防治心脏病,吃海鲜好?还是吃鱼油保健品好?

中风:常吃海鲜的人群中,中风风险会有所下降,但单靠鱼油膳食补充剂,目前没有证据表明能有同样效果。抑郁症和多动症:对抑郁症基本没有帮助,而对多动症的效果说法不一,研究样本有限,还得再观望。阿尔茨海默症(认知障碍):同样是吃海鲜能帮点忙,而靠鱼油胶囊的话,目前看不到啥显著效果。眼部健康(黄斑变性和干...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

这是因为如果长期过量服用维生素,人体内无法代谢的维生素会成为对人体有害的毒素,就会引起慢性中毒的发生。此外,肝脏以及肾脏作为人体最大的排毒器官,也承担着对未代谢完成的维生素的代谢工作,而长期过量食用维生素,就会对肝脏、肾脏造成过重的代谢负担,进而就会导致肝脏、肾脏出现损伤,不利于我们的身体健康。1、维...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

长期严重的便秘对健康危害非常大，严重便秘与肠道肿瘤和息肉相关，与女性乳腺癌以及皮肤疾病相关。3同样是便秘，原因各不同杨长青教授介绍，如果一个人一天或者隔天能规律排便，都是正常的，如果三天一次，属于轻度便秘，如果一周一次，需要引起重视，可以通过饮食调节和生活方式的调节来缓解。如果一周排便少于一次，那...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

心理学家通过病例分析发现,爱生气,长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病,生气等负面情绪对人的影响不容小觑。④最好的养生不是吃保健品而是有个好心情人的一生不可能完全顺风顺水,遇到困境、挫折的时候,我们要学会控制自己的情绪,努力以乐观的情绪去面对。很多长...

保健品、药品,你吃对了吗

根据个人情况适量服用保健品,可以增加营养摄入或降低某些疾病风险,但并不是多多益善。膳食补充剂,如果超过每日推荐摄入量且长期服用,可能有害健康。比如,不少人会选择服用维生素C泡腾片提升免疫力,但过量服用会导致腹泻、胃肠紊乱等不良反应。留心相互作用

保健品不能随便吃,还有这些“药”千万别乱用!

在此,禁毒君也要提醒各位有些药物同样不能随便乱吃不按医嘱,滥用药物不仅会对身体健康造成损害还极可能形成瘾癖,戒除困难安全用药不可忽视不乱用偏方补方正确认识滥用药物的危害遵从医嘱避免服用过量原标题:《保健品不能随便吃,还有这些“药”千万别乱用!》...

雌激素面临“枯竭”的女性,身上6个改变藏不住,及时留意并补充

复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩表示,雌激素缺乏不利于身体健康,但雌激素过高也有可能伤害人体健康。雌激素过高可能会引发内膜病变,还可能会增加乳腺癌风险。二、雌激素低下的女性,身体会有6个表现一般来说,雌激素过高的情况是相对少见的,除非是额外补充含有雌激素的保健品或药品,又或者是排卵功能出现异常。因...

含雌激素的保健品别乱吃,可能会致癌

南京市妇幼保健院李大可主任介绍,过度的补充雌激素,可能会刺激乳腺增生,引起乳房结节,也可能出现子宫肌瘤、以及子宫内膜增生过度,甚至会诱发子宫内膜癌、乳腺癌等癌症。李主任提醒,如出现病理情况确实需要补充雌激素,需要在专业医生指导下规范、安全地使用。随意购买并服用含雌激素的保健品,是万万不可的。

安全常识“药”知道!保健品、药品,你吃对了吗?

根据个人情况适量服用保健品，可以增加营养摄入或降低某些疾病风险，但并不是多多益善。膳食补充剂，如果超过每日推荐摄入量且长期服用，可能有害健康。比如，不少人会选择服用维生素C泡腾片提升免疫力，但过量服用会导致腹泻、胃肠紊乱等不良反应。留心相互作用保健品还可能与正在服用的其他药物产生相互作用，带来一定风险...

【社会治安重点工作专项行动】如此大的杀伤力!!!对肾损伤的“元凶...

有别于传统毒品,其隐蔽性很强比一般毒品对人体伤害更大“啪啪水”口感和饮料差不多不了解的人都误以为其是饮料很容易让没有吸过毒的人走上吸毒的道路大家不要喝来源不明的饮料也不要随便喝陌生人提供的饮料如果发现饮料明显高于市场价而且外包装也不正规...