蛋白粉喝多了有害么?50%的健身都还不了解!

喝蛋白粉有一定肠胃的不适的风险,别的并无大碍。许多人在摄入乳清蛋白粉后发现自己出现了腹胀、胃痉挛等问题,这与乳糖不耐症有关。乳糖是乳清蛋白中的主要糖分,而许多人对其无法很好地消化。对于这些人士,选择非乳制蛋白粉,如豌豆蛋白或大米蛋白,是一种可行的解决方案,或者是一些分离乳清蛋白、缓释蛋白,都可以...

蛋白质与免疫力存在什么关联?喝汤臣倍健蛋白粉有用吗?

汤臣倍健星钻蛋白粉在这一方面表现尤为出色,其蛋白质真消化率>94%,远超同类产品,意味着消费者在摄入汤臣倍健星钻蛋白粉后,能够更大程度地吸收利用其中的蛋白质成分,减少浪费,提高补充效率。无论是健身爱好者、老年人、消化吸收能力较弱的人群,还是处于特殊生理阶段(如孕期、哺乳期)的女性,都能通过汤臣倍健星钻蛋白粉获...

尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险。要特别注意的是,不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食,都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。03酸奶里的益生菌越多越好?某...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

不过，此类做法仅侧重脂肪摄入，忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充，易导致减重过程中肌肉流失。此外，“防弹咖啡”油脂含量较多，而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担，或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平，增加罹患心血管疾病的风险，得不偿失。生酮饮食最初是一...

换季易感人群如何增强免疫力?汤臣倍健蛋白粉有用吗?

增强免疫力汤臣倍健星钻蛋白粉有用吗?好喝又好泡,长饮无忧汤臣倍健星钻蛋白粉不仅在营养成分上进行了精心设计,还在口感和冲泡便捷性上下足了功夫,麦香味浓郁、20秒平均溶解程度为99.99%,并拥有专利的高低密封设计,防潮效果显著,让产品在储存过程中持续保持最佳效用。

【极养视界】常温和冷藏、有机和普通、进口和国产...选哪个?——1...

常温奶能保存时间长是加了反防腐剂吗?并不是!常温奶并不含防腐剂,它之所以能更长时间保存,是因为它经过高温杀菌,之后又通过“利乐”包装阻隔细菌[9](www.e993.com)2024年11月15日。但一旦打开,保质期就没有那么长了,需放冰箱冷藏,要在几日内喝完。营养师建议喝牛奶主要是为了获得钙和蛋白质,选择巴氏奶还是常温奶都可以。不过,妈咪们要...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。...

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

8.喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

8.喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

肌酐高喝蛋白粉吗有影响吗

肌酐高的患者不建议喝蛋白粉。肌酐水平高通常表明存在肾脏疾病,而蛋白粉富含蛋白质,摄入过多可能会加剧肾脏负担,进一步损害肾功能。因此,为了减轻肾脏压力,促进康复,肌酐高的患者应减少蛋白质摄入,选择低蛋白饮食,并在医师指导下制定合理的营养方案。如果患者是由于长期肌肉损伤或消耗性疾病导致的暂时性肌酐升高,则可...