【健康教育】好皮肤,吃出来
保持心态平和,学会释放压力,有助于气血调和,减轻皮肤负担。来源/《大众健康》杂志原标题:《健康教育好皮肤,吃出来》
能一起吃肥肠的,都是好朋友
当然数老北门饭店,肠肺汤在老北门一做就是三十多年,乳白浓郁的汤汁,加香葱点缀,关键没有任何异味,很多对猪下水嗤之以鼻的食客,甚至没想过还会被肠、肺颜值圈粉的一天,它是很多苏州人的心头好,被誉为“姑苏第二汤”。图|视觉中国要说北门肠肺汤好吃的秘诀,无非是用心、用好料,肠、肺都用当天现杀的猪,...
春天吃野菜,牢记“3吃3不吃”,尝鲜要知道忌嘴,健康更重要
长时间食用野菜,可能会影响身体健康,例如蒲公英长时间服用会刺激胃肠道,造成恶心、呕吐和腹泻等副作用;苜蓿菜过量食用,会刺激肠胃,进而出现腹胀、腹痛等不适症状。大家可以偶尔吃一些野菜解决嘴馋瘾,但一定要记得:间隔着吃、适量的吃。野菜生长地点一般不为正规的蔬菜栽培基地,而我们在挖野菜时更要找对地方,避开垃...
你知道吗?谷雨时节吃这三草,会让你身体更好
“‘谷雨吃三草,不往医院跑’,知道这‘三草’究竟指的是什么吗?”在找草药的时候,李紫微与孩子们聊起了对人体非常有益的三种草:车前草、苜蓿草、鱼腥草。其中,车前草在许多地区的道路边、田边都能见到。它不仅可以用来清热解毒,还有着很好的利尿、祛湿功能。在谷雨这样湿气重的季节,适当食用车前草,可以...
胆结石肾结石能吃苜蓿吗
胆结石患者适当进食苜蓿不会导致病情加重,因为苜蓿并不会对胆汁浓度产生影响。而肾结石患者不适宜吃苜蓿是因为苜蓿中含有较高的草酸含量,肾结石患者食用后可能会增加尿液中的草酸浓度,从而引起或者加重肾结石症状。如果患者既存在胆结石又患有肾结石,则需要避免摄入高钙、高嘌呤以及高草酸食物,如牛奶、动物内脏等。
肌酐高的人可以吃苜蓿吗
肌酐水平偏高时,表示患者的肾小球滤过率下降,此时摄入苜蓿可能会加剧肾脏代谢负担,不利于控制病情发展(www.e993.com)2024年10月28日。因此,此类人群在患病期间需调整饮食结构,减少蛋白质摄入量,同时还要注意休息,以免过度劳累。肌酐高的患者应避免食用苜蓿,因为苜蓿中的植物蛋白可能加重肾脏负担,延缓疾病的恢复进程。
消除口臭吃什么好
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。口臭最好不要吃哪些食物?1、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。2、避免辛辣食物葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你...
喝温水、吃苜蓿草、还用上了空气净化器 无添加、无膻味、易吸收的...
灵芝孢子粉有一层外壁,未破壁的孢子粉人体难以消化吸收,就像吃未剥壳的瓜子,服用效果并不好。因此只有破了壁的灵芝孢子粉才能充分释放出有效成分,更大程度地被人体吸收利用。灵芝不热不寒,性平,故而灵芝孢子粉也不会对身体产生负担,适合绝大多数人的体质,服用也没有年龄限制。
这些时令春菜“上新”中,有你认识的吗?
市民游客在野外、公园内采摘的野菜,其生长环境和过程均不可控,野菜的“身世”不像人工种植的蔬菜那样可追溯,食用有很大的安全风险。比如,在重金属含量较高(肉眼难以分辨)的土壤中生长的野菜,富集了一定量的重金属,大量食用可能会对人体造成严重损伤;长在路边的野菜,长期被汽车尾气侵害,可能含有高含量的致癌物多环...
这8种野菜被誉为“七头一脑”,各个都是极品野菜,你都吃过吗?
在江南地区,苜蓿嫩芽又有“金花菜”、“草头”的美誉,它的烹饪方式灵活多样,既能与各种荤食巧妙搭配以增添风味,也能单独清炒,凸显其自然本味。至于北方地区,人们对苜蓿头同样情有独钟,常见的一种做法是将苜蓿头与面粉充分搅拌均匀后蒸煮至熟,随后配以辣椒面、盐等调料,最后淋上滚烫的热油搅拌食用,这样一道家常美味...