守护母婴健康:孕妇吃什么钙片比较好#晒太阳补钙是真的吗
如液体钙的钙剂类型,对比传统的固体钙,液体钙内的钙质分子结构较小,对胃酸依赖性低,易于被身体吸收。并且液体小分子的形式具有较好的流动性,能够快速地从肠道中进入血液,更利于人体吸收,有助于提高钙质的利用率。其次,要关注钙片内的钙含量。需要注意的是,并不是钙含量越高越好,分次适量补充会更高效。《中国居民...
优质自来水对健康而言是性价比最高的饮品
而碳酸钙和氢氧化镁都不溶于水,硫酸镁微溶于水,这三种不溶的成分就形成了肉眼可见的水垢。“不过大家不用担心,水垢对人体无害。”舒为群继续解释,“这三种成分是无毒的天然钙盐、镁盐,即使被吃进肚子里,在胃酸的分解下,它会变成人体可以吸收的钙离子和镁离子。”“最近家里水壶老容易结水垢,今天听了教授的...
佩戴的银饰变黑,说明身体在排毒?真相是→
一般来说,以碳酸钙为摩擦剂的牙膏较为妥当,如含有二氧化硅颗粒,则可能不太合适。如果不知道用什么牙膏合适的话,直接用橡皮擦擦拭银饰表面一般也可以达到目的。市面所售的各种擦银纸亦是相同原理。需要注意的是,如果银饰表面涂有银保护,抛光方法会将其尽数破坏,因此在抛光后可以补充些保护剂,以使其能够维持更久。
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?这些问题,看懂再...
有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,加快身体恢复。其实,牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较喝水送服的人明显偏低。而且牛奶还容易在药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的矿物质离子与药物发生反应,不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后2小时内最好不要喝牛奶。2、...
碳酸盐质玉是什么玉?绿色的值钱吗?长期佩戴对人体有影响吗?
碳酸盐质玉是一种由碳酸盐矿物构成的产地玉石。它的含有主要成分是钙镁铁矿物,如透闪石、菱镁矿和透钙石等。碳酸盐质玉常常呈现出似玛瑙的高度质地,并带有美丽的观赏价值纹理和色彩。碳酸盐质玉在市场上并不属于非常罕见的收藏矿石,所以它的碳酸钙价格相对较为适中。然而,具体的方解石价值还取决于多种因素,如玉石...
你喝的水里有「微塑料」!已证实对人体有害,一个简单方法能避免
进入体内的微塑料很难被代谢出去,富集到一定程度,可能会对内分泌、免疫系统,甚至是神经系统造成负面影响(www.e993.com)2024年9月15日。2021年12月,赫尔约克医学院的EvangelosDanopoulos团队测试了细胞毒性、免疫反应、影响细胞膜或在细胞膜内交叉、氧化应激和遗传毒性。结果显示,前四种都与人体摄入或吸入高水平微塑料相关。
朗迪制药碳酸钙D3不合格被罚,已服用该药品对身体有害吗?
以碳酸钙D3片为例,一片可以补充约500mg钙,加上日常饮食中(正常摄入奶、豆制品)我们也能摄入400-600mg,已经可以满足多数人的需求。如果每日钙摄入量超过2000mg,反而是不利于身体健康的。其次,人体也很难一次吸收600mg以上的钙,有特殊补充需求的人群,也建议在专业医生的指导下分次吃。”...
人体多器官发现微塑料,胎盘里都有,如何减少危害?
微塑料与人类疾病有关联不过也先别慌,存在不代表有害。和其他成千上万种微粒一样,微塑料和纳米塑料不会造成急性致命的毒性后果——否则现在地球上就已经没人了。但这些塑料微粒是真的会对人体造成伤害,还是只是「酒肉穿肠过」,不会带来什么实质性影响,现在的研究还相当不清楚。
宝山疾控话健康|瓶装水,小心喝入微塑料
近日,一篇关于车内暴晒过的瓶装水未检测出有害物质的文章被大量传播。今天小编谈一谈不同的观点。近年来,饮用水中新污染物被国内外学者关注,这些新污染物包括内分泌干扰素、全氟化合物、抗生素、微塑料等。许多饮用水中新污染物尚未被各国政府监测和管控,但它们对人体的危害却不容小觑。微塑料是什么?微塑料是...
2元和200元的钙片到底有什么区别?专家告诉你真相!
有研究指出,补充剂的吸收率在500毫克或以下时最高,人体可以吸收300毫克钙剂量的约36%和1000毫克剂量的28%。另一方面,钙片吃多了反而有害。过量补钙不仅可能会导致肌力松弛、便秘、恶心等不适,还会干扰锌、铁吸收,造成锌和铁的缺乏。严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发...