警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃

例如油条、炒面、手抓饼、肉粽、汤圆等,尽量少吃为妙。4.甜品不必多说,甜品必然是高血脂患者的饮食大忌。市面上的一些面包、饼干、蛋糕,吃起来可能不甜,但是在加工过程中却添加了大量糖分,患有高血脂的人群还是应当少吃,如果一定要吃,尽量选择全麦类面食。5.高甜水果多吃水果听起来健康,但是高血脂患者...

这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人

虽然糖油混合物对健康有诸多危害,但我们都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,如果确实很喜欢,也可以这样做,把健康危害降低到最小。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷实在馋嘴,怎么吃健康些?尽管糖油混合物可能不利于健康,但并不意味着我们要彻底抵制它们,合理地享用一些健康的糖...

提醒:最伤肾的5种早餐,很多人都喜欢吃,记得提醒家人

油条、油饼、手抓饼……早上来上一份,实在是香!不过,这类早餐大多高油、高脂、高热量,经常吃不仅容易导致肥胖,还会增加肝肾负担,增加心血管疾病发生风险。如果是在家中偶尔吃一次油炸食物还好,毕竟用料、用油都是我们可以控制的。但路边的小摊上,一锅油经常是反复使用多次,甚至是用上好几天,就很容易产生二聚...

这类让人上瘾的食物,真的要少吃!可能比喝油还胖人

血糖指数大于75的食物被认为是高GI食物,长期摄入大量的糖和油脂会扰乱人体的代谢平衡,影响能量、脂肪和血糖的代谢,增加患上糖尿病、高血脂等代谢性疾病的风险。比如,糖油混合物大多数是用精制谷物或糖类制作,升血糖速度快。4.高糖→龋齿等口腔健康问题糖分是口腔细菌的主要能量来源之一。当食用了糖油混合物后,...

尿酸高能吃手抓饼吗?小伙实测告诉你答案,真正要少吃的是这4物

这名28岁的年轻人患有高尿酸血症。这年轻人要做的,就是最受欢迎的手抓饼,而这年轻人的手抓饼,则是用热狗、生菜、肉松、色拉等食材。在试验之前,这名男子的尿酸值是510umol/L,三个小时后,尿酸值达到520umol/L,5个小时后,尿酸值530umol/L,表明尿酸偏高,不会引起尿酸增高,实验结果表明,手抓饼属于低...

长期吃面食的宝宝,和长期吃米饭的宝宝,最后身体会有什么区别?面食...

另外,烹饪的过程中如果有油、糖的添加,也会让主食的热量成倍增加,比如炒饭、拌饭,面食中的手抓饼、葱油饼等等,虽然好吃,但是催胖功能也不可小觑~●米饭和面食,谁更安全?也许很多妈妈会有疑问,粮食也会存在安全问题吗?还真有,比如很多宝宝对小麦过敏,医学上的名词叫“麸质慢性过敏”,吃面食就容易恶心、拉肚...

吃了几十年才知道,香蕉居然有辐射!网友:经常吃还有救吗?

除了作为水果,香蕉还能怎么吃?教你做一道酥皮香蕉卷,当早餐、下午茶都合适!酥皮香蕉卷鸡蛋、白芝麻、香蕉、手抓饼皮手抓饼的饼皮在超市或者网上都可以买到,如果买到是速冻的,需要提前解冻,如果没有彻底解冻,不够柔软,做起来口感会不好。将一张手抓饼皮平铺在砧板上,除去上面的薄膜。

有了它,早上再也不想吃包子油条手抓饼了!

平时饿了也可以直接当零食吃方便又美味而且价格一点都不贵700g的包装满满一大袋子每天早上都吃也可以吃两周直接戳下图,立即抢购这款麦片在网上能红透半边天好吃、饱腹又低卡是它的代名词各路网红达人纷纷安利健康好吃又营养好吃是另一方面也不会给肠胃造成额外负担燕麦本身有高蛋白低热量的特性,...

今日早餐手抓饼大集合,4种奇妙吃法随你挑,网友:有创意

这种原味手抓饼因为比较薄，建议用中火，才会外酥内软。千万不要用小火。加热时间太久，水分散失太多，饼会很硬。当然也不能大火，否则外面焦了，里面还没熟。一面煎的时候，上面打个蛋，翻面再煎熟，卷起来，那就是街头最普遍的那种吃法。前面2种比较简单，下面说下比较新鲜的2种吃法。先来一个有趣的...

早餐吃手抓饼,有哪些健康隐患?高油、高盐、高热量,当心高血脂

单单一张手抓饼,就能占每日能量所需的15%左右,实在是有些多了。早餐再配些其他食物,当天还有中餐和晚餐,偶尔还可能会吃些零食。这样就很容易让一天的能量摄入超标,从而引起肥胖,对健康不利。此外,前面开头提到过,很多人认为加入了一些“配料”的手抓饼很营养。但实际上,小摊上购买到的手抓饼,往往就一片生菜...