最养心的坚果,对血管特别好,对睡眠也特别好,冬季多吃没坏处

过多食用反而可能增加体重,不利于血脂控制。李医生继续说,核桃不仅对心血管好,对睡眠也有帮助,这主要得益于其中的褪黑素含量。褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素,能帮助调整生物钟、改善睡眠质量。尤其是中老年人,褪黑素分泌减少,容易失眠或夜间醒来,核桃中天然含有的褪黑素,正好能帮上忙。研究显示,晚上...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

这都是由于天气干燥而引起的,其实秋燥的“坏处”不仅仅于此,俗话说:“秋燥最伤肺”,因为肺部“喜润而恶燥”,所以有的人入秋之后会出现干咳的情况,因此防秋燥的关键在于“润肺”,在中医认为,白色食物养肺,而秋季就是“养肺”的最好时节,所以秋季建议多吃白色食物。

壹邦健康知识:南瓜籽吃了有什么好处和坏处?

首先,南瓜籽中的脂肪含量相对较高,过量食用可能导致热量摄入过多,从而增加肥胖、高血脂等风险。特别是对于已经存在这些健康问题的人群来说,更应控制南瓜籽的摄入量。其次,南瓜籽中含有一定的抗营养因子,如植酸等,这些物质可能影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。因此,在食用南瓜籽时,应注意与其他富含矿物质的食物搭配...

女人常喝葚水:好处多多,美容养颜又保健!

竹叶中含有一定的主要鞣酸成分,过量摄入可能会对人体肠胃产生***作用,引起胃肠不适甚至腹泻。此外,竹叶水也可能对某些人产生过敏反应,如皮疹、红肿等。因此,在饮用竹叶水时,应注意适量饮用,避免过量摄入。竹叶茶的衰老禁忌虽然竹叶茶具有多种保健功效,但也有一些人群应避免饮用或谨饮用。以下是一些常见的还可以...

吃南瓜对肾结石有没有坏处

吃南瓜一般对肾结石没有坏处。南瓜是属于一种草本植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分。适当吃南瓜,可以起到辅助利水消肿、降血糖等功效。肾结石是一种尿液中成分在肾脏内形成结石的疾病,可能与饮食习惯、代谢异常、药物等因素有关,可能会出现腰腹部绞痛、血尿、烦躁不安等症状。通常情况下吃南瓜...

橘子吃多了,有一个意想不到的坏处!还有一类人绝不能吃,别怪我没...

但,橘子虽美味,也不要吃太多哦,否则可能会——变成“小黄人”!这一切的“幕后黑手”,就是胡萝卜素(www.e993.com)2024年11月18日。胡萝卜素,你一定听说过。很多橘黄色的果蔬,比如橘子、胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜,都富含胡萝卜素,这是它们橘黄色的来源。图源:壹图网胡萝卜素吃下去后,会在身体里酶的作用下,转化为维生素A。

山药南瓜吃了对人有什么好处和坏处?请根据实际情况认真选择

同时,因为他们同时对糖尿病人有好处,糖尿病人也应该多吃山药南瓜汤,不仅能口舌生津,还能降低血糖,一举多得。山药和南瓜搭配起来吃,有好处也有坏处,但他到底是利大于弊还是弊大于利,就需要读者自己去判断了。要不要把他们搭配起来吃,也需要读者根据实际情况,认真选择了。

常吃感冒药对身体有什么坏处?哪些人不适合吃感冒药?

关键词:感冒药身体坏处不适合我们都知道,感冒是一种非常常见的疾病,每个人从小到大都患过不少次感冒,也吃过不少感冒药。但是感冒药并不适合所有人,比如高血压患者就需要慎重使用感冒药,因为有些感冒药的成分可能会加重高血压的病情,甚至带来生命危险。

常吃南瓜有啥好处呢?医生:这4类人不适合,若你在其中,请注意

南瓜属于温性食物，对于胃火过旺的人来说，吃了以后可能会让症状加重，容易让口腔中出现异味，而且会影响胃的消化功能，还会让一些胃病高发，会对人类消化系统健康造成一些不良影响。4.发烧的人不少朋友在冬季由于经常没有做好必要的保暖工作导致自身遭受流感病毒的侵袭，使自身出现感冒发烧的问题，一旦出现发热的症状...

吃乳酸菌素片有什么好处和坏处

2、坏处:虽然乳酸菌素片对身体有一定的好处,但如果患者盲目用药或私自加大药量,就有可能会对身体健康造成影响,甚至还会导致病情加重。如果本身患有慢性结肠炎或者溃疡性结肠炎疾病时,应避免食用此药物,以免使原有症状进一步加重。此外,部分人群由于个人体质原因,服药后会出现轻微恶心、呕吐及腹部不适的症状,通常属于正常...