承歧黄之术,他们将传统医学植根心手之间 | “宁”医仁心

“穴位、经络对每个人都是公平的,无论你是什么肤色,也不论你的身体是否强健,都可以通过针灸这种治疗方法来解决问题。希望更多人能正确了解中医,认识针灸,更深层次地理解和接受老祖宗留给我们的智慧,这对我来说是一种责任,更是一种幸福。”出生于医学世家的她,扎根社区20载,运用针灸治疗常见病和多发病,且能解决...

你知道一天中最好的拉屎时间是什么时候吗?这几个时段排便对身体最好

早上排便时,肠道中的毒素可以充分排出,比中午或晚上排便要好。晚上身体的新陈代谢继续进行。这时你会发现肠道还处于澎湃状态,一些粪便经过代谢后会出现在肠道内。当积累到一定程度,就会发出排便的信号,这也是为什么有些人早起后会觉得需要排便的原因。如果你能在早上排便,可以完全释放肠道毒素。这时身体废物开始减少,...

“以备不时之需、一看就会”的中医外治法

导读:外治法相对安全,适应症明确,对于没有医学背景的大众来说,也可酌情挑选使用,然而若自行处理两三天后,病情加重,则必须及时就诊,做检查,遵医嘱,方为上策!熏蒸法利用药物燃烧时产生的烟气,或药物煮沸后产生的蒸气,来熏蒸机体局部或全身,以达到解毒止痒、除痛活络、透疹消肿等作用的治疗方法。例如:颜面神经...

8个身体预警,要注意

银屑病是一种非常顽固的疾病,对患者的身心健康都有巨大影响,目前尚无完全根治的方法。指甲上有一条白线:如果整个指甲上有水平白线,并且这些白线出现在多个手指的指甲上,被称为挤奶线。这是肾病、肝病或营养不良的症状。指甲表面凹陷:如果指甲上出现一个凹陷,就像被钻凿出的小孔一样,可能是牛皮癣的征兆,这通常与...

筋长一寸寿延十年 中医教你拉筋养生

对绝大部分已知疾病都有帮助。如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。对亚健康者是很好的养生、保健和康复方法。二、掌托天门第一个方法是《易筋经》第三势的“掌托天门”:两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲...

为啥说“筋长一寸 寿延十年”?

对绝大部分已知疾病都有帮助(www.e993.com)2024年11月26日。如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。对亚健康者是很好的养生、保健和康复方法。二、掌托天门第一个方法是《易筋经》第三势的“掌托天门”:两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲...

祖传体弱,一生多病,苏东坡的养生秘方有用吗?

“再障”发病机理尚不清楚,可能与污染、辐射、免疫力受损和遗传有关。宋代岭南生活艰苦,苏东坡本多病,加上年迈,且饮酒驱瘴,使身体陷入极端危险中。苏辙得知后,曾郑重警告,不可再饮酒。苏辙在苏东坡介绍下,42岁起专心练功,此时已脸色红润、身体健壮。可惜苏东坡明知酒有害,又不善饮,却没管住嘴。(责编:沈沣)...

有这10种病,说明你的肝经“淤堵”了

肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋,就是连缀四肢百骸,并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症,道医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题,之所以这样说,是因为“肝藏血”,当肝脏出现问题,体内的血液就不充足,血液不充足,就无法滋养润滑身体的筋膜,于是就出现阳痿、痔疮等病症。

你能做“叶问蹲”吗?深度解析跑者专项力量应该如何练

4、不正确的下蹲对身体伤害很大下蹲只是增强腿部力量的一般锻炼方法,而且下蹲做得不标准,还会对身体构成较大伤害.最常见的错误动作包括膝盖过度超过脚尖、膝盖内扣、弯腰驼背,这些错误动作不仅无法帮助提高力量,反而导致膝盖、腰背部压力增加,越练越痛。

山东省挖掘整理中医药特色疗法项目,督灸、腕踝针等148项入选

7、挑灸疗法李华东8、治疗骨折与软组织损伤的中医药制剂李刚9、乌麝乳安膏治疗肿块期肉芽肿性乳腺炎李静蔚10、系统辨证脉针疗法滕晶11、视明宝颗粒治疗弱视陈美荣12、齐鲁梁氏骨伤科中医药特色技术黎立13、“齐鲁正骨十法”治疗骨折脱位技术李刚14、脐疗改善慢性肾衰竭胃肠功能紊乱苏珊珊15、...