喝水就像吞刀片一样!杭州一女子每天一杯咖啡把自己喝进了医院

长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡,会过度地刺激胃酸分泌,易腐蚀胃黏膜,引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状,给胃带来不利影响,诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。什么是反流性咽喉炎反流性咽喉炎为耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病,又称咽喉反流。反流性咽喉炎是一种特殊类型的慢性咽喉炎,是由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏...

这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你

医生解释道:“咖啡因会增加胃酸分泌,容易刺激胃黏膜,对那些本身就有胃病、胃酸过多或者胃溃疡的人来说,喝咖啡可能会加重症状。”第三类人群就是睡眠不好的人。房大哥这下彻底坐不住了。工作压力大,熬夜赶项目是常事,他总是借咖啡续命,却忽略了咖啡因会让神经系统兴奋,进而影响到睡眠。“尤其是到了晚上,咖...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

首先可以明确的是,健康人群适量喝咖啡的话,是没有害处的。关于咖啡有害心脏的说法,已经有多项研究表明,咖啡因的摄入不会增加心血管疾病风险,反而适量饮用咖啡,可以降低几种慢性病风险。至于“咖啡致癌”,那更是无稽之谈,并没有任何证据表明其致癌性。其实,适量喝咖啡还可能收获以下这些好处:1、预防老年痴呆2...

每天喝一杯咖啡,对健康到底是有益还是有害?望你早点搞清楚

所以喝咖啡是对身体有好处的,不过前提是要正确饮用。如何正确饮用咖啡呢?首先,要严格把控好量。每天喝上二到三杯咖啡会给身体带来好处,也就是每天摄入的咖啡因量应该在400毫克以内才是正确的。超过这个量反而会刺激到我们的大脑神经和肠胃,损害健康。如果是喜欢喝拿铁、美式浓缩咖啡的人还应该在此基础上减量。

来月经喝红茶有害吗?探讨经期饮茶的风险与注意事

1.控制饮用量:每天不宜超过2-3杯。过量饮用容易出现不适症状,如腹部胀气、腹泻等。2.饮用时间:选择早上或中午饮用,避免影响晚上休息。因为普洱红茶中的鞣酸咖啡碱成分可能会影响睡眠质量。3.搭配饮用:可以将普洱红茶与其他热茶叶混饮,如红茶、绿茶等,以防止过于凉性的肠道影响。

咖啡有益还是有害心脏?新研究找到“健康摄入量”

咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一,据英国咖啡协会统计数据,全球每天消耗约20亿杯咖啡(www.e993.com)2024年11月17日。适量喝咖啡提神醒脑、缓解疲劳、促进代谢,有益于心血管健康;近日一项新研究则提示,过量饮用咖啡可能会对心血管产生负面影响。3月23日,苏州大学附属第二医院研究人员发表在国际期刊《研究生医学杂志》的研究提示,咖啡喝太多会增加高血...

当妈后内裤上老有“脏东西”,竟然是这个饮食习惯害的?今天第一次...

咱们大部分生活在城市里的妈妈(日晒时间不够)基本都缺乏VD,特别是白领、夜间工作者、体型偏胖的、肤色较黑的、常年居住在寒冷或高纬度地区的姐妹们。还有平时爱喝咖啡和茶的妈妈也要注意!咱们可以放心大胆地选择吃补剂,当然有条件的平时也可以多晒晒太阳,多参加户外活动~...

瑞幸、星巴克等59款咖啡全部检出致癌物 危害有多大?

酒之后不宜喝咖啡，人在饮酒后会进入精神亢奋状态，如再喝咖啡的话，只会加重人体的兴奋状态，对人体器官的伤害很大。咖啡喝不对，小心这些疾病找上门四川大学华西医院的医生提醒，要想喝得健康，有两点要注意！咖啡喝太多，可能导致钙流失。虽然目前没有100%明确的证据说明咖啡会导致骨质疏松，但据目前研究大致方向...

绿茶和咖啡,哪个对身体更好?

人们通常认为咖啡中含有咖啡因,长期喝对身体有害。其实不然,茶叶中也含有咖啡因。每杯含有2克茶叶的绿茶,约含有20毫克咖啡因;每杯咖啡中约含有2克咖啡粉,含有63毫克咖啡因。根据欧洲食品安全研究协会,当成年人每天摄入咖啡因低于400毫克时,不会对身体造成伤害,因此适量的喝茶和喝咖啡不用担心咖啡因摄入过多。

不吃甜食就能稳住血糖吗

北京友谊医院营养科医师毕研霞表示,糖摄入过量会使血糖快速上升,增加胰岛素负担,容易诱发糖尿病;糖还会影响人体吸收钙、维生素类等物质,易造成营养不良、骨质疏松等。儿童若吃甜食过多会造成骨折率上升,高糖饮食也是近视的相关危险因素。另外,大量研究还证明,经常吃甜食,皮肤会比较油,容易长青春痘和长色斑,易得脂溢...