喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管90%的人可能都不知道,喝咖啡其实对心脏有好处。10月9日《风湿病学》杂志刚刚发布一项研究,发现摄入更多的咖啡因可能会改善心脏健康。知识点一:血管疾病及其引发的心脏病和中风是人口中常见的死亡原因,炎症性风湿性患者风险更高。因为疾病本身和治疗方法(...

你会喝咖啡吗?来听听青岛市疾控中心专家怎么说

咖啡除了提神，还有哪些其他的好处呢？鞠光秀说，除咖啡因外，咖啡中还包含多酚、生物碱、维生素等多种生物活性物质，可以降低氧化应激，改善肠道微生物，并调节葡萄糖和脂肪代谢。咖啡中的绿原酸可以影响胰岛素分泌和增加新陈代谢，减少II型糖尿病的风险。绿原酸也有助于减少炎症反应，保护心脏健康。咖啡中所含的亚油酸...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

喝得太多:长期大量饮用咖啡,身体会渐渐产生耐受性,可能过去喝一杯,就能保持4小时清醒,现在要喝3杯甚至更多,才能打起精神。喝得太晚:咖啡因的作用就是阻止腺苷“落地”。当咖啡因进入身体太晚,腺苷已经完成登陆,这时候咖啡因可以发挥的作用就有限了。加的糖太多:我们日常喝的咖啡,除了纯黑咖啡,一般都是经过调...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。只有科学享用咖啡,才能真正收获到咖啡带来的好处!参考文献:DOI:10.1080/15502783.2024.2323919...

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

喝茶对身体有诸多好处,但关于茶和肾脏健康的关系,却有不少负面的传言,比如“茶里的草酸含量高,容易引发肾结石”。还有人说“研究发现咖啡因的大量摄入可能与急性肾损伤风险升高有关,那喝茶是不是也有类似的风险?”今天,健康榨知机就跟大家聊聊,喝茶与肾脏健康之间的关系。

经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝 | 每日...

喝点茶和咖啡,对大脑好!2024年9月,宁夏医科大学公共卫生学院孙仙团队在《科学报告》期刊上发表的研究发现,喝咖啡或茶的高血压患者患阿尔茨海默病的风险可能比不喝咖啡或茶的人要低(www.e993.com)2024年11月17日。②研究团队发现,高血压患者比非高血压患者更容易患阿尔茨海默病。同时,经常喝咖啡或茶的高血压患者比那些不喝这两种饮料的高血压...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

有些经常喝咖啡的人可能发现,咖啡对自己好像越来越“不管用”了。这是因为,如果持续性地摄入咖啡因,咖啡因总是抢占腺苷的受体,体内游离的腺苷就越来越多。这样反而会让人更加容易犯困。如果已经出现这种情况,就需要缓一缓,让身体多休息,因为充足的休息能让体内的腺苷被分解掉,这样身体就不会疲惫,大脑也会重新燃起...

每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处

01、英国人每天要喝1亿杯茶，多喝茶对大脑有好处；根据美国有线电视新闻网援引英国茶叶咨询委员会的数据，随着饮茶所带来的好处愈发明显。目前在西方世界中以善于饮茶而闻名的英国人，每天就能消耗掉一亿杯的茶，并且这个数据还在增加。即使是长期以喝咖啡为主的美国，饮茶人数也在不断增多。目前美国每年的人均茶叶...

你还在空腹吃这4类食物吗?别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来~

③对大脑的影响。咖啡中含有大量咖啡因,空腹喝咖啡,会加快对咖啡因的吸收。当咖啡因进入人体,刺激中枢神经、心脏,我们会明显感觉到自己的心跳加快,呼吸加快,且有兴奋感。如果长期以往且咖啡摄入过量,很容易出现心悸。空腹不能吃大蒜和冷食?不建议。

肌酐高喝咖啡有好处吗

肌酐高喝咖啡有好处吗核心提示:肌酐高的患者不建议喝咖啡。肌酐水平偏高可能表明存在肾脏疾病,而咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使交感神经兴奋,从而引起血压上升,加重肾脏损伤。如果患者是由于长期熬夜、剧烈运动等原因导致肌肉代谢加快,肌酐高的患者不建议喝咖啡。