江西婆婆做了4道月子菜,儿媳却哭闹着要回娘家:明显不待见我

第三道菜是炒脚板薯,脚板薯属于根茎类食物,跟山药红薯类似,吃多了宝宝容易胀气,而且放入了不少的辣椒,坐月子期间不太适合吃辣椒。做法步骤:1.将脚板薯洗净去皮,切成片状。2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入脚板薯块翻炒均匀。3.加入适量的盐、糖、鸡精等调料调味,继续翻炒均匀。4.最后加入少许清...

大雪时节月子餐吃什么?试一试山药和紫薯的绝妙搭配→

紫薯山药万万没想到紫薯和山药竟是神仙搭档,大雪时节来一碗暖胃又暖心的紫薯山药粥和尝上一口香甜诱人的紫薯山药千层蛋糕,两者搭配具有健脾养胃、润肠通便,补中益气的功效,亦适用于产后月子餐。紫薯山药粥所需食材:紫薯300g、山药200g、大米100g制作步骤:1.将大米浸泡半小时,紫薯和山药去皮切块;2.将浸泡...

小月子流产吃什么补气血

山药属于一种中药药材,具有健脾胃、补气血的作用,因此小月子期间吃山药可以起到一定的补气血效果。山药中含有多种微量元素及矿物质,有利于补充人体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。5.红糖红糖具有活血化瘀的效果,在小月子期间适当喝一些红糖水,能够促进子宫收缩,帮助宫腔内残留物排出。红糖还可以促进恶露排...

新妈妈做月子早餐吃什么?推荐6款营养粥的做法,值得收藏!

山药益气补脾,帮助消化,是产后妈妈食疗的佳品。r做法:小米淘洗干净,下入热水锅中,大火烧开后用中小火煮20分钟,再加去皮清洗干净,切成片的山药煮10分钟左右,出锅前加入切碎的青菜,煮1分钟,加盐,即可。打开网易新闻查看精彩图片月子餐也需要一些简单易做的快手菜谱,比如这道鸡蛋南瓜麦片粥,麦片是全谷类食物,...

孕妇可以喝九节茶吗-孕妇可以喝九节茶吗?

这些植物包括黄芪、当归、参、川芎、白芍、熟地、杞子、山药和红枣。九珍茶在中医中被誉为“百病平安”,有着泛的保健功效。下面将详细介绍喝九珍茶的不要作用。1.补气养血:九珍茶中的一些黄芪、当归、参等草药富含多种营养成分,可以促进血液循环,提高人体的果汁气血水平。喝九珍茶可以增强身体抵抗力,改善贫血状况...

立秋后多给孩子吃山药好处多多,蓝莓山药泥酸甜开胃,孩子爱吃

立秋后多给孩子吃山药好处多多,蓝莓山药泥酸甜开胃,孩子爱吃立秋后多给孩子吃山药好处多多,蓝莓山药泥酸甜开胃,孩子爱吃(www.e993.com)2024年11月3日。#美食[超话]#特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRight...

粥对产妇的胃肠有好处,坐月子喝什么粥最好?

小贴士:红枣味甘性平,能调百味,既能滋补养血,又能健脾益气,抗疲劳、养神经,保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力。坐月子吃红枣补元气、有益气养血、健脾益智之功。香菇山药粥:食材:粳米150克荔枝50克莲子10克山药(干)10克白砂糖15克

坐月子期间能吃什么水果和零食?不能吃什么?

山药片山药非常适合产后虚弱的健康妇女。帮助胃和促进消化。在坐月子期间不能吃什么在月子期间,也有很多禁忌。首先,寒食需要忌讳,但是这里的寒冷,不包括一些冰凉的水果本身,水果是坐月子中必不可少的食物,如果感觉凉爽,可以用热热的热水来吃。其次应该忌讳辛辣、油腻的食物,这些食物如果多吃,对于母乳喂养的宝宝...

女人坐月子吃什么好?如何通过食补,改善坐月子体虚?

降压、安神、治虚劳损之功效。红枣中还含有与人参中所含类同的皂苷,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。产后气血两亏的新妈妈,坚持用红枣煲汤,能够补血安神。10、山药山药性平、微温,味甘,含有氨基酸、胆碱、维生素B2、维生素C及钙、磷、铜、铁等。有益气补脾、帮助消化、缓泻祛痰等作用,所以山药可作为新妈妈的产后...

坐月子吃什么好 调理身体最佳食谱大揭秘

坐月子那段时间是产后妈咪身体最脆弱的;需要调理身体,需要补充营养。那么坐月子吃什么好呢?接下来小编达人详细给大家普及一些坐月子最应该吃的食物;快来看看吧。一、补血补维生素进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了,可以开始尽量多食补血食物,调理气血,多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质,动物内脏更富含...