低体脂,女性的“隐形杀手”?解密健康警报!
低体脂可能导致月经不调,甚至闭经。脂肪是激素合成的重要物质,过低的脂肪含量会干扰激素平衡,影响卵巢功能,从而影响月经正常的周期。而闭经则直接影响女性的生育能力。此外,低体脂还可能引起骨密度减少,增加骨折的风险。女性骨骼健康与雌激素水平有关,而低体脂可能导致雌激素不足,进而影响骨骼的健康。心血管疾病的...
低卡零食更健康吗?
很多低卡零食虽然热量低,却可能含有较高的钠、糖和其他成分,这些成分对身体的危害,并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分,如低钠、低糖、低脂肪,而不是单纯追求低热量。
乳糜尿有什么危害和症状表现吗
3.脂肪球当患有乳糜尿时,由于肠黏膜损伤,使得肠腔内的淋巴管破裂,从而导致脂肪颗粒进入血液并随着血液循环到达肾脏,再通过尿液排出体外,形成脂肪球。脂肪球通常出现在尿液表面,有时可漂浮于尿液中央。4.水肿乳糜尿患者常因营养不良而出现低蛋白血症,此时毛细血管内液体漏出至组织间隙,进而引发全身性水肿。水肿首...
多吃鱼对身体好,但这 3 种鱼最好别吃!最后 1 种有致癌风险!
鱼胆中含有大量的胆盐、毒素和组胺,误食可能会造成肾脏衰竭或肝脏病变,严重的甚至有生命危险,一定不要食用!2鱼的3大营养价值1、高蛋白、低脂肪鱼虾类水产品,它的蛋白质含量一般在15%~20%之间,它的脂肪含量一般在1%~10%之间,碳水化合物在0%~5%之间,属于高蛋白、低脂肪、易吸收的动物性蛋白,可以满足不...
“增豆控油”小百科|什么是反式脂肪酸,主要危害有哪些?
研究表明,反式脂肪酸摄入量多时可引起低密度脂蛋白胆固醇(有害胆固醇)的升高和高密度脂蛋白胆固醇(有益胆固醇)的降低,导致高脂血症,由此增加动脉粥样硬化和冠心病的发病风险。还有研究表明,反式脂肪酸可干扰必需脂肪酸的代谢,进而影响儿童的生长发育及神经系统健康。因此生活中需要尽量避免摄入含有反式脂肪酸的食物。
脸上抽脂肪有什么危害
脸上抽脂肪有什么危害核心提示:脸上抽脂肪可能引起面部凹凸不平、感染、出血、血肿、皮肤麻木或感觉减退等风险(www.e993.com)2024年10月14日。脸上抽脂肪可能引起面部凹凸不平、感染、出血、血肿、皮肤麻木或感觉减退等风险。1.面部凹凸不平面部脂肪移植后,如果出现移植物分布不均或吸收不均,可能导致面部出现凹凸不平。这种情况可能需要进行...
血脂异常真的有那么大的危害吗?
该类疾病通常没有明显的症状,但长期维持在高水平会对身体产生一系列的危害。多项国际研究表明,血脂异常,特别是高血脂状态是导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死和脑卒中的重要风险因素。一项发表在《AmericanJournalOfCardiology》上的研究指出,高血脂患者的冠心病发病率是正常人的两倍以上。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇...
别过度迷恋胖猫了!猫咪过度肥胖的危害真的很大!
那么肥胖对猫咪究竟有什么危害呢?主要是引起一些严重的慢性的健康问题:??一、便秘:没错,胖猫更容易便秘!这是因为,胖猫由于不爱动,胃肠道蠕动也会变慢,那么粪便在肠道停留的时间会变长,久而久之,粪便中的水分就会被肠粘膜吸收,粪便就会变干,从而引起排便困难...
反式脂肪酸,到底是个啥
“现有研究认为,反式脂肪可显著增加心血管疾病风险,因为它可以提高血液中的低密度脂蛋白(即“坏胆固醇”)水平,同时降低高密度脂蛋白(即“好胆固醇”)水平,增加动脉硬化和心脏病发作的风险。”阮光锋解释道。也有专家指出,摄入过量的反式脂肪酸,还容易引发腹部肥胖,而腹部肥胖作为一种体内脂肪分布异常的疾病,与糖...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
因此,应强调多进行有氧的中、低强度体力活动,如走路、慢跑、扫雪、打羽毛球等。另外,经常参加锻炼者比不经常锻炼者的静息代谢率高;在进行同等能量消耗的运动时,经常锻炼能更多地动员和利用体内储存的脂肪,更有利于预防超重和肥胖[3]。4.2.3社会因素