科普|反式脂肪酸对脂肪肝有影响吗?生活中如何控制反式脂肪酸的摄入?

对于进口食品,如果配方中注明有白脱或板油,都应引起注意,要尽量少吃含有上述配料的食品。常见的含反式脂肪酸的加工食品有以下几种,①人造油脂类食品,如人造奶油、咖啡伴侣等。②酥松面点类食品,如手抓饼、起酥面包、曲奇、蛋挞和膨化食品等。③油炸类食品,如薯条、方便面和炸鸡等。④冷热饮品,如奶茶、冰激凌和奶盖...

央视曝光的“三种假牛奶”,浪费钱又没有营养,别再给孩子喝了

第一是增加孩子可能高血压高血脂的危险,虽然概率不高,但是长期饮用,是有可能在18岁之前就患上高血压,高血脂等危险疾病。第二,孩子的钙吸收没办法合理吸收,在长身体的过程当中,没有办法和同龄人一样高,影响孩子的身高。第三影响孩子的胃口,甜食吃多了,孩子是真的没有胃口的,因为越甜的东西越能饱腹,摄入糖分...

超市的免费塑料袋,别再扯回家用了!用错有损健康→

易融化分解出有害物质PE塑料袋耐热性差,一旦超过80℃可能会出现熔化、分解、析出有害物质邻苯二甲酸酯。长期食用被污染的食物,会增加高血糖、高血脂等风险,对人体伤害巨大。像刚出锅的馒头、粥、鸡蛋汤、豆腐脑等,都不适合装;买回来的包子、手抓饼等,更不能带着塑料袋一起放进微波炉加热。02不装冷冻...

这种食物比喝油还胖人,真的要少吃!健康吃法了解一下

虽然糖油混合物对健康有诸多危害,但我们都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,如果确实很喜欢,也可以这样做,把健康危害降低到最小。怎么吃健康些?尽管糖油混合物可能不利于健康,但并不意味着我们要彻底抵制它们,合理地享用一些健康的糖油混合物也是可以的。下面是一些健康的吃法建议:...

这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人

虽然糖油混合物对健康有诸多危害,但我们都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,如果确实很喜欢,也可以这样做,把健康危害降低到最小。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷实在馋嘴,怎么吃健康些?尽管糖油混合物可能不利于健康,但并不意味着我们要彻底抵制它们,合理地享用一些健康的糖...

提醒:最伤肾的5种早餐,很多人都喜欢吃,记得提醒家人

此外,盐里的钠有亲水性,摄入过量会导致体内水分不易排出,引发水肿(www.e993.com)2024年11月15日。而且,盐分需要通过肾脏进行代谢,过量的盐只会增加肾脏负担,导致肾脏损伤。2、油炸食物油条、油饼、手抓饼……早上来上一份,实在是香!不过,这类早餐大多高油、高脂、高热量,经常吃不仅容易导致肥胖,还会增加肝肾负担,增加心血管疾病发生风险。

女子晒男友做的早餐,在朋友圈火了,网友:没有对比就没有伤害

女子晒男友做的早餐,在朋友圈火了,网友:没有对比就没有伤害,早餐,油条,煎蛋,吐司,松饼,男友,手抓饼,西多士,朋友圈,没有伤害

超市的免费塑料袋,别再扯回家用了!用错等于“投毒”,赶紧提醒家人

易融化分解出有害物质PE塑料袋耐热性差,一旦超过80℃可能会出现熔化、分解、析出有害物质邻苯二甲酸酯。长期食用被污染的食物,会增加高血糖、高血脂等风险,对人体伤害巨大。像刚出锅的馒头、粥、鸡蛋汤、豆腐脑等,都不适合装;买回来的包子、手抓饼等,更不能带着塑料袋一起放进微波炉加热。

5种最差早餐,经常吃最伤身!偏偏有人吃上了瘾!

面粉类食物在油炸过程中会吸很多油,如炸鸡翅、油条、葱油饼、春卷、手抓饼等食物都藏着很多油脂,不建议天天吃。长期吃这样的早餐,肝肾代谢压力会加大,心血管疾病发生风险高,而且容易增胖。四、水果:能量供给低为了减肥,就把水果当成早餐。这样的早餐既缺乏供给大脑能量的糖原(主食等碳水化合物),又缺乏能使人保...

孕妇可以吃手抓饼吗 孕妇吃手抓饼的危害

孕妇吃手抓饼的危害适量的吃些是可以的,孕期要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质。如果宝妈感觉吃油腻的东西不会有恶心呕吐的反应,就可以吃一点,但不可一次性吃太多,因为这种饼使用的面可能会没有经过发酵,吃多了...