北大发布中式护心食谱,坚持吃28天,身体指标都好了,建议收藏
研究人员表示,如果能长期坚持中国心脏健康膳食,可以减少20%的心血管疾病、28%的心衰以及13%的全因死亡率。此外,对于不同的菜系,降压效果没有显著差别。在味道和口味方面,参与者的喜好度接近满分,一致好评。成本方面,护心饮食和常规饮食的平均成本为24元/天和21元/天。收缩压每降低1mmHg的增量成本效益比为每天0....
“减肥药第一股”,摊上事儿了
研究结果表明,在糖尿病治疗中,服用司美格鲁肽的患者患上该疾病的风险超出对照组4倍以上;在减重治疗中,使用司美格鲁肽的患者患上这种病的风险超出对照组7倍以上。第二军医大学附属长征医院内分泌科邹俊杰教授接受记者采访时也提醒,司美格鲁肽具有很好的降糖和减重的功效,其在国内的获批对肥胖症的临床治疗是一个...
试管降调28天成功率高吗?试管降调后下一步是什么?
试管婴儿降调针打28天成功率与患者的个人体质有关,有的女性卵巢反应良好成功率就高,如果是患有多囊综合症或者卵巢早衰、卵巢反应不佳等症状就容易导致降调的成功率,所以降调的成功率与个人身体素质有关,成功率因人而异。(试管降调28天成功率高吗?试管降调后下一步是什么?)2000年哈佛大学对169名不同国...
哈佛大学教授推荐的28天减肥食谱,不节食,4周能瘦40斤?
它会让人的代谢发生变化,主要让脂肪或蛋白质给人提供日常所需能量,从而起到减肥的目的。但是4周后能最多减重40斤就太夸张了,而且该饮食方案比较适合欧洲人,不太适合亚洲人,毕竟没有主食,对于一顿不吃饭就饿得慌的人来说,是非常难坚持的。不管什么减肥方法都好,保持营养衡是非常重要的,因为只有营养均衡了,才能...
燕教授:28天减肥食谱,科学减肥,健康享“瘦”
燕教授营养师提醒大家,一定要注意身材管理,过度肥胖是会对身体健康造成很大伤害的,很多疾病的发生,都是由于过度肥胖引起的,还有就是肥胖是由于营养不良导致的,而不是营养过剩,减肥减的是脂肪,因此减肥应该关注体脂率和身体的围度变化,而不是体重秤上的数值。
7月,最值得看的30篇肠道健康文献!|热心肠日报
①纳入VITAL试验(2×2析因随机对照试验)中25871名身体基本健康的中老年受试者,分析每天补充维生素D3(2000IU)对新发骨折的影响;②中位随访5.3年,期间1551人发生1991起新发骨折;③与安慰剂相比,补充维生素D3对总骨折、非椎体骨折和髋部骨折的风险均无显著影响(HR分别为0.98、0.97和1.01);④亚组分析表明,年龄...