【健康】秋吃柚子正当时!但要注意这几点!

而柚子与猪肝同食,则会加速金属离子的氧化,破坏原本的营养成分。此外,柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子可能会加重腹泻症状。因此,身体虚寒的人也不宜多吃柚子。解锁柚子皮的妙用很多人吃柚子都吃柚子肉,柚子皮都扔了,殊不知那才是宝贝!《随息居饮食谱》记载:柚皮,苦而甘,消食、化痰,散愤懑之气,陈久者良...

秋季水果香甜 吃对了才会健康

吃柚子导致血压骤降市民王女士最近每日上午10时左右就全身乏力、犯困,但到下午就恢复正常。她在福建省级机关医院心内科门诊咨询林建珍医生。林医生询问她“有吃柚子吗”,王女士回答说“每天上午一个人能吃大半个甚至一个柚子”,林医生叮嘱她回家后监测吃柚子前后的血压情况。经测量,王女士吃柚子前后收缩压(高压)...

白菜的这2种吃法最营养,有些人天天吃却不知道!

除此之外,还有可能是白菜生了小黑点病,叶柄上有1～2毫米的小黑点,主要是因为种植过程中施肥不当或者贮藏条件不当导致的,②只要黑点比较小就不影响食用,嫌弃它可以直接用刀把这一块扣掉。如果黑点比较大,叶片还蔫了,那可能是白菜感染了霉菌烂掉了,就别吃了。

三种水果天天吃,帮助降低蛋白尿,不再反复

三种水果天天吃,帮助降低蛋白尿,不再反复3种水果轮流吃,降低蛋白尿,不看就是你的损失,一,柚子,富含柚皮苷和维生素C的水果,对于蛋白尿患者来说,柚子可以改善血液循环,降低血液中的甘油三酯和胆固醇,降低蛋白尿。柚子还可以增强肝脏的功能,促进身体的新陈代谢,避免肥胖。二,苹果,富含维生素、矿物质和果胶等营养...

降血脂的他汀天天吃,这10个问题,一定要了解!

他汀类药物也可能会影响血糖水平,特别是一些服用高剂量强效他汀的朋友,如果本身有处于血糖边缘升高糖尿病前期的人群,就更要注意定期做好血糖的检测和检查,并结合情况及时的进行高血糖问题的干预或治疗。5、吃他汀血糖升高了,要不要停药?很多朋友长期服用他汀期间,发现血糖有升高的趋势,这种情况下就免不了要纠结,到...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

白菜最大的营养优势是富含Vc,含量是37.5毫克/100克,比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求(www.e993.com)2024年11月25日。关键是它还能量超低,300克白菜只有60千卡,而100克金桔就有58千卡呢。另外,迷你型的大白菜(娃娃菜),维生素C可不如大白菜,只有12毫克/100克,连大白菜的1/3都没达到。

白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道

白菜Vc含量是37.5毫克/100克[1],比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。吃大白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质。同一颗白菜中,外侧的叶子普遍颜色较深,营养也更好。关键是它的能量超低,300克白菜只有60千卡,而100克金桔就有58千卡呢。所以,对于正在减肥中的小...

杨梅里的虫子竟然也可以吃!19个水果的真相让你惊掉下巴

荔枝成熟后会产生少量酒精,可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口,或者等几分钟,就没事了。如果真被查出酒驾,荔枝可不背这个锅。16.越重的柚子越新鲜挑柚子就1个终极技巧:个头一样的柚子,重量越重的越新鲜且含水量高。17.杨梅里的虫子也可以吃...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

调味茶可以每天喝吗-调味茶是什么意思

为了更大限度地享受茶叶的好处,推荐以下饮茶***。首先,浓茶可以稀释后饮用,这样茶叶中的有害成分会相对降低。其次,避免在空腹时大量饮用茶叶,以减少对胃的***。最后,***敏感的人应选择低***茶品种,如白茶或绿茶。结论(25字):适量饮茶是非常健的,但过量摄入茶叶可能导致***过量和其他负面影...