别怪你家孩子不爱吃饭,只怪你做菜太单调,天天吃相同菜式谁不腻

藕片很脆,很好吃。*腐乳地瓜叶*以前地瓜叶喂猪,现在是桌上的美食。*酸菜土豆焖肉*超级无敌下饭*咸菜煮鱼片*越吃越喜欢的一道菜。*腐竹焖五花肉*一个人能吃完一盘。*沙姜凉拌鸡腿*这样的口感爱了爱了。*腊肉炒南瓜。*非常美好的搭配。要多学习不同的菜式,然后经常变换菜色给孩子们吃,孩子...

夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法,天天吃也不腻

大米煮熟就可以下地瓜叶四、红薯叶溻菜馍红薯全身都是宝:红薯叶溻菜馍,红薯秆儿清炒,地瓜蒸、煮、炸、烤…夏天农家的红薯叶唾手可得,清新自然的溻菜饼,从小吃到大也吃不烦。溻好的菜馍可以直接食用,因为杀水用的15克盐,并不会彻底洗掉,菜和饼皮里都有咸味。如果喜欢蘸蒜汁,可以用1头蒜,加10克盐、5克...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

红心红薯β-胡萝卜素含量高达6285微克/100克[3],比胡萝卜和南瓜都高,β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A,推荐平时用眼多的朋友选红薯;紫薯富含花青素,抗氧化能力强。▲图:红心红薯(3)红薯富含维生素C,简单蒸保留最多红薯维生素C含量为30.3毫克/100克[2],这个量跟柑橘类水果中的橙子、橘子有得一拼,不过维生...

红薯叶一定要这么做,才是最好的,我家女儿天天吃都不腻

红薯叶一定要这么做,才是最好的,我家女儿天天吃都不腻这个是南方最常见的一种蔬菜了,红薯叶。今天就来给大家介绍这一道开胃又清口的炒红薯叶,与它搭配的是南方人最爱的酸笋与干椒,让这道素菜有了别样的滋味。材料:红薯叶一把、酸笋一块、干辣椒若干、蒜头一个、米酒适量、盐适量。红薯叶洗净沥干备用。

不吃红薯,吃红薯叶,原因竟是?

红薯叶中含有丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒预防高血压红薯叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于血压控制。提高免疫力红薯叶中含有丰富的抗氧化物,而抗氧化物有提高免疫力的功效,因此,多吃红薯叶可以提高自身的免疫力,这对体质弱,经常生病的人是有好处的。

坚持每天吃了红薯叶,7天后身体竟会有这些变化,很多人不知道!

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变;改善更年期症状富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效;促进乳汁分泌富含黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌;强化视力有丰富的维生素A,可增强视力(www.e993.com)2024年11月18日。特别是便秘的,坚持每天吃红薯叶,7天后你的身体会发生明显变化!不妨试一试吧!

厨房的这个发芽别扔,这样做天天有吃不完的青菜,实惠好吃还营养

红薯叶中含有的黏液蛋白,能够有效清除体内自由基,延缓衰老,增强身体免疫功能。而红薯叶中含有丰富的膳食纤维能够帮助身体排出毒素,缓解便秘,尤其中老年人更要多吃点。红薯叶中的营养很不错,就是地瓜没有坏,也可以在阳台上种几棵,可以观赏可以吃,一举两得。

女孩坚持天天吃红薯叶,半个月后出现了惊人的变化,后悔才知道!

红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有很多好处,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。红薯叶是一种口感嫩滑,营养丰富的绿色食物,不仅能延缓衰老还能防癌抗癌哦!因此,红薯叶被称作“蔬菜皇后”一点也不为过。女孩吃红薯叶的好处:...

农村特色吃法,香甜乡村版五彩红薯饭,甩网红饭几条街

现在大灶越来越少,在家电饭煲做的时候,水也是一样与米高度一致;按煮饭键即可香喷喷的地瓜饭做好了,端上来一下子就抢光了,不用在做菜了,里面本身就有包菜,萝卜。红薯香甜软糯,白萝卜清甜可口。白色萝卜也可以换成胡萝卜。红薯饭吃起来满满小时候的味道,做给朋友吃,吃一次就爱上了。没有吃过的可以试试哦...

盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?

山药可补脾胃,补肾壮阳。有些老人爱困,白天也困倦乏力、饭后想睡觉,可以吃些山药。男性身体弱的,可以吃,山药有补肾强壮,增强男性功能的作用。山药有菜山药和药用山药的区别。河南焦作(古代称为怀庆府)所产山药最为好,被称为怀山药,药力强。在市场里更多的是“菜山药”,它比较粗,药效相对弱一些。山药可以煮粥...