网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
也就是说,这项研究结论只能说明“吃复合维生素的这群参与者有更高的死亡风险”,而不是“吃复合维生素对身体有害”。比如也有研究发现,平均每天增加至少半份(约40克)红肉摄入,八年内全因死亡风险增加10%——但这并不说明红肉有害,饮食指南里依然推荐每天摄入一定量的红肉。3研究指出“全因死亡风险增加4%”...
建议中老年人:如果不差钱,少吃猪牛羊肉,常吃这3样,身体壮少生病
除此之外,常吃红肉还可能促使癌症的发病几率上涨,这是因为大量的猪羊牛红肉大部分都是人工饲养,人工饲养便避免不了抗生素以及含有化学物质添加的饲料。为了尽早使得猪牛羊长够分量,饲养者会在饲养的过程中添加大量的激素,按照生物富集的理念,这些有害物质会累积在牛羊体内,进而危害人体健康。那么鸡鸭鱼这种白肉,不也...
我国癌症高发,和肉类有部分关系,真正要少吃的是这3种肉
吃鸡肉对身体有益,可以促进肌肉生长和代谢,因为它富含高蛋白质,并且脂肪含量较低。想要吃肉但又想预防中老年基础疾病,可以选择鸡肉,因为它的脂肪含量相对较低,能够有效预防心脑血管疾病。增强免疫力:鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素,对身体有益处。优质蛋白易被身体吸收利用。因此,经常食用鸡肉有助于增强免疫力...
超市里20元一整只的烤鸡,能吃吗?是激素鸡吗?
加工肉(经过盐渍、糖渍、腌、烟熏和发酵等工艺处理过的肉制品)被国际癌症研究机构列为1类致癌物[9],也就是对人体有明显致癌性的物质。所以尽量少吃!2.炸鸡:炸鸡属于高油高脂肪食物,有研究发现,油炸食品的摄入量与心血管疾病的风险存在明显关联。油炸食物被国际癌症研究机构列为2A类致癌物[9],反复高温油炸会...
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
长期大量食用,对身体健康的影响不容小觑。当然,偶尔吃一次鸡鸭内脏,并不会立即对健康造成危害。关键是要把握好食用频率和分量,做到适可而止。如何健康食用肉类说到如何健康地食用肉类,其实并没有那么复杂。关键是要学会搭配,适量食用,同时注意烹饪方式。
鸡肉含有大量激素,不仅有害还会致癌?辟谣:2种肉真的要少吃
选择配料变中有D-异抗坏血酸钠的肉制品,这种添加剂是安全的,用来阻止亚硝酸盐转化为亚硝胺(www.e993.com)2024年9月15日。如果吃了大量的加工肉,那就多补充维C,它也是可以阻止亚硝酸盐转化成亚硝胺的。肉类的摄入可以提供我们身体所需要的营养,不管是什么肉类,我们都需要注意适量,不要过量摄入。鸡肉是我们常吃的食物,面对一些...
无视腊肉致癌论,女子一年吃掉104斤腊肉,她的身体怎么样了?
这样看来腊肉不宜多吃,为了自己的身体健康,大家最好少吃为妙。其实很多人都已经知道腊肉的危害,所以大家平时最多就是偶尔尝尝,不会疯狂迷恋更不可能顿顿都吃腊肉。二、女子一年吃掉104斤腊肉如今大家都已经记住了腊肉会致癌的常识,不过生活中总有些极端的人,有些人对腊肉情有独钟,因而他们根本不愿意少吃反而会...
【每周科普】“预制菜”有错吗?常吃对身体有害吗?
据新华社报道,近日,教育部有关司局负责人就“预制菜进校园”进行了回应并指出,党和政府高度重视学校食品安全,十分关心学生健康成长,广大家长期望孩子在学校吃得既绿色安全又营养健康。经研究,鉴于当前预制菜还没有统一的标准体系、认证体系、追溯体系等有效监管机制,对“预制菜进校园”应持十分审慎态度,不宜推广进...
钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲又硬朗
别看它外表普通,其实内涵丰富得很呢!据科学研究表明,[芝麻]的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!哇塞,这是不是有点太厉害了?不仅如此,它还富含多种维生素和矿物质,对咱们的身体健康大有裨益。特别是对于中老年人来说,常吃芝麻,腿脚有劲又硬朗,简直就是养生保健的绝佳选择!
鸡肉米、猪肉米吃过吗?“米肉合一”到底是肉,还是米?
对于正常健康的人来说,这些米的价值不是很突出,但对一些饮食、营养需求有限制的群体来说,这为他们提供了一种摄入肉类独有营养的新渠道。例如,口腔、颌面或咽喉手术的患者在手术后为避免咀嚼,加快伤口愈合,基本只能吃流食,无法补充肉类所需的营养。而鸡肉米、猪肉米可以弥补他们吃流食期间短缺的肉类营养。