时差难倒、熬夜有害:生物钟是如何影响人体健康?
“内部计时器”与“外部时钟”的持续不调,会带来负面影响,例如,增加罹患精神疾病、糖尿病、癌症的几率。罗内伯格说:“生物钟对于机体的一切运行都有影响。”不过,每个人的生物钟都有所不同,因此有人是“夜猫子”,有人是“早起的鸟”。不过,研究人员对“早睡早起”和“晚睡晚起”人群的皮肤细胞进行了检测后发...
小龙虾的体内含有哪些物质对我们人体有害吗?揭秘夜宵之王小龙虾
对我们人体有没有害。1,小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2,小龙虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。3,小...
倒时差时间锐减三分之二?这款黑科技有点牛
至于这款倒时差眼镜是否对人体健康产生危害,大家尽可以放心,这款产品同时经过了FDA(美国食品药品监督管理局,具有最严苛的审核标准,是产品品质的荣誉殿堂),RoHS,CE—EMC等国际权威机构的认证和检测,确保对人体安全无伤害,不必担心有任何副作用。出差在外奔波已经如此辛苦,不如多花一点钱,让每一次倒时差不再痛苦,让...
研究称反复倒时差可致肝癌,那些倒时差方法到底有没有用?
复旦大学附属中山医院医学心理科副主任医师叶尘宇医生指出,倒时差是导致睡眠障碍的一种原因,且年龄越大出现问题的可能性越大。当持续一两周都睡不好的时候,各种身体不适问题就会接踵而至,如白天感到疲乏无力、精力不济,注意力无法集中,工作效率差,而且人也特别容易发脾气,有时犯困,但到了晚上又会担心睡不着觉,这...
改变人体节律 可用针灸倒时差
人体的节律峰值和谷值可否根据需要提前和推迟呢?通过针灸就可以做到。宋开源在国内首先开展了针灸调整生物昼夜节律研究。时差是令很多人头疼的一个问题,比如去美国,一般要5到7天才能把时差调整过来。他们发现可以用针灸来“倒时差”,只需在上飞机前的特定时辰针刺,到达目的地后身体对时差的恢复性快得多。
英美科学家破解人体生物钟之谜 出国将无需倒时差
不过日前英美科学家联合在《科学》期刊上撰文称,他们已经找到了实验鼠的大脑中操纵生物钟走向的基因“per1”,并基本摸清了生物钟的“秉性”,按照这样的研究思路,不久就能制造出能有效缓解时差的药物,并进一步在癌症、情绪失常、老年痴呆和内分泌失调等与生物钟紊乱有密切联系的疾病的研究上取得突破性进展(www.e993.com)2024年9月9日。
倒不过的“饮食时差”,减肥路上的最大阻碍?
外周生物钟与中枢生物钟的解耦,也就意味着生物钟功能的失调。大量的临床流行病学调查表明,生物钟扰乱会引发包括代谢性疾病在内的多种疾病。显然,肥胖只是这类代谢紊乱的一个表现而已。即使不知道这些深层科学原理,我们其实也知道深夜饕餮也会对身体带来不好的影响。但即使是冒着肥胖的危险,为什么很多人也管不住自己...
如何倒时差?
从中医来分析,人禀天地之气而生,“人与天地相参”,天地的气机影响着人的健康。快速变换时区,会加重机体的阴阳失调,进而导致健康水平下降,特别是年高体弱或者久病正虚之人,最需避免反复倒时差。二、如何倒时差?日本大阪大学的科学家使用小白鼠作实验,鱼、虾等体内的虾青素有助于消除时差反应,且效果比常用的褪...
空勤人员该如何缓解频繁倒时差对身体的损害
实验报告指出,实验中死亡的多是老龄鼠,幼鼠反应稳定,“表现”较好。报告中写道:“老龄动物普遍体质虚弱,这可能让它们更难适应昼夜颠倒的变化。”实验报告没有说明频繁倒时差是否也会导致人死亡,但它指出,“倒时差”会对人类健康造成永久性损害。一、注意休息...
经常倒时差真会增加患上癌症的风险吗?
摘要:我们知道经常熬夜,人体正常运行的规律就会被扰乱,激素的分泌规律也会不同程度的受到损害,从而危害健康,容易患上癌症。最新的研究表明:“经常倒时差很有可能也会增加患癌的风险”。根据柏林医科大学的一项研究发我们知道经常熬夜,人体正常运行的规律就会被扰乱,激素的分泌规律也会不同程度的受到损害,从而危害健康,...