了毛病,可就难受了。咳嗽、气喘,严重的还可能得肺癌。可不能为了过烟瘾,把自己的健康置于危险之中。这四种香烟都挺危险的。老烟民们可要注意了,别再抽这些可能被列入“黑名单”的烟了。为了自己的身体,要是能戒烟那就更好了,毕竟抽烟对身体没一点好处。
性生活次数越多对身体越有益?医生:这几点要注意,一般人不了解
出现对性生活的好奇等心态,这样的后果就是痴迷于“偷吃禁果”,造成对“性生活”上瘾的现象。2.年龄差异男性随着年纪的增长身体机能会逐渐减弱,所以在不同年龄阶段,男性的性功能是不同的。其实随着年纪的增长,人们体内的性激素分泌就会减少,这就导致年龄越大体能和兴致越跟不上。
颠覆!柳叶刀研究:电子烟或有利于戒烟,降低身体危害,可信吗
对于年轻人来说,电子烟恐怕不陌生,很多商家打出了危害小、能戒烟的宣传口号,也吸引了一大批常年吸烟想要戒烟的老烟民。电子烟,真的能帮助戒烟吗?一、柳叶刀研究:电子烟或有利于戒烟,降低身体危害有许多关于电子烟的宣传,都说电子烟危害较小,二手烟释放比较少,有利于戒烟,可事实真是如此吗?首先我们要了解什么...