有种糖对身体有好处?这是什么糖?

与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动以及不会导致龋齿等特性。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用。可以放心吃的糖:有一类糖既不属于添加糖也不属于代糖,而是属于对肠道健康有益的“好糖”。这类糖包括低聚果糖、棉子糖、水苏糖等寡糖;果胶和纤维素等非...

【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

买有糖酸奶吧,里面的糖不利于健康;买不甜的原味酸奶吧,太酸了又实在吃不下去;于是,很多人选择了无糖但有甜味的酸奶。但是,为什么酸奶没有糖,却能有甜味呢?那应当是加了代糖吧,大部分人会这样回答。但是,酸奶里到底加了多少糖?用来替代糖的那些甜味剂有什么不一样?是甜味剂害处大,还是真糖本身的害处...

健康代糖不能完全替代糖的使用,它并不健康!

但实际上,虽然代糖的热量通常较低或几乎为零,但长期大量食用某些代糖可能会对肠道菌群产生影响,也可能存在一些潜在的健康风险尚未被完全认知。误区二:代糖可以无限制食用由于代糖甜度高且低热量,有些人就无节制地食用含有代糖的食品和饮料。然而,过度依赖代糖可能会影响人们对天然甜味的感知,也可能导致其他不良饮食习...

【健康】这样吃糖,对牙的损伤少一半!

吃糖的频次对于龋齿的发生有着重要的影响,在总摄入量相同的情况下,分次、多次食用含糖零食,会使口腔长时间处于酸的环境中,从而使龋病的发生率增加。美国儿童牙医协会制定的龋病风险评估量表中,将每天饭间食用含糖零食超过3次列为高龋病风险因素。所以,在总量相同的情况下,1次吃完比分多次吃完,对牙齿的损害更小。

木糖醇对血糖真的没有影响吗?糖人测试一下。

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-9558aab2ac1a74b87317cbf937235985木糖醇对血糖真的没有影响吗?糖人测试一下。2024-04-2619:13发布于吉林|1万观看9561048手机看糖人帮粉丝1.7万|关注0+关注...

最新研究揭示,过量摄入木糖醇与增心脏病和中风风险有关

随着代糖的日益普及,我们必须警惕其对健康的潜在影响(www.e993.com)2024年11月25日。过量摄入木糖醇可能会增加心脏病发作和中风的风险。因此,对于木糖醇和人工甜味剂的摄入,我们应保持适度,并关注其对心血管健康的长期影响。参考WitkowskiM,NemetI,LiXS,etal.Xylitolisprothromboticandassociatedwithcardiovascularrisk.Eur...

European Heart Journal | 甜蜜杀手:木糖醇与心血管风险的新发现

首先,这些研究结果提示,尽管木糖醇被宣传为健康的糖替代品,但其对心血管健康的潜在风险不容忽视。考虑到低热量甜味剂在食品工业中的广泛应用,这一发现可能会对公共卫生政策和食品标签的管理产生重要影响。其次,该研究强调了进一步研究木糖醇长期心血管安全性的必要性。虽然该研究提供了初步的证据,但仍需更多的临床研...

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

图源:健康时报2、可以少量吃的糖对于特别喜欢吃甜食的小伙伴,可选择用糖醇或代糖来替代添加糖。与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动以及不会导致龋齿等特性。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用,如果过多食用很可能会导致腹泻。

一对一服务诱导消费、普通食品宣称功效,起底柔嘉药业销售套路

两款八珍膏产品外包装均显示,产品类别为“方便冲调制品”,其中阿胶八珍玉灵膏的配料表中,排在前位的为木糖醇、蜂蜜、桂花、重瓣红玫瑰、茉莉花、丹凤牡丹花等,蜂蜜、红糖、红枣、桑葚、枸杞、肉桂、茯苓等则排在乌鸡白凤八珍膏配料表前位。两款产品均执行了同一款企业标准,即Q/KZL0003S-2022。国家市场监督管理...

“食品添加剂”对食品安全的影响与风险

环境污染问题：特定的防腐剂和色素成分通过废水排放可能对水体质量造成负面影响，这些物质进入水体后可能与其他污染源相互作用，形成难以降解的有害物质，危及水生生物的健康。此外，在处理过程中产生的固体废物可能含有残余的食品添加剂，这些废物的不当处置可能导致土壤污染，威胁到植物的生长和土壤的生态平衡，对农业和...