暑汗贵如金,你知道伏天出汗的7大好处吗
2019年7月27日 - 网易
出汗可以消耗身体多余的能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,高血压、高血脂等慢性疾病自然也会减少、好转。02出汗滋润皮肤夏天人之所以容易大汗淋漓,就是因为外界温度高,人体为了保持恒温,就不断地排汗散热。而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水,人体表面分泌的油脂和杂物也会一...
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上蒸下煮大暑来,德叔金句教你补气养阴
2023年7月25日 - 中国质量新闻网
“大暑正伏天,疏肝心静明。暑汗贵如金,汗后养气阴。”大暑来临,德叔用此养生金句,提醒大家注意,盛夏大暑要疏肝养心,正确出汗,提防“人造风寒”。炎热的天气,往往使人喜欢凉爽的环境和饮食,生活几乎离不开空调,这容易使“人造风寒”损伤阳气。德叔提醒,应该重视大自然规律,夏天就要“热着过”,适度出汗,不仅可以...
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上蒸下煮大暑日,德叔金句教你养气阴
2023年7月23日 - 新浪财经
“大暑正伏天,疏肝心静明。暑汗贵如金,汗后养气阴。”大暑来临,全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德(人称德叔)用此养生金句,提醒大家注意,盛夏大暑要疏肝养心,正确出汗,提防“人造风寒”。疏肝养心勿“火上浇油”今年各地大热,大暑如何养生?中医理论认为,“心与夏气相通应”,...
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