没有整容脸,不靠花边新闻,宋轶的“旗袍腰”迷倒了众多人
然而就在大家以为她那迷人身材是与生俱来时,却未意识到这一切都是宋轶刻苦努力的成果。宋轶热衷于运动,钟爱瑜伽和爬山,对呼啦圈更是情有独钟。她每天都坚持锻炼半小时,可以说她的好身材并非靠科技,而是源自她日复一日的坚持。努力的人总会得到上天眷顾,宋轶在《伪装者》中的出色表现一举成名。配角光环覆盖...
“转出精彩,快乐生活” 首届瓯海娄桥全民运动会呼啦圈比赛举行
随着裁判一声号令,动感轻松的音乐响起,参赛队员飞快地拿起呼啦圈,身手敏捷,灵活扭动的腰肢,呼啦圈轻盈地转着,在各自的腰间飞舞着,充分展现了新时代巾帼风采,形成了一道道靓丽的风景线。据悉,本次娄桥街道全民运动会于本月19日-27日之间,共举行拔河、3对3篮球、呼啦圈、象棋、乒乓球等项目。来自瓯海娄桥街道13个村...
知名女星“转圈扭胯”火了!网友爆笑模仿!医生提醒:容易伤腰
张宁特意举了个例子说,一般像转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处,反而还有一定好处,不仅可以增加腰椎的活动度,还能增强腰部肌肉的强度。但如果是局部超负荷和旋转活动,过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利因素。张宁提醒,本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿,尤其是腰椎间盘突出的人群,...
宋轶的旗袍A4腰:“宋轶的腰,夺命的刀;宋轶的臀,夺人的魂”
宋轶的旗袍腰之所以如此引人注目,除了她本身的身材优势外,也与她平时的锻炼和保养密不可分。在社交平台上,宋轶也分享过自己的健身心得和保养秘诀,其中包括如何通过转呼啦圈等运动来训练腰部线条。这些努力让她能够保持一个良好的身材状态,更好地展现出旗袍的魅力。然而,宋轶并没有因为自己的成功而沾沾自喜。她深知...
女明星“转圈扭胯”火了,医生提醒:容易伤着腰,别轻易模仿
连日来,多个平台掀起模仿热潮,不少网友加入挑战,结果却一个个“翻车”,4月8日,江城专家发出提醒:普通人不要随意模仿,盲目跟风可能造成腰椎损伤。医生给患者看诊(通讯员供图)“转圈扭胯”刷屏,网友挑战受伤极目新闻记者在短视频平台搜索看到,“女星转圈扭胯”视频在网上热度不减,目前相关视频的播放量已超过...
关于“屁股”的传闻是真的吗?正确看待
可以先通过跳绳“燃烧”全身脂肪,再通过“呼啦圈”和仰卧起坐有针对性地锻炼腹部,减少腰围,将腰臀比控制在一个区间内合理范围(www.e993.com)2024年7月7日。2.大屁股的人更聪明匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校的研究人员发现,女性参与者的臀部越大,她们在认知测试中的得分就越高。造成这种情况的原因,可能是臀部和臀部储存了大量的脂肪酸,这...
某女星舞台表演动作近日走红全网引发模仿潮,专家提醒!
会对腰部和脊柱造成额外的压力和扭曲,增加腰部损伤的风险;弯腰扭转,如俯身拿东西或在家务中扭动身体,如果姿势不正确,容易导致腰椎间盘突出或腰部肌肉拉伤;长时间保持不良姿势,若久坐、长时间保持弯腰、久站的姿势,会增加腰部肌肉和韧带的紧张,导致慢性腰部疼痛和不适,“模仿网红动作、追随时尚潮流的同时,要注意保护...
寿命长短,看身体就知?身上“2处粗、2处细”的人,寿命更长!
同时大腿粗的女性患乳腺癌的风险也比较低。专家分析这可能是因为大腿含有较多的肌肉组织,可以帮助调节雌激素水平。另有研究表明,大腿粗的女性更少出现痛经、情绪更稳定,这也与肌肉量增加有关。当然我们不能将大腿粗简单等同于大量运动,过度的高强度运动也会对身体造成损害,关键是要达到适度的皮下脂肪和肌肉量平衡。
知名女星这个动作又火了,大量网友模仿!医生紧急提醒↗
不过,平时转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处反而可以增加腰椎的活动度还能增强腰部肌肉的强度但张元英这样局部超负荷和旋转活动过度地从侧面扭动臀部却会成为对腰椎的不利因素韩国知名女星张元英在演唱会中转圈扭胯。图片来源于网络...
呼啦圈,瘦腰减肚子的效果好吗?
呼啦圈会不会对内脏造成伤害?一般而言,转呼啦圈不会损伤内脏。在人体内,胸腹壁的肌肉与胸腹腔内的心、肝、脾、肺、肾等器官相互隔离,内脏受到胸腹肌肉骨骼的保护,一般不受呼啦圈的影响。但是,在转呼啦圈的时候,确实有人会有韧带损伤,但是这和呼啦圈关系不大,主要是因为运动太强。