水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

贵州以其特殊的地理位置及土壤和气候条件,孕育出了更优质的刺梨,不仅维生素C和其他抗氧化物质更丰富,而且品种多样,有些酸甜度适中的品种可以直接鲜食。为了更有利于刺梨产业的发展,贵州还一直致力于培育更优良的刺梨品种,比如表面无刺的“无棘刺梨”已经在培育中。贵州人吃刺梨也是花样百出。贵阳街头常见到有...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

另外,柚子含水量高达近90%,能增强饱腹感,放在上下午加餐吃,能帮我们控制食欲,减少正餐进食量,对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样?柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多,但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有...

橘子上的白丝,吃了有坏处吗?10个吃橘子橙子的困惑

吃了橘子以后出现口腔组织红、肿、溃、痛,可能是橘子中的高糖分让口腔和食道细胞脱水造成的,也可能是其中的果酸让牙龈感觉不适。解决方法很简单,别贪吃,而且吃完之后及时用清水漱口。(来源:soogif)红柚的颜色主要来自番茄红素和胡萝卜素,有抗氧化等作用。而白柚的维生素C含量比红柚高一些[2]。还有一种...

心想事“橙”!你知道吗?吃橙子有这六大好处!

但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的...

陈皮是桔子皮还是橙子皮?经常吃“陈皮”,对身体有什么好处?

双重反转后国足计划有变“坐四望二”?0349岁林志玲,突传消息!04马斯克“越界”了?频繁现身海湖庄园据称已引起特朗普核心...05大英博物馆获捐1700件中国瓷器:价值高达10亿英镑,很多都是...图片新闻中国航展第四日:飞行表演精彩纷呈黑龙江大庆:“芦荡精灵”文须雀冰面“斗舞”2024秘鲁APEC峰会...

吃车厘子的好处蛮多,但也有缺点……

有肾病基础的人群特别注意了！不要“放肆”吃车厘子，因为车厘子属于高钾水果，而肾脏功能不好的人一下子吃了太多钾进去，肾脏负担不了，就会发生高钾血症，严重时会危害生命健康(www.e993.com)2024年11月23日。“车厘子便宜了，我要一口气吃个几斤过过瘾。”刘沉冰表示，胃肠道功能较差的人群，不建议一下子大量食用车厘子，因为车厘子里含有比较...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

吃柑橘类水果有哪些注意事项?(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适。此外,桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里蒸,蒸至水沸后再蒸15分钟,就好了。05蒸柚子:降火柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮...

又到了吃橘子、柑和橙子的季节,你知道它们都有哪些健康功效吗?

中医认为,橙味酸、性凉,入肺经,有和中开胃、宽膈健脾、醒酒的功效,对预防便秘、解油腻、清积食有很好的食疗作用。橙子富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、橙皮苷、果胶、维生素及挥发油,挥发油包含醛、酮、酚、醇、醋、酸及香豆精等70多种成分,经常食用有降低胆固醇、增强毛细血管壁韧性的作用,有助于预防心脑血...

吃橙子有什么好处,有什么坏处?高血压,胃炎能吃橙子吗?

吃橙子有坏处吗?第一:空腹吃橙子,容易伤脾胃,这一点我们需要注意,还有经常空腹吃橙子,容易患有胃溃疡,胃炎等等的疾病。第二:橙子不能大量吃,不然容易变成小黄人,重点来了,橙子吃完后不要马上喝牛奶,不然后果超乎于你的想象,会发生凝固,因为蛋白质和果酸发生的作用就是如此,我们可以用实验物品来一次操作,你就会...