我国学者研究发现,久坐折寿,但多喝咖啡或能抵消这种危害

综上,结果表明,喝咖啡或能降低一天久坐的危害,久坐行为与较高的全因死亡率和心血管疾病死亡率独立相关,相比之下,咖啡与较低的全因死亡率和心血管疾病死亡率独立相关。联合分析表明,久坐与死亡率增加之间的关联,只存在于不喝咖啡的人中。论文链接:httpsdoi/10.1186/s12889-024-18515-9...

久坐者最好每天喝杯黑咖啡:有助降低久坐导致的死亡风险

近日,英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》刊登新研究显示,咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。苏州大学公共卫生学院研究团队,分析了1.06万名参试者数据,在为期13年的跟踪随访期间发现,与不喝咖啡的人群相比,喝咖啡最多的人群全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别降低33%和54%;与每天久坐时间低于6小时且喝咖啡的人群...

喝咖啡能抵消久坐带来的危害吗?

既然久坐如此有害,那喝咖啡是否能减轻这种风险呢?这项研究给出了积极的答复——适量喝咖啡能够降低死亡风险,尤其是心血管疾病的死亡风险。具体来看,与不喝咖啡的人相比,咖啡摄入量最高的那一组人群,全因死亡风险降低30%,心血管病死亡风险更是下降50%。可见,适度喝咖啡对健康是有好处的。那么,咖啡的健康益处到...

喝咖啡致癌?专家:脱离剂量谈危害不科学

存在潜在致癌性的化学物质。”据林铃介绍,此前世界卫生组织联合食品添加剂专家委员会还曾对来自24个国家食品中的丙烯酰胺进行了系统的危险性评估,发现其中丙烯酰胺含量较高的三类食品分别是高温加工的土豆制品(包括炸薯条、炸薯片等),最高含量为5312μg/kg;咖啡,最高含量为7300μg/kg;谷类食品,最高含量为7834...

黑咖啡减脂有什么危害吗

核心提示:黑咖啡减脂可能引发营养不良、骨质疏松、睡眠障碍、焦虑症状加重、咖啡因成瘾等风险。1.营养不良长期饮用黑咖啡可能会导致食欲不振,影响正常饮食摄入。可能导致身体缺乏必要的营养物质,进而引起营养不良。2.骨黑咖啡减脂可能引发营养不良、骨质疏松、睡眠障碍、焦虑症状加重、咖啡因成瘾等风险。

明星都在喝的黑咖啡能减肥?医生提醒:当心体重反弹更明显……

“在营养科门诊就诊的肥胖患者中确实有一部分人会有喝咖啡的习惯，但喝咖啡≠减肥(www.e993.com)2024年11月17日。”金薇薇主任说道。咖啡没喝对，反而容易伤身。比如，黑咖啡不宜在空腹的时候喝，咖啡对胃肠道有一定的影响，咖啡因会刺激胃酸分泌而导致胃部不适。如果本身有慢性胃肠疾病的人群，更不建议空腹喝。还有饱餐后喝咖啡容易导致胃食管反...

乌龙茶喝多了的利弊:了解其潜在危害与好处

普洱茶是中国茶文化中一种独特的危害茶品,而黑咖啡则是国际上受喜爱的热饮。将这两种不同风味的胃部饮品进行搭配,可以产生多新的伤害味觉体验。1.混搭搭配:普洱茶和咖啡在口味上都有一定的缺钙苦味,但在香气上却截然不同。普洱茶具有陈香和土香的特点,而黑咖啡则散发出浓的咖啡香。将这两种茶饮混搭在一起,...

食品安全 | 咖啡,你喝对了吗?这里有正确打开方式

早上冲泡一杯咖啡提神醒脑,对很多上班族来说已经成为习惯,也有人说喝咖啡会致癌。那么这种对人体健康存在危害的争议究竟有没有科学依据呢?咖啡致癌说法并非空穴来风,因为咖啡在制作过程中需要对咖啡豆进行烘烤,会产生丙烯酰胺。研究表明,大剂量的丙烯酰胺在动物类实验中显示了一定的神经毒性以及致癌风险,但目前尚缺乏...

喝黑咖啡减肥的好处与坏处

二、坏处1.影响睡眠:如果在晚上睡觉前过量地饮用了黑咖啡,则有可能会因为其中所含有的咖啡因而引起失眠的情况发生。2.损伤消化道黏膜:若患者本身患有胃肠疾病,例如十二指肠溃疡、急性胃炎等,此时不建议喝黑咖啡,以免加重原有病情。3.导致营养不良:若经常将黑咖啡作为主要饮品或者采用节食的方式进行减肥,那么就会...

吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的减肥谣言,正在危害你的健康!

保证饮水量,用白开水、茶叶水、黑咖啡等代替饮料,不喝酒充足的饮水量,能够占用一定的肠胃,减少饥饿感,并有利于新陈代谢,帮助消耗更多脂肪。每天至少保证1500-1700毫升的饮水,小口多频次慢饮,避免一次喝太多水出现“水中毒”。饮酒也会导致肥胖,人们常存在一个误区,认为酒本身的能量可忽略不计。事实上,1g酒精的...