来问医生 | 喝茶好处多,你喝对了吗?

喝茶的好处具体分为以下几种:提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;使中枢神经兴奋,增加运动能力;刺激胃液分泌,帮助消化、增进食欲,还能消除口臭;保养肌肤,分解中性脂肪,达到减重、美容的效果;饮酒前饮茶,可预防醉酒;消除疲劳,促进新陈代谢;延缓衰老,延年益寿;固齿强骨,预防蛀牙;保护视力;降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体会更健康?

因为,经常喝白开水能够加速肠胃蠕动,肠道内的消化物加速柔软,更容易被排出,避免因为大便干燥、肠道缺水引起的便秘问题。不爱喝水的人皮肤看上去非常干燥,而且没有光泽,经常喝水的人皮肤会显得格外地有光泽感强,毛孔不粗糙,十分细腻有弹性。长期喝茶的优缺点讲到喝茶,在我国它有悠久的历史,那么喝茶有什么好处呢?喝茶...

长期喝茶vs长期喝白开水的人,谁更健康?答案出乎意料……

1.长期喝茶,或能大大降低患癌风险《营养学进展》上一项研究发现,喝茶居然真的可以预防癌症,尤其是口腔癌。茶叶的防癌效果,主要与所含茶多酚有关,相对来说,绿茶、白茶、不发酵或轻微发酵的茶防癌效果更好。相关研究截图此外,长期喝茶,还能对身体带来以下诸多积极影响:降低心血管疾病发生率《欧洲预防心脏病学》...

喝茶对便秘有好处吗?男性如何调理和正确饮用以改善便秘问题?

长期喝茶并不会引起便秘。相反,茶叶中的可以喝一些成分可能有助于促进肠道蠕动,预防便秘的公英发生。1.茶叶中的***:茶叶中含有一定量的或者***,这是一种天然的***,能够***神经系统并促进肠道收缩。***对于多人来说是一种轻度的神经性肠道***物,可以帮助肠道排便。2.茶叶中的但是...

白开水放凉后,堪比"慢性毒药"?常喝65℃的水会致癌?一文讲明白

研究表明,长期喝茶对于预防癌症有着显著的效果,这种抗癌效果主要归功于茶叶中的茶多酚类物质,广州医科大学附属肿瘤医院郑荣辉主任医师曾经提到,茶多酚类物质具有强大的生理活性,它们不仅能够有效地阻断亚硝胺的合成,亚硝胺是一种已知的强致癌物,而且还能够清除体内的自由基,自由基是一种不稳定的分子,它们在体内会攻击...

长期喝白开水VS长期喝茶,谁更胜一筹?

接着,我们来看看那些热爱茶饮的朋友能得到哪些健康上的好处(www.e993.com)2024年11月12日。1、抗癌效果好研究显示,经常喝茶可以降低多种癌症的风险,包括口腔癌、胃癌等。茶叶中的茶多酚被认为具有防癌效果,特别是绿茶和白茶这种未经过多发酵的茶类。2、死亡风险低一项针对五十万人的研究发现,每天至少喝两杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的...

冬季喝茶好处多,但这几种情况下最好别喝

除了暖身御寒,一杯飘香四溢的红茶,还有5个不得不说的好处。1.养胃消食红茶属于全发酵茶,相对绿茶而言,对肠胃的刺激明显减弱,在制作过程中,茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,有助消食化积、缓解便秘,还能保护胃黏膜,缓解胃溃疡。2.保护心脏茶黄素是红茶中最主要的功能性成分,它有助于降低心脑血管疾病的发生概...

喝茶好处多!但2种茶尽量少喝,伤肾伤胃,还会增加癌症风险

日常喝茶虽有一些好处，但是以下2种茶对身体健康有害，日常建议少碰。第一种是浓茶。浓茶含有较多的草酸以及氟成分，可能引发肾结石以及造成肾脏组织损伤。另外，其大量的咖啡因及茶碱成分，也容易刺激消化道出现不适反应。因此，对于那些容易出现胃部不适或心血管问题的人群来说，最好限制浓茶的摄入量，以保护身体健康...

北大研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?可信吗?

对于老年人而言,每天喝1-2杯茶还是比较好的。因为老年人身体机能开始下降,对茶中所含的抗氧化物质以及多酚类物质等物质消化吸收能力下降,所以要适当喝茶。绿茶是我们常见的一种茶叶,绿茶当中含有茶多酚,这类物质对人体的好处有很多,包括抗氧化、预防衰老以及降血脂等。所以绿茶是一种不错的饮品。

“反向喝茶”不可取,奉劝爱喝茶的人,尽量远离喝茶时的三大误区

一、饮茶过多,茶叶久泡喝一天茶水喝足,百病可除。清晨一杯茶,饿死卖药家。对于喝茶的好处,民间流传着诸多谚语,虽然太过夸张,但是正确饮茶,确实对身体有一定益处。科学研究表明,每天喝2杯茶的人群,较于不喝茶人群,死亡风险整整降低了9%-13%,身患老年痴呆的风险,更是大大降低16%。