枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要
“枕头太低或者不枕枕头也可能会对身体造成多方面的危害。”朱峻松指出,枕头过低或不用枕头会导致颈椎处于异常状态,长此以往可能使颈椎的生理曲度变直,甚至反弓。同时,颈椎的异常状态还可能压迫颈动脉或椎动脉,影响大脑的血液供应,导致头晕、头痛等症状;同时,头部位置相对较低,流入头部的血液量增加,导致血管充盈,管壁...
枕头不对,不如不睡!这款五星同款大牌深睡护颈枕,两位数就能入!
长期睡不好,容易气色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹、脱发……记忆力下降、变胖、心脏不适,焦虑抑郁,甚至可能提前拜拜!睡好觉,首先得有个好枕头!不然一觉醒来浑身不舒服,说不准颈椎病都找上门来。枕头太高、太低都会破坏颈曲弧度,压迫颈动脉,导致大脑供血不足,头胀、烦躁、偏头痛、失眠,就通通找上门了。颈椎曲度...
好物| 睡错枕头=头顶50斤重物?别等“睡”出问题才来后悔!
不科学的枕头,是引发各种睡眠障碍的首要因素!严重还会诱发颈椎病!不要觉得离你很远,其实它早已趁你不注意悄悄改变着你的体态!让你变丑!好的枕头,事实上是一个强大的能量场,让你休息得踏实帮你恢复精神抖擞奈何现在普通枕头大部分只枕头不枕脖子、没有起伏点不贴合!直到我看到就连女明星在内都在用下面这种...
百嘎丽科普开讲 | 睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)
往期推荐·央视CCTV-1领奖!鄂尔多斯这一作品荣获“典赞·科普中国”年度科普短视频!原标题:《百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)》阅读原文
枕着茶叶睡觉的好处和坏处,茶叶的神奇功效:枕着它入睡有何好处与...
枕着茶叶睡觉能够通过接触皮肤,促进血液循环和新陈代谢。茶叶中的化合物可增加微循环,改善皮肤的光泽和弹性。茶叶中的儿茶素被认为可加速脂肪代谢,帮助人们保持健体重。枕着茶叶睡觉具有多健益处。它可增强睡眠品质,缓压力和虑,缓解头痛和偏头痛,抗菌和防止感染,促进血液循环和新陈代谢。需要关注的是,不同的茶叶品...
小宝宝睡觉该用枕头吗
而1岁以上的宝宝睡觉时用不用枕头,得看具体情况(www.e993.com)2024年10月18日。她认为,枕头不是孩子睡眠的必需品,而是服务于孩子睡眠的物品,如果孩子没有枕头也能睡得好,就不必给他用枕头,如果孩子枕着枕头睡得更香,那就需要给孩子挑个合适的枕头。王晶介绍,给小宝宝选枕头的时候,尽量选择材质安全、透气性好、有回弹力的,厚度可依据孩子的...
谁在牵着你走?
另外,我还有一个不好的睡觉习惯,喜欢趴着睡。趴着睡虽然入睡快,但会对心脏造成很大压迫,还容易做噩梦。这导致我形成了两个恶性循环:一是喝酒入睡,二是趴着睡觉做噩梦,醒来后反而睡不着了。后来怎么解决的?我首先尝试戒酒,但突然停止对大脑的奖赏机制影响太大,结果就是躺着清醒,痛苦不堪。
每天睡觉的卧室,尽量别放这5样“东西”,并非迷信,都有所依据
这些看着很平常的操作,实际上,危险性很大。有官方提示,手机切记不要在床头充电,也不要睡在正在充电的手机及电子产品旁边。因为,将正在充电的手机随手放在枕头下面或者是床单上,就极有可能会导致手机过热,还有插线板漏电,或手机爆炸等危险,尤其是在炎热的夏季,极有可能引发火灾。
手机放枕头边会有辐射吗? 美国研究告诉你答案
甚至造成头晕等症状。这对脊柱健康带来潜在威胁,加剧了脊椎疾病的风险。3.影响睡眠质量四川大学华西医院睡眠中心主治医师孙元锋表示,手机蓝光具有警觉效应,可能延迟入睡时间,导致睡眠质量下降。褪黑素分泌异常可能导致昼夜节律失调性睡眠障碍,表现为梦多、睡不踏实、易醒等症状。
这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
长期睡眠质量不好会让人记忆力衰退、白发、脱\发、黑眼\圈精神衰弱,焦虑、身体免\疫力下降等醉直接的就是看上去比同龄人要老上10岁!中国健康睡眠协会数据表明大部分的睡眠问题来自枕头!身边就有很多这样的朋友因为选错枕头导致睡不香、睡不好...