真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

戒烟，并非仅仅依靠戒烟者一人的意志力就能完成的任务，它是一个需要医生参与的共同责任。每一位戒烟者的习惯、身体状况和心理状态都不尽相同，因此，没有一套标准化的戒烟计划能适用于所有人。这就要求医生和戒烟者共同制定一个真正个性化的戒烟计划，这个计划不仅要包括药物治疗，还要调整生活方式，如饮食、运动乃至...

戒烟很难,不能只靠毅力,科学戒烟方法让你成功戒烟

戒烟虽然困难重重,但并非无法克服。只要我们有足够的决心和毅力,采取科学的戒烟方法,并借助家人和朋友的支持,就一定能够成功戒烟,摆脱尼古丁的束缚,迎接更健康、更美好的人生。让我们从现在开始,一起努力,迈向无烟生活的美好未来!

有医说医 | 仅凭意志力干戒烟,一年成功率不到5%!

有医说医|仅凭意志力干戒烟,一年成功率不到5%!您知道戒烟门诊吗?戒烟门诊是我们的专业医务人员向吸烟者提供专业戒烟帮助和随访管理的机构。权威数据显示,烟草中的尼古丁具有高度成瘾性,所以说烟戒不掉,不是意志力不行,而是患了一种疾病叫“烟草依赖综合征”。如果仅凭意志力干戒,一年的成功率不到5%,但是...

想放下手中的烟,看过来人的戒烟成功经验→

仅凭意志力戒烟(俗称干戒)一年的成功率仅为3%～5%,多数人都需要经过10～14次的尝试才可能干戒成功。2024年世界卫生组织发布的最新临床戒烟指南建议:吸烟者应该接受戒烟药物、行为干预、数字戒烟干预等综合戒烟干预。其中,使用戒烟药物可以减轻或缓解戒断症状,对提高戒烟成功率非常有效。目前,我国已被批准使用的戒烟药物...

戒烟除了意志力还需要什么

烟草依赖者戒烟常需依靠专业化的戒烟干预。科学数据表明,单纯依靠意志“干戒”的成功率不足3%。戒烟的过程比较长,大多数人要经过10次至14次尝试才可能戒烟,一年的成功率仅为3%至5%。如果有专业医生的帮助,成功率会大大提高。目前,戒烟的方法有很多种,包括自行戒烟、参加戒烟服务、使用药物辅助戒烟等。无论使用哪...

用意志力戒烟到底有多难

很多吸烟者并不知晓烟瘾是一种疾病,他们通过意志力去戒烟,甚至有人把瓜子炒糊了,想抽烟就嗑瓜子,嗑得舌头又疼又苦,逼着自己和烟较劲,却还是戒烟失败(www.e993.com)2024年11月8日。戒烟门诊医生表示,他们能为有戒烟意愿的人群提供科学戒烟指导,通过戒烟门诊进行科学戒烟,让“轻松”戒烟不再是奢望。在第七个中国医师节,让我们走进戒烟门诊,去...

如果能轻松戒烟,你考虑吗?

戒烟门诊能为有戒烟意愿的人群提供科学戒烟指导,是提高吸烟者戒烟意愿和戒烟成功率的有效的措施之一,也是我国戒烟服务体系的重要组成部分。通过戒烟门诊进行科学戒烟,可使吸烟者戒烟成功率提高至30%,有效提升其健康水平。很多吸烟者并不知晓烟瘾是一种疾病,他们通过意志力去戒烟,甚至有人把瓜子炒糊了,想抽烟就嗑瓜子...

他用了25年时间,帮1000万人成功戒烟 | 这样戒烟轻松不反弹

最后,劝说其他人戒烟,这不仅有助于他们摆脱烟瘾,同时也能增强你抵抗吸烟诱惑的意志力。如果有人试图劝你吸烟,你所帮助的人也可以立刻提醒你坚持戒烟。“轻松戒烟法”被广泛认为是一种简单有效的戒烟方法。戒烟不仅是为了你自身的健康,也是为了那些与你朝夕相处的亲人能够远离二手烟的伤害。

小药片能戒烟!国产创新药背后藏着绿色创新“密码”

杜文峰说，很多人都觉得戒烟很困难，相关数据显示，靠意志力戒烟成功率仅不足3%，而且戒烟后复吸率较高。他表示，在医学上，吸烟上瘾是一种成瘾性疾病，被统称为烟草依赖症，威立戒酒石酸伐尼克兰是一种不含尼古丁的新型戒烟药物，它具有独特的双重作用机制，可以直接作用于尼古丁受体，起到缓解戒断症状，降低吸烟...

戒烟能突然就戒了吗?

为了克服这些症状,戒烟者需要坚定的意志力和适当的戒烟策略。通常认为,持续不吸烟达到半年以上的人,其戒烟成功率会显著提升。这意味着,戒烟是一个需要长期坚持的过程,而非短时间内即可完成的任务。有效的戒烟策略可以参考以下几点:1.目标设定:清晰地规划戒烟计划,并设立可实现的短期与长期目标。