毛豆大量上市了,再次提醒:这“3类人”尽量少吃,不懂别乱吃!
毛豆的膳食纤维能够增长食物消化时间,降低食物在肠胃的消化速度,从而起到延缓升糖的效果。同时因为毛豆自身又是低碳水的食物,所以在毛豆进入体内消化后转化成血糖的速度较为缓慢,因此抑制升糖的效果就更加明显。在低碳水的条件下,毛豆还能兼顾减脂的作用。毛豆富含不饱和脂肪酸,它能够改善体内的脂肪代谢效率,降低体...
好处多多!三块钱就能买一斤
更关键的是,毛豆所蕴含的蛋白质质量高,其氨基酸构成贴近人体所需,属于优质蛋白质,使得身体能高效吸收利用。2.膳食纤维毛豆的膳食纤维含量也十分不错。其内含的不溶性膳食纤维量,以每百克高达4克的姿态,不仅超越了鲜豌豆,更在常见的叶菜类蔬菜中脱颖而出,比如是西芹的1.8倍、大白菜的4.4倍,乃至小油菜的5.7倍...
“吃姜不去皮,吃错一生疾?”吃生姜到底要不要去皮?告诉你答案...
中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则应不吃或少量吃...
中秋吃“三宝”,你家安排了吗?
中秋时节也正是浙江金华的红杆芋头上市的时间,芋头性平,益胃健脾、补中益气,适合不同年龄段人群的食用。同时,吃上一口细软绵甜香糯,也成为了中秋餐桌上的一道吉祥菜。中秋是阖家团圆的日子,除了老鸭、毛豆、芋艿之外,菜场里还有很多丰盛的食材,比如清蒸黄鱼、油焖大虾、香酥带鱼、炒鳝丝、梭子蟹等,都是市民餐桌...
秋吃豆,赛过肉,这2道家常菜上桌超受欢迎,下饭下酒,不油腻
俗话说“秋吃豆,赛过肉”,初秋要以清补为主,高蛋白的豆类就是三餐中食材的首选,营养丝毫不输肉类,吃起来也是清鲜美味不油腻。给大家推荐两道鲜香的豆类菜肴,一道是毛豆炒肉末,另一道则是红烧腐竹,这两道菜端上桌都十分受欢迎,下饭又下酒,快学一学做给家人吃!
有蚕豆病能吃毛豆吗
有蚕豆病不可以吃毛豆(www.e993.com)2024年10月2日。因为毛豆中也含有蚕豆碱,而蚕豆病是由于体内缺乏G-6-PD所致,此时再摄入含蚕豆碱的食物,会导致溶血加重,从而出现乏力、恶心呕吐等症状,严重者甚至会危及生命。因此,有蚕豆病的患者不宜食用毛豆。除了毛豆以外,蚕豆病患者还应避免食用蚕豆及其制品以及可能引起溶血反应的药物,如阿莫西林等。
吃毛豆对牛皮癣有好处吗
核心提示:吃毛豆对牛皮癣没有直接的好处,但也不会加重病情。吃毛豆对牛皮癣没有直接的好处,但也不会加重病情。毛豆富含膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种矿物质,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。虽然毛豆不含刺激性物质,但其含有的植物蛋白可能会引起某些人群的免疫应答,导致炎症加剧,进而诱发或加重牛皮癣的症状...
肌酐高的人可以吃毛豆吗
因为毛豆属于豆类食物,含有较高的植物蛋白,而肌酐高通常是由肾脏疾病引起的,此时患者的肾小球滤过率降低,无法有效清除体内的废物和毒素,包括肌酐。若在此期间食用毛豆会增加肾脏的负担,可能导致肌酐水平进一步上升,延缓疾病的恢复进程。因此,为了减轻肾脏的负担,促进身体康复,建议患者在急性期不要食用毛豆。
“夏吃豆,胜似肉”,奉贤地产毛豆大量上市啦!
快速摘下放入箩筐中,在农闲时实现了家门口再就业。夏吃豆,胜似肉。在品味清新豆香的同时,小编也要提醒大家,毛豆并不适合所有人食用,由于其营养多样,不同人士的体质也千差万别,因此吃毛豆一定要了解食用禁忌,如消化不良、痛风、高尿酸、豆类过敏等人群就不宜食用毛豆。上观号作者:上海奉贤...