您的胃还好吗?11 个伤胃坏习惯您中了几个?
烟熏食品易受多环芳烃、甲醛等有害物质的污染;研究表明,过多摄入烟熏食品会增加胃癌风险;油炸食物会产生各种致癌物,不利于胃部健康,也会增加消化负担。改善建议:要少吃熏鱼、熏香肠、火腿、培根、熏鸡等烟熏食品。也要少吃炸薯条、炸鸡腿、炸鸡块、炸蘑菇等油炸食品。如果偶尔想解馋,除了要做到少吃之外,还要搭配...
常吃这种肉更易患老年痴呆症 很多人不知道还在经常吃!
加工肉类往往要经过腌渍、烟熏、烘烤等处理,在这些过程中常常会产生促炎、促癌的有害物质。比如有些传统方法制作的熏鱼、熏鸡、熏肉、熏火腿等食品,在加工时利用烟气来熏制,可防腐,还能使食品产生特殊的香味。不过,传统熏制食物含有致癌物质苯并芘,容易污染食品,应加以警惕。腌制肉类在加工过程中会使用亚硝酸盐,...
食用“方便面”会增加致癌风险?不可信,一文教你如何健康吃它!
虽然方便面中含有丙烯酰胺,并不代表含有的量很大,存在也不一定就会致癌,况且丙烯酰胺只是可能致癌。方便面中含有的丙烯酰胺根本就达不到致癌的剂量,正常的食用不会威胁到身体。打开网易新闻查看精彩图片相对于其他食物来说,比如糖炒栗子、炒年糕等,方便面中丙烯酰胺的含量要低很多,所以不用过于恐慌。另外癌症的发...
警惕!你每天都在吃,会引起多种严重疾病
当身体缺“钠”时就会出现乏力、虚脱等症状但食盐量过多也会导致诸多疾病吃多少盐才算“超标”都说盐摄入超标会有害健康,但吃多少盐才算超标?答案很简单。按照世界卫生组织的建议,成年人的盐摄入量应控制在每日5克,而我国每日人均摄盐量是推荐量的2.1倍。简单来说,无需特别判断,绝大多数国人,...
常吃这种肉,更易患老年痴呆?
加工肉类往往要经过腌渍、烟熏、烘烤等处理,在这些过程中常常会产生促炎、促癌的有害物质。比如有些传统方法制作的熏鱼、熏鸡、熏肉、熏火腿等食品,在加工时利用烟气来熏制,可使食品产生特殊的香味。不过,传统熏制食物含有致癌物质苯并芘,容易污染食品,应加以警惕。
常吃这种肉,更易患老年痴呆,很多人还在经常吃!
加工肉类往往要经过腌渍、烟熏、烘烤等处理,在这些过程中常常会产生促炎、促癌的有害物质(www.e993.com)2024年9月9日。比如有些传统方法制作的熏鱼、熏鸡、熏肉、熏火腿等食品,在加工时利用烟气来熏制,可防腐,还能使食品产生特殊的香味。不过,传统熏制食物含有致癌物质苯并芘,容易污染食品,应加以警惕。
鸡身上这3块肉,为了你的身体健康不要多吃
1.鸡头,鸭头已经成为一种美食美味摆上我们的餐桌。什么酱鸡头,烤鸡头,熏鸡头等。那么鸡头到底能不能吃?长期吃鸡头对身体会有害处吗?2.鸡头不能吃,鸡头里含有很多的毒素物质,鸡在吃食的过程中会吃进去含有有害的重金属物质,这些有害的物质就存于鸡的脑组织中。
老中医:你可能根本不是胖,只是湿气重害的,4招教你破虚胖魔咒
许多食品在制作过程中添加了大量食盐或味精,会使水分滞留在体内。因此宜注意食用量,如果已出现浮肿的情形,最好是不要吃了。这类食物有火腿、香肠、熏鸡、卤味等。4、加强下身的锻炼这类肥胖主要集中在下半身,因此减肥应该从下半身开始。每天进行腿部按摩,或者饭后进行快步走也是不错的方法。还可以躺在床上,将腿...
晨读丨4月7日,关注健康每一天
很多人喜欢吃腊肉、火腿等加工肉制品。北京协和医院临床营养科教授于康提醒,加工肉制品属于一类致癌物,吃得越多对身体危害越大。于康指出,加工肉类往往要经过腌渍、烟熏、烘烤等处理,在这些过程中常常会产生有害物质。比如熏鱼、熏鸡、熏肉、火腿等食品在加工时利用烟气来熏制,在这个过程中可能会产生致癌物质苯并芘。腌...
分享给所有肾友:这类肉,别再经常吃啦
加工肉制作过程中易产生有害物质加工肉一般都是经过腌制、风干、发酵、熏制等方法制作而成的,这些加工处理方式易造成有害物质甚至致癌物质的产生,如多环芳烃、杂环胺、亚硝酸盐等。另外,在一些质量不太好或者是不太正规的加工肉产品中,还会添加不符合标准的食品添加剂,长期食用,对健康百害无益。