别买也别吃!被人民日报叫停的网红零食,既是三无又有致癌风险

作为带货主播,都是消费者捧起来的,那就应该有带货的自觉,对自己推荐的产品有了解,健不健康、安不安全,不要为了利益什么都干。还有就是平台要一改散漫的态度,对商家加强管理,市场监管部门也应该尽职尽责,加强监督检查,及时排查风险并惩罚违规商家,维护市场的秩序,尤其是对已经曝光的有害产品要严加打击。最后还有...

紧急提醒:这种海鲜近期别吃,容易毒素超标!很多家长却把它端上餐桌

可以说,它是一种对我们大脑发育、眼睛和心脏都有好处的成分。根据营养学会去年更新的数据可以看出来,DHA是全年龄段都需要补充的成分,并且年龄越大,推荐补充的量还会更多。之前生命时报还发过一篇关于器官的衰老轨迹,大概是这样:35岁开始,大脑就会开始衰退,像职场常吃高脂高盐、高热量快餐、经常熬夜的家长,大...

吃一块压缩饼干,整天都不会饿,真的有这么抗饿吗?原理是什么?

压缩饼干之所以吃一块,可以一整天都不饿,是因为压缩饼干不仅提供了足够的能量,而且由于压缩饼干中携带大量的营养物质,可以增加饱腹感。如今的压缩饼干制作工艺比较成熟,其通过高压成型的工艺,将原料紧紧压实,减少压缩饼干内部的空气,在同等体积的食物中,其密度更大。另外,压缩饼干制作过程中,一般都会经过脱水处理,降...

什么时候吃饼干蛋糕,更有利平稳血糖?

在午餐之后吃17克饼干,热量仅为75千卡,其中仅含有13.5克碳水化合物,就引起了明显的血糖波动增加:午餐后的血糖峰值上升更高,降低速度又过快,结果造成晚餐时血糖又过度升高。如果把饼干放在两餐之间吃,就会让午、晚两餐乃至凌晨时分的血糖水平都变得更为平稳,没有那么大起大落。可能有人会说:这顿多吃...

养生头条丨零食都是“升糖大户”?这个时间点吃,对血糖有好处

下午两餐之间吃高纤维零食,有利于控血糖有一个来自日本早稻田大学的研究,对平均年龄为77岁的健康老人进行交叉实验,连续一周一部分人在午餐和晚餐时间之间吃普通饼干,一部分人吃高纤维饼干。经过对比发现,午餐和晚餐之间吃膳食纤维含量高的零食,导致晚餐后和次日早餐后的餐后血糖反应水平较低。

减肥吃钙奶饼干好吗

核心提示:减肥期间吃钙奶饼干有一定的好处,但需要控制摄入量(www.e993.com)2024年11月14日。减肥期间吃钙奶饼干有一定的好处,但需要控制摄入量。钙奶饼干中含有的脂肪、糖分较低,且含有一定的膳食纤维成分,在一定程度上有助于促进胃肠道蠕动,进而有利于缓解便秘症状。此外,由于其脂肪含量较低,所以对于体重的影响较小,因此是可以吃的。但是需要注...

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

在电商平台上，益生菌产品更是种类繁多，有饼干、软糖、固体饮料，还有各类膳食补充剂。商家鼓吹益生菌产品对便秘、腹泻、抗衰、过敏有帮助。市民黄女士说，她在业主群里看到过不少老年朋友的“健康分享”，对益生菌评价很高，有的益生菌产品还宣称可以改善阴道细菌感染。市民杨女士说，他们全家每天早晨起来都要服用...

美国的人吃得有多甜?看这26种经典美式甜点就知道了!

肉桂甜饼的味道来自肉桂和糖制成的涂层。因为含有塔塔粉,所以它比其他饼干制作要更复杂。奶昔奶昔是最容易制作的甜点之一,你可以把任何冰淇淋、牛奶和糖浆或添加物放入搅拌机中搅拌在一起。奶昔需要现做现吃,不宜放置太久。苹果派任何时间都可以制作苹果派,但是秋季是最理想的。苹果派也很容易制作,更适合新手...

【科普营养】 78%减肥成功的人,都规律吃早餐——吃早餐背后的科学

除了控制体重,规律吃早餐还有很多好处许多研究都发现规律吃早餐不但可以减少肥胖、还可以减少患糖尿病、心血管疾病的危险,而且这种好处和研究对象的BMI、总热量摄入、运动频率都没有关系。简单地讲,就是不论你是不是肥胖、不论其他几顿吃什么、规律吃早餐都对长期的健康有好处123。

适合喝茶时吃的点心食物推荐

总结起来,男人长期饮茶对身体有多种好处,可以改善心情、提神醒脑、促进消化、预防心脑血管疾病、强壮肝脏等。最适合男人长期饮用的茶种有绿茶、红茶、茶菊花茶和黑茶。适合喝普洱茶吃的糕点普洱茶作为一种特殊的发酵茶,以其丰富的口感和独特的香气在茶界中享有誉。对于喜欢饮茶的人而言,选择一款适合搭配普洱茶的糕...