喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管
90%的人可能都不知道,喝咖啡其实对心脏有好处。10月9日《风湿病学》杂志刚刚发布一项研究,发现摄入更多的咖啡因可能会改善心脏健康。知识点一:血管疾病及其引发的心脏病和中风是人口中常见的死亡原因,炎症性风湿性患者风险更高。因为疾病本身和治疗方法(尤其是皮质类固醇药物)都会增加心血管疾病的风险。知识点...
坚持每天喝咖啡,真的好吗?会有什么影响?
一般而言,每天饮用适量的咖啡,并不会对身体造成太大的负面影响。事实上,适量的咖啡摄入还可以带来一些好处,比如:帮助提高工作效率和专注力增强代谢和免疫功能减轻头痛和抑郁症状改善记忆力和大脑功能合理喝咖啡的重要性但是,这些好处并不意味着可以不加区分地大量饮用咖啡。适量的咖啡饮用量是一个重要而关键...
咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处
关于咖啡有害心脏的说法,已经有多项研究表明,咖啡因的摄入不会增加心血管疾病风险,反而适量饮用咖啡,可以降低几种慢性病风险。至于“咖啡致癌”,那更是无稽之谈,并没有任何证据表明其致癌性。其实,适量喝咖啡还可能收获以下这些好处:1、预防老年痴呆2021年,发表在《衰老神经科学前沿》一项随访了126个月的前瞻性...
最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了
总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。只有科学享用咖啡,才能真正收获到咖啡带来的好处!参考文献:DOI:10.1080/15502783.2024.2323919...
长期大量喝茶,对肾有什么影响?
研究人员认为,这种保护作用可能不仅来自利尿的咖啡因,还来自其他化学物质;也可能是喝茶时保证了充足的液体摄入,而增加液体摄入本身就能降低结石风险。此外,茶还富含多酚和其他各种植物化学物质,也可能对草酸盐诱导的毒性提供保护作用。还有多项研究都说明,日常多喝茶并不会导致泌尿系统结石。喝茶对预防肾结石的形成可能...
咖啡提神,为何有人灵有人不灵?
或者,你可以干脆选择低咖啡因或者无咖啡因的咖啡(www.e993.com)2024年11月16日。这些咖啡的味道和普通咖啡几乎没有区别,但是却可以让你避免因咖啡因导致的失眠。当然,如果你还是睡不着,就最好用助眠的热牛奶或者热巧克力代替咖啡了。喝咖啡的“正确姿势”首先,想用咖啡提神,就得先下手为强,赶在犯困之前喝。
这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你
“确实,不是每个人都适合喝咖啡。你别看现在咖啡店开得满大街都是,喝咖啡成了一种时尚,但并不是每个人都能享受咖啡的好处,反而会有反作用。”接下来,医生就列举了六类应该少喝咖啡的人群。第一类就是心脏不好的人。房大哥一听到这,顿时心里一惊。他父亲就是因为心脏病去世的,所以他对心脏问题一直格外敏感...
肌酐高喝咖啡有好处吗女
核心提示:肌酐高的患者不建议喝咖啡。肌酐高的患者不建议喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使心跳加快、血压上升,进而加重心脏的负荷,不利于身体健康。此外,肌酐高的患者本身可能存在肾脏疾病,摄入过多的咖啡因可能会进一步损害肾脏功能。因此,为了身体健康考虑,肌酐高的患者应尽量避免过量摄入咖啡因。
你还在空腹吃这4类食物吗?别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来~
①影响消化道。刺激胃酸分泌,促进肠蠕动。有些朋友说,我喝完咖啡没多久就想上厕所,这就是原因。通俗来说,咖啡对普通人有一定的“通便作用”。但是,如果你的肠胃并不好,有胃病,或是胃酸分泌过多,不建议你喝咖啡,因为咖啡对肠胃的刺激过大,有胃部毛病的朋友,很可能因为咖啡导致肠胃愈加不舒服,加重症状。
绿茶的十大神奇功效你知道吗
很多人都知道喝咖啡会刺激我们的神经,让我们不能获得良好的睡眠,那么你是否知道喝绿茶同样会刺激到我们的神经,让我们不能很好的入睡呢?绿茶中含有少量的咖啡因成分,而这种成分对于神经有一定的振奋作用,所以如果你睡前喝茶的话,就会影响睡眠状况。护齿明目...