颠覆!柳叶刀研究:40岁后每天一杯酒或有益健康,少量喝酒好吗?

二、没有一滴酒是无辜的，长期喝酒带来四大危害酒不是个“好东西”，长期酗酒，可能给你招来多种健康问题。1、加速大脑衰老《自然·通讯》上刊登了一项涉及超过3.6万多名中老年人的研究数据显示：即使是少量喝酒，也可减少大脑容量，使大脑萎缩，并加快它衰老的速度。喝得越多，情况越糟。2、酒精肝、肝硬化...

“啤酒肚”真的是喝啤酒引起的吗?

传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。日本滋贺医科大学的一个研究小组得出结论:男人喝啤酒会不会导致“啤酒肚”的凸现。调查认为,男人出现“啤酒肚”完全是因为吃得过多和运动不足,与喝啤酒没有什么关系,关键是每天的运动量和每天吃的多少饮食...

男性拥有这4个好习惯,肾功能不会差,若是占到两个也不错

抽烟对于身体的危害是整体性的,抽烟和喝酒都会导致我们体内血压迅速升高,使肾脏的血流量减少。大量喝酒会直接损害我们的肾脏,因为血液中所包含的酒精需要肾脏进行过滤,若是长时间大量喝酒,会导致肾脏超负荷运行,损伤肾脏健康。3.睡前做深蹲很多肾脏比较健康的男性在睡觉之前都有做深蹲的习惯,因为肾脏处于腰的两侧,在...

年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

有些人喝酒喜欢猛灌,殊不知这样的做法会给肠胃、肝脏带来很大的负担,还会影响身体健康,导致腹痛、拉肚子等。3、有疾病不喝对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人,最好不要喝酒,以免加重病情,甚至导致难以控制。4、服药时不喝酒精与很多药物都有协同作用,酒精与药物一同服用可能会增加副作用,甚至导致肝脏...

喝了这么多年酒,这些喝酒常识,你真的了解吗?

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉，且损伤肝脏程度也会降低。三不做：左手烟、右手酒。很多人都会有“左手烟、右手酒”的情况，总觉得喝酒的时候不抽根，会少点什么。但是，喝酒时要避免烟酒碰到一起，因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于...

春节聚会喝酒后可以剧烈运动吗?喝酒是这样影响运动的→

经常跑步的人可能会有这样的感受:如果前晚多喝了几杯酒,第二天早晨跑步会感觉比其他时候更累(www.e993.com)2024年11月3日。如果睡眠时带着记录心率、心率变异率等健康指标的手表,也会发现酒后睡眠时的各种生理指标要比不喝酒时更差。除了我们熟知的喝酒的那些健康危害之外,过量饮酒对身体的运动机能有什么影响?以跑步为例,饮酒是如何影响一个...

春节聚会喝酒后千万别剧烈运动!因为……

经常跑步的人可能会有这样的感受:如果前晚多喝了几杯酒,第二天早晨跑步会感觉比其它时候更累。如果睡眠时带着记录心率、心率变异率等健康指标的手表,也会发现酒后睡眠时的各种生理指标要比不喝酒时更差。除了我们熟知的喝酒的那些健康危害之外,(过量)饮酒对身体的运动机能有什么影响?以跑步为例,饮酒是如何影响一...

没有一口酒是有益的!柳叶刀:每天喝一杯,一年喝出74万癌症

为什么有人常年喝酒却也能活到100岁?有不少人会纳闷,既然酒有危害,为什么身边有那么多人喝到80岁也活得好好的?首先,这个说法本身就是错误的。一个人能长寿的因素有很多,像饮食习惯、生活习惯、遗传基因、生活环境等等,其中,基因对长寿的影响最大。

年龄大了要戒酒吗?建议:60岁后,喝酒牢记“5不喝”,都看看吧

也正是因为,酒精对人体的危害是如此之多。所以有的专家才会有一种比较夸张的说法,表示长期酗酒,就相当是你在自残!二、60岁之后,牢记5不喝!虽然说酒精的摄入,会对人体健康造成诸多危害,长期酗酒的人,更是同自残没什么两样。但只要你掌握好了喝酒的度和具体的方式方法,就可以将其对身体的危害尽可能地降低...

品酒有度 | 假期同学聚会酒后事故,责任该如何判定?

人体的神经系统对酒精极为敏感。未成年人经常喝酒,会影响大脑发育,导致反应迟钝,记忆力下降。还可能出现失眠,多梦、幻觉等精神障碍疾病。除长期影响外,大量饮酒会引发未成年人急性酒精中毒,情况严重时会影响呼吸循环中枢,导致死亡。5、危害骨骼生长未成年人正处于补充钙质,骨骼完善的重要阶段,饮酒可能会导致其骨密...