无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?
不过,目前有关短期吃糖醇对心血管功能是否有害的问题,研究结论并不一致。一项纳入42名受试者的试验让肥胖者每天3次喝含12g赤藓糖醇或8g木糖醇的饮料(每天总摄入量分别是36g和24g)[7],5周时间后,并未发现血管僵硬度、肝功能、胰岛素敏感性、腹部脂肪等指标出现显著变化。比较值得注意的是,该...
成都市2024年度中秋节节令性食品安全监督抽检结果的通报
通常情况下,不符合标准的食品可能存在非法添加非食用物质,应依法禁止添加使用,但其不一定具有有毒有害功能特性;其次,不符合标准的食品指某检验项实测数据超标准限量值,但其不一定具有有毒有害功能特性;再次,某检验标准为不得检出的食品,该检验项检出值大于0,且该检验项物质具有有毒有害功能特性,其食用健康风险要根...
号称天然无害的“代糖”,真的是减肥圣品吗?糖友能不能吃?
代糖虽然热量比较低,但也并不是对健康完全无害,可能会给身体带来一些潜在的健康隐患。1.不能减肥反而可能增肥很多人认为,只要不吃甜食,降低热量摄取就一定会瘦,因此低热量的代糖食品开始风靡。然而,越来越多的研究表明,食用甜味剂与较高的体重相关,也就是说,吃较多代糖的人比不吃的人更胖。因为吃了代糖的...
营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读
7.继木糖醇之后,甜味剂赤藓糖醇也被发现有碍健康像木糖醇一样,赤藓糖醇也是一种常用的人工甜味剂,常用于无糖饮料中。"ArteriosclerosisThrombosisandVascularBiology"发表来自美国克利夫兰诊所的人体干预研究(下图左),赤藓糖醇会促进血小板聚集,增加血栓风险,从而可能会增加心脏病风险。仅食用30克赤藓糖醇,就...
西梅是“梅”还是“李”?
《本草纲目》记载:“李,不沉水者有毒,不可食。”古人认为,一旦李子入水不沉,就说明可能含有其他毒物,不可食用。这个说法是有一定道理的。现代科学证明,李子中含有一定量的鞣酸,没成熟的李子中含量更多,如果吃了没成熟的李子,其中的鞣酸会影响蛋白质的消化吸收,导致腹痛或腹胀。另外,李子含有较多果酸,吃多了容易...
每一口都伤害心脏!EHJ:这种常见的代糖,或大增心脏病发作、中风风险
撰文|宋文法众所周知,含糖的饮食会对健康产生负面影响,为了减少糖的摄入,越来越多的人开始食用人造甜味剂(www.e993.com)2024年9月17日。人造甜味剂被认为是一种更健康的替代品,但其对健康的影响仍存在争议。木糖醇,是一种天然存在的糖醇,存在于白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗等植物中。由于木糖醇
“伪养生”不靠谱!这些要避坑→|奶茶|冷饮|泡脚|酸奶|沙拉酱_网易...
染发烫发虽然没有那么毒,但是可能引起皮肤过敏反应,导致发质改变、脱发,长期多次接触染发剂,还可能引起肝肾功能损伤。若平时抽烟喝酒烫头,可不要妄想吃保健品就能“排毒”,滥用保健品同样也会带来肝损害。吃最素的减脂餐但倒了大半瓶沙拉酱蔬菜是减肥人士的最爱,维生素、膳食纤维含量丰富,每天吃300-500克蔬菜可...
给糖友的“饮食宝典”
甜味剂也常被当作糖,但它们并不是真正的糖。甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两种,糖友短期内摄入小剂量营养性甜味剂(如果糖或阿洛酮糖),并不会升高餐后血糖,木糖醇对餐后血糖也没有明显影响。非营养性甜味剂(如甜菊糖苷、三氯蔗糖、阿斯巴甜、糖精等)对血糖和体重也没有显著影响。尽管如此,考虑到世界...
木糖醇消费存误区 过量摄取对身体有害
木糖醇消费存误区过量摄取对身体有害本报讯据《北京晚报》报道,最近有专家称,过量摄取木糖醇也会引起健康问题,比如腹泻,还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少,基本不会对人体构成影响,但消协组织和专家们还是认为,尽管不存在危险,国内生产销售企业也应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应,警示消费。
嚼口香糖,不小心吞下去会怎么样?对身体有啥危害?一文为解答
口香糖吞入过量,危害不容小觑任何一种物质一旦吃多了,多多少少会给身体带来不良反应,甚至是产生危害,而大量吞咽口香糖自然也会对健康产生威胁。据1998年《儿科学》杂志资料显示,有两个四岁半的孩子,他们有吞口香糖的习惯。医生在他们的肠道内,发现吞咽下去的口香糖相互结块,形成了肠梗阻。甚至有一个孩子的肠子里...